Articles

Easy cucumber tomato onion salad

36K akcji

ta easy cucumber tomato onion salad to pyszne, orzeźwiające danie idealne na łatwe posiłki i Świetne na lato.

sałatka z ogórka, pomidora i czerwonej cebuli

Ta sałatka jest na naszym stole od dziecka. Moja mama uwielbiała szybką, prostą sałatkę do podania z obiadem, a ja kontynuowałem tę tradycję z rodziną. Moje dzieci uwielbiają sałatki, w różnych kształtach i formach. Posiłek po prostu nie jest kompletny bez jakiejś formy warzyw ubranych w prosty vinaigrette.

potrzebne składniki

pełny przepis + ilości można znaleźć w karcie receptury poniżej.

  • ogórek.
  • pomidory.
  • czerwona cebula.
  • oliwa z oliwek.
  • sok z cytryny / ocet.
  • Oregano.
  • sól i pieprz.

jak zrobić sałatkę ogórkową pomidorową cebulową

ponieważ ten przepis jest tak prosty, użyj najlepszych składników, na które możesz sobie pozwolić. Świeże, sezonowe warzywa są koniecznością. Ogórek obieramy i kroimy na monety, a następnie dodajemy do dużej miski. Pomidora pokroić w kliny i cienko pokroić czerwoną cebulę, a następnie dodać do miski. Sukienka z winegret do wyboru i służyć.

sałatka z ogórka, pomidora i czerwonej cebuli

jak zrobić łatwy sos sałatkowy

do słoika wlać równą ilość oliwy z oliwek i octu lub soku z cytryny, a następnie dodać sól i pieprz oraz suszone oregano. Można dodać trochę mielonego czosnku zbyt. Zapieczętuj słoik i wstrząśnij, aż sos się zemulguje, a następnie zalej sałatkę.

co podawać z ogórkiem pomidor czerwona cebula sałatka

  1. łatwe kotlety jagnięce cytrynowo-czosnkowe
  2. Greckie Souvlaki wieprzowe
  3. łatwy grillowany stek
  4. łatwe lepkie żeberka jagnięce
  5. masło cytrynowe pieczona ryba
ogórek, pomidor i czerwona sałatka z cebulą

łatwa sałatka z ogórkiem, pomidorem i czerwoną cebulą

ta łatwa sałatka z ogórkiem, pomidorem i czerwoną cebulą jest pysznym, orzeźwiającym dodatkiem idealnym do łatwych posiłków i doskonałym na lato.
4.62 from 13 votes

Print Pin

Course: Salad, Side Dish
Cuisine: American
Keyword: Cucumber tomato red onion salad, Easy salad recipe, Healthy side dish

Prep Time: 10 minutes
Calories: 59kcal
Author: Alida Ryder

Ingredients

  • 1 large cucumber
  • 4 tomatoes
  • 1 small red onion

For the dressing

  • 1-2 tbsp olive oil
  • 2 tbsp lemon juice
  • 1 tsp dried oregano
  • salt and pepper to taste

Instructions

  • Peel and ogórek pokroić w Monety i dodać do miski. Pokrój pomidory i czerwoną cebulę i dodaj do ogórka.
  • wymieszaj wszystkie składniki dressingu i polej sałatkę.

odżywianie

kalorie: 59kcal | węglowodany: 9g | białko: 1g | tłuszcz: 2g | sód: 8 mg | Potas: 426 mg | błonnik: 2G | cukier: 5g | witamina A: 1075IU | witamina C: 24 mg | Wapń: 32 mg | żelazo: 0.6mg

36K akcji