Grilled Chicken Wraps
These grilled chicken wraps are perfect for a quick summer lunch! They’re packed with flavor, really easy and quick to make and perfect for packed lunches and picnics.
latem jemy dużo sałatek, kanapek i wrapów. Zasadniczo wszystkie rzeczy, które nie wymagają godzin w kuchni i które są łatwe do spakowania na pikniki i wycieczki. A te okłady są ulubieńcem rodziny! Zwykle grilluję kurczaka za pomocą patelni grillowej i robię wystarczająco dużo, aby wystarczyło nam na kilka dni.
dla wegetarian i wegan w rodzinie, I ’ ve been making these hummus Veggie wraps. Ale dla tych, którzy kochają kurczaka, te grillowane zawijasy z kurczaka zostały zgłoszone co tydzień w ciągu ostatnich 2 miesięcy! Kurczak Cezar okłady są również hitem w mojej rodzinie!
więc przestań wydawać pieniądze na kupione w sklepie wrapy z kurczaka i zamiast tego zrób te delikatne grillowane wrapy z kurczaka! Są tak łatwe i niedrogie do wykonania, a smaki są niesamowite! Poza tym, kto nie lubi kombinacji kurczaka z rancza? Bo mam obsesję!
jak zrobić grillowane zawijasy z kurczaka
krótko mówiąc, grilluj kurczaka na patelni grillowej lub odpowiednim grillu i złóż grillowane zawijasy z kurczaka. To takie proste! Ale teraz porozmawiajmy o przepisie w szczegółach:
składniki
co będzie potrzebne:
- piersi z kurczaka – bez kości i bez skóry piersi z kurczaka pokrojone w kotlety.
- przyprawy-wędzona papryka, chili w proszku, granulki czosnku, sól i pieprz. I trochę oleju o wysokiej temperaturze dymu do smażenia na patelni grillowej.
- tortille-tortille mączne, tortille kukurydziane, tortille pełnoziarniste, duże miękkie chleby płaskie, a nawet chleb lawaszowy. Wszystko działa!
- ser-cheddar lub ser mozzarella rozdrobniony.
- Ranch dressing-I like to make my own domowy Ranch dressing it ’ s the best ranch dressing that I have ever tasted!! Ale możesz go kupić, jeśli wolisz. Jeśli nie masz ranczo, możesz użyć kwaśnej śmietany lub sosu czosnkowego, nie będzie tak aromatyczny, ale nadal będzie dobry.
- sałata lodowa-można użyć innych rodzajów sałaty lub zieleni, ale sałata lodowa najlepiej sprawdza się do okładów.
dojazd
- kotlety z kurczaka przyprawić wędzoną papryką, chili w proszku, granulkami czosnku, solą i pieprzem. Lub użyj ulubionej przyprawy.
- rozgrzej olej na patelni lub patelni grillowej lub rozgrzej grill na świeżym powietrzu.
- umieść przyprawione kotlety z kurczaka na grillu lub patelni i gotuj z obu stron, aż kurczak zostanie ugotowany. Temperatura wewnętrzna środka kurczaka musi wynosić co najmniej 165°F (75°C) użyj termometru kuchennego, aby sprawdzić.
- wyjmij kurczaka z grilla i pozostaw na talerzu przez 5 minut.
- pokrój kurczaka i złóż chustę.
- do złożenia, na chlebie tortilla, warstwy liści sałaty, następnie kurczaka, rozdrobniony ser i mżawka Ranch dressing (dodatkowe ranczo dla mnie proszę!).
- uszczelnij tortillę i umieść zawijanie na grillu (lub lekko naoliwionej patelni grillowej). Gotować przez minutę lub 2 z obu stron, aż lekko się rozgrzeje, ale ślady grilla są widoczne.
- wyjąć i pokroić okłady na połówki i podawać.
Przechowywanie, Pakowanie obiadu i przygotowywanie wskazówek.
Jeśli pakujesz te okłady z kurczaka na wynos, zawiń je pojedynczo w folię szczelnie. Polecam zabrać ze sobą małe opakowanie z lodem i umieścić je w torbie obok okładów, aby były ładne i świeże.
Jeśli przechowywać w lodówce, umieścić w szczelnie zamkniętym pojemniku lub owinąć pojedynczo w folię i przechowywać do 3 dni.
Zalecane narzędzia do tego przepisu
- ostry nóż. Jest to nóż, którego używam cały czas, ostry nóż jest tak ważny, a jeśli chcesz zainwestować w nowy nóż, to polecam wysokiej jakości Nóż Szefa Kuchni. Ten jest również obecnie w sprzedaży i warte swojej ceny.
- patelnia grillowa żeliwna. To jest patelnia grillowa Staub, którą można zobaczyć na moich zdjęciach. Uwielbiam również tę patelnię grillową Lodge, która jest tańsza, ale świetna jakość!
- Szczypce kuchenne.
- Deska Do Krojenia. Pokroić kurczaka i złożyć chustę.
więc wyjmij patelnię z grilla, szybko grilluj przyprawione piersi z kurczaka, zmontuj grillowane okłady z kurczaka, a cała rodzina będzie się dobrze bawić kocham cię za to!
Więcej kanapek i okłady, upewnij się, aby sprawdzić moje zdrowe hummus Veggie okłady, okłady z soczewicy, kanapki z bakłażanem, a jeśli masz słodycze, a następnie spróbować moje masło orzechowe i kanapki galaretki.Facebook, Instagram, Pinterest i inne smaczne przepisy kulinarne!Zapisz się do Newslettera i śledź mnie na Facebooku, Instagramie i Pintereście, aby otrzymywać więcej smacznych przepisów!
nie czuję, że mówię to wystarczająco często, lub że mógłbym ci wystarczająco podziękować. Ale dziękuję za całe wsparcie, za odwiedzenie mojego bloga, komentowanie i dzielenie się moimi przepisami z przyjaciółmi i rodziną. Jestem bardzo wdzięczny za ciebie!
jeśli robisz ten przepis lub którykolwiek z moich przepisów, nie zapomnij go ocenić i zostawić komentarz poniżej. Chciałbym usłyszeć o twoich doświadczeniach i twoich komentarzach, które sprawiają, że mój dzień!
mam nadzieję, że pokochasz każdy przepis, który robisz! – Diana x
Print Pin
Ingredients
- ▢ 2 chicken breasts sliced into cutlets
- ▢ 1 teaspoon smoked paprika
- ▢ ¼ teaspoon chili powder
- ▢ ½ teaspoon garlic granules
- ▢ ½ teaspoon salt
- ▢ ⅛ teaspoon ground black pepper
- ▢ 1 tablespoon oil if frying
- ▢ 4 tortillas
- ▢ 4 duża sałata lodowa
- ▢ 1 szklanka cheddaru lub sera mozzarella rozdrobniona
- ½ ½ szklanki opatrunku ranch
instrukcje
-
przyprawić kotlety z kurczaka wędzoną papryką, chili w proszku, granulkami czosnku, solą i pieprzem.
-
rozgrzej olej na patelni lub patelni do grilla lub rozgrzej grill na świeżym powietrzu.
-
umieść przyprawione kotlety z kurczaka na grillu lub patelni i gotuj z obu stron, aż kurczak zostanie ugotowany. Temperatura wewnętrzna środka kurczaka musi wynosić co najmniej 165°F (75°C).
-
wyjmij kurczaka z grilla i pozostaw na talerzu przez 5 minut.
-
pokrój kurczaka i złóż chustę.
-
aby zmontować, na chlebie tortilla, warstwę liści sałaty, następnie kurczaka, rozdrobniony ser i mżawka opatrunku ranch. Zapieczętuj tortillę i umieść okład na grillu (lub lekko naoliwionej patelni grillowej). Gotować przez minutę lub 2 z obu stron, następnie usunąć i pokroić okłady na pół i podawać.
uwagi
- zapraszam do dodawania więcej grillowanych lub świeżych warzyw do okładów.
- jeśli pakujesz te okłady z kurczaka na wynos, zawiń je pojedynczo w folię szczelnie. Polecam zabrać ze sobą małe opakowanie z lodem i umieścić je w torbie obok okładów, aby były ładne i świeże.
- Jeśli przechowywać w lodówce, umieścić w szczelnie zamkniętym pojemniku lub owinąć pojedynczo w folię i przechowywać do 3 dni.
Leave a Reply