świetny koktajl może wzbogacić fantastyczny posiłek lub być powitalną ucztą na koniec długiego dnia. Ale nawet bez słodkich syropów lub mieszanek, nie są one do końca dobre dla Ciebie.

firmy wychodzą z niskocukrowych i niskokalorycznych gotowych do picia koktajli (takich jak kolczasty seltzer) od kilku lat, ale nowy niskokaloryczny alkohol od Ketel One ma stać się podstawą dla świadomych zdrowia imbibrów.

Ketel One Botanical, który jest w trzech smakach, zegary w 73 kalorii na 1,5-uncji porcji.

ale jak to się ma do typowej wódki i wina?

zwykła 1,5-uncyjna porcja wódki ma około 100 kalorii. Podobnie jak zwykła wódka, Nowy Botaniczny trunek nie zawiera węglowodanów, białka ani tłuszczu.

to około 25 procent mniej kalorii, a nowa wódka ma naturalny smak-pochodzi z brzoskwini & kwiat pomarańczy, ogórek & mięty i grejpfruta & róży — więc firma mówi, że nie ma potrzeby dodawania dodatkowych mieszanek ani słodkich smaków.

jednak od czasu destylacji spirytusu w USA a Europa musi być co najmniej 40 procent alkoholu objętościowo, linia botaniczna Ketela (która mieści się w 30 procentach ABV), technicznie nie można nazwać prawdziwą wódką. Zamiast tego jest sprzedawany jako spirytus ” zrobiony z wódki.”Ale niższa zawartość alkoholu może być atrakcyjna dla wielu pijących.

„miłą rzeczą w nowej botanicznej wódce jest to, że mimo, że jest aromatyzowana, nie ma dodatku cukru, a ponieważ ma już jakiś smak, może zniechęcić ludzi do robienia mieszanego napoju — gdzie pojawiają się dodatkowe kalorie”, powiedział dziś Abbey Sharp, RD z Toronto i autor „Abbey’ s Kitchen”.

„prawdziwe pytanie brzmi, czy chcesz wódkę smakową, czy nie” – dodała. „Nie widzę, aby jeden był „zdrowszy” od drugiego, ale raczej sprowadza się do preferencji.”

Jeśli chodzi o to, jak układa się do wina, nalewka białego wina stołowego o pojemności 5 uncji ma około 121 kalorii, zgodnie z bazą danych składników odżywczych USDA-to o 40 procent więcej kalorii niż porcja nowej botanicznej wódki o pojemności 1,5 uncji. Porcja wina ma również około 3,8 gramów węglowodanów, ale bez tłuszczu.

5-uncjowy strzał nie trwa tak długo, jak 5-uncjowy kieliszek wina, oczywiście. Ketel One zaleca dodanie 3 uncji zero kalorii wody gazowanej do 1,5 uncji spirytusu, w szklance wypełnionej lodem, a następnie uzupełnienie go kawałkiem świeżych owoców lub ziół jako dekoracji.

podczas gdy smaki Ketela mają unikalne elementy kwiatowe, nie jest to pierwsza dietetyczna linia alkoholi — SkinnyGirl, rozpoczęta przez gwiazdę „Real Housewives of New York” Bethenny Frankel, ma również naturalnie aromatyzowane wódki, które osiągają kalorie 75 na 1,5 uncji i występują w smakach takich jak wiśnia i mandarynka.

cokolwiek kupisz, tylko uważaj, aby nie dać się złapać w zbyt wiele buzzwords, powiedział Sharp. Terminy takie jak „non-GMO” lub ” bez sztucznych słodzików / smaków „są naprawdę” próbą dotarcia do konsumentów, którzy są świadomi zdrowia”, powiedział dietetyk, zauważając, że te etykiety ” niekoniecznie pomogą Ci schudnąć, jeśli jest to twój główny cel.”

Ketel One Botanicals za 25 dolarów za butelkę i ruszą w całym kraju na początku maja.

Sharp powiedział, że ogólnie rzecz biorąc, jeśli chcesz schudnąć, picie z umiarem jest kluczowe bez względu na rodzaj alkoholu, który wybierzesz i zaleca, aby ludzie trzymali się jednego lub dwóch napojów dziennie. „Każdy alkohol powinien być postrzegany jako” smakołyk”, który należy spożywać z umiarem”, powiedziała, ” więc równie dobrze możesz wybrać smakołyk, który najbardziej Ci się spodoba.”