• większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu

Uprawianie sportu to świetny sposób na dobrą zabawę i utrzymanie formy. A każdy, kto uprawiał sport, wie, że musisz zwrócić szczególną uwagę na swoje zdrowie. Jeśli uprawiasz sporty zespołowe, możesz mieć fizyczne sportowe. Sport fizyczny jest wizyta u lekarza, aby upewnić się, że jesteś w dobrej formie do uprawiania sportu, który chcesz grać.

sport nie jest tylko dla dzieci. Nawet sportowe gwiazdy muszą udać się do lekarza, aby upewnić się, że są zdrowe i silne, zanim trafią na pole.

możesz myśleć o pójściu do lekarza jako o czymś, co robisz tylko wtedy, gdy jesteś chory lub może raz w roku na badanie kontrolne, ale twoje ciało ciężko pracuje, gdy biegasz szybko, kopiesz, rzucasz, pływasz i upadasz. Dlatego sport fizyczny jest ważny, zwłaszcza gdy dopiero zaczynasz pływać, uprawiać gimnastykę lub uprawiać sport zespołowy, taki jak piłka nożna, baseball, piłka nożna lub koszykówka.

co się dzieje podczas sportu fizycznego

istnieją dwie główne części do sportu fizycznego: historia choroby i badanie fizykalne.

Twoja historia medyczna zawiera pytania o choroby i urazy, które miałeś, takie jak astma lub złamana noga. Ważne jest, aby wiedzieć o problemach medycznych, które występują w twojej rodzinie lub o lekach, które przyjmujesz codziennie. Na przykład, czy ktoś w twojej rodzinie miał problemy z sercem? Innym ważnym pytaniem jest to, czy kiedykolwiek zemdlałeś, czułeś zawroty głowy lub odczuwałeś ból w klatce piersiowej podczas biegania lub gry. Powinieneś wypełnić formularz z mamą lub tatą, aby odpowiedzi były takie same. Lekarz może zadać dodatkowe pytania podczas badania.

podczas badania lekarskiego lekarz:

• zmierz swój wzrost
• sprawdź ile ważysz
• zmierz ciśnienie krwi
• posłuchaj swojego serca i płuc
• Poczuj swój brzuch
• zajrzyj do uszu, nosa i gardła
• sprawdź swój wzrok
• sprawdź, jak jesteś silny i elastyczny

to również Twoja szansa, aby omówić wszelkie inne pytania dotyczące Twojego zdrowia i uprawiania sportu.

A jeśli lekarz uzna, że coś jest nie tak?

dobra wiadomość jest taka, że prawie wszystkie dzieci mogą uprawiać takie sporty, jakie chcą uprawiać. Jeśli masz problem ze zdrowiem, zwykle możesz wziąć leki lub uzyskać leczenie, które pozwoli Ci bezpiecznie uprawiać sport. Jeśli masz stary uraz, lekarz może być w stanie zaproponować ćwiczenia i inne zabiegi, które pomogą Ci w pełni odzyskać z niego. Nawet dzieci z poważnymi problemami zdrowotnymi często znajdują sport, w którym mogą uczestniczyć.

gdzie można uzyskać fizykę sportową

prawdopodobnie udasz się do zwykłego lekarza, aby uzyskać fizykę sportową. Niektóre starsze dzieci mogą być w stanie uzyskać fizyczne sportowe w szkole. Czasami szkoły odłożą salę gimnastyczną lub inną dużą przestrzeń dla fizyków sportowych, a kilku lekarzy utworzy stacje. Następnie przechodzisz od stacji do stacji, a każda osoba wykonuje inną część ogólnego egzaminu.

to od rodzica zależy, czy uda ci się umówić na sport. Dobrym pomysłem jest zrobienie tego na około 6 tygodni przed rozpoczęciem sezonu sportowego, więc pamiętaj, aby planować z wyprzedzeniem. Nawet jeśli masz sportowy fizyczny, to nadal mądry pomysł, aby mieć coroczne badanie kontrolne. Twój zwykły lekarz zna cię lepiej i będzie w stanie lepiej dostrzec zmiany w ogólnym stanie zdrowia.

Kiedy już będziesz miał swoje badania i lekarz da ci OK, możesz zacząć zabawę: stać się najlepszym sportowcem, jakim możesz być!