wszyscy wiemy jak to jest. Idziesz na epicką pierwszą randkę, która daje Ci wszystkie motyle i zawrotne, dziewczęce uczucia.

budzisz się następnego dnia myśląc o tym. Odtwarzanie uroczych żartów w twojej głowie. Idąc wszystkie „Emoji miłość serce oczy”, kiedy myślisz o jego słodkie dołeczki. Twoje serce robi to głupie skakanie-a-beat, gdy jego SMS-y piszą.

robisz się trochę śmieszny i zaczynasz wyobrażać sobie, że spotyka się z przyjaciółmi … potem z rodziną … potem zaczynasz myśleć o ślubie i o tym, jak wyglądałyby twoje dzieci.

Dlaczego zawsze powracamy do naszego nastoletniego ja, kiedy łapiemy uczucia?!

RELATED: Secret habit men don ’ t know women have

RELATED: Woman reveals X-rated lockdown habit

częściej niż Nie, w ciągu tygodnia masz lęk, bo nie odpisuje wystarczająco szybko. Albo mówisz mu głupie rzeczy i planujesz randki zbyt daleko w przyszłość.

teraz moje pytanie brzmi, czy złapałeś „feeling”, czy jesteś oszołomiony z powodu uroczego bajkowego życia, które stworzyłeś w swojej głowie.

pewnie ma piękny uśmiech i sprawił, że LOL, że jeden raz, ale czy naprawdę wiesz, czy masz wystarczająco dużo wspólnego w ciągu tygodnia, aby zacząć marzyć o swoim wspólnym życiu. Cholera, nawet nie widziałeś go marudnego po przegranym meczu piłki nożnej. Nie mówiąc już o tym, jak pierdzi i gra na Xboxie w bokserkach. Facet nadal zachowuje się jak najlepiej.

mówię tak, bo to droga, którą często szedłem.

jest dobra wiadomość dla tych z nas, którzy często doświadczają tych miłosnych uczuć z boku niepokoju. Jest świetny sposób, aby to naprawić, a ja mówię z doświadczenia.

RELATED: 'Why I won’t date men aged 30 to 40′

teraz weź sobie notatnik i długopis (ok Babciu), bo to zapiszesz. Sposobem na powstrzymanie się przed upadkiem zbyt szybko dla faceta jest Umawianie się z wieloma ludźmi.

teraz odłóż tę „makietę”, nie mam na myśli „spania” z wieloma osobami, po prostu mówię, dlaczego nie trzymać palca w stawie przez chwilę dłużej, zanim zaczniesz dezaktywować konto Bumble z powodu jednej dobrej randki.

nadal uważasz, że jestem lekko stuknięty(a może trochę huss)? Nauka mnie wspiera! Badania wykazały, że poziom dopaminy jest szalenie wysoki, gdy po raz pierwszy zakochujesz się w kimś, nawet po jednej randce.

tak, zgodnie z badaniami Harvarda, dopamina jest substancją chemiczną w ścieżce nagrody mózgu – jest uwalniana, gdy robimy rzeczy, które czują się dobrze (jak przyciąganie uwagi od faceta o oczach tak niebieskich jak ocean). Te chemikalia sprawiają, że jesteśmy zawrotni, energiczni i euforyczni, co prowadzi nawet do zmniejszenia apetytu i bezsenności.

jak ktoś, kto bierze narkotyki, im bardziej „naćpałeś” dopaminę, tym bardziej jej chcesz. To sprawia, że skupiasz swoją uwagę na przyjemności z ich obecności, ale oto zła wiadomość: że ol’ dopamina high może stworzyć takie pozytywne iluzje, że dosłownie stajesz się zaślepiony na negatywne cechy nowego crush.

RELATED: Men date me then find their wife

więc wiesz, co musisz zrobić, musisz zwolnić. Dorzuć kilka rozrywek, jak randka z kimś innym, żeby Twój stary mózg nadrobił zaległości.

zanim wskoczysz do środka i zrobisz wszystko dla kogoś, kogo możesz mieć dość za miesiąc, lub odwrotnie, czy mogę zasugerować, abyś przez jakiś czas miał otwarte opcje?

metoda rozproszenia ma na celu uspokojenie tego lęku, który dostajesz, gdy wiesz, że jesteś głęboko. Przestajesz tak często patrzeć na telefon, polegając na jednej osobie, która zapewni Ci szczęście. Boże, ten biedak nigdy nie będzie spełniał wysokich standardów, które postawiłeś sobie w głowie.

nie tak dawno temu byłem całkowicie zauroczony chudym angielskim chłopcem. Był zarozumiały, głośny, czarujący i zabierał mnie na imprezy i ignorował przez większość nocy. Z jakiegoś powodu ten facet ustawił mój poziom dopaminy. Na szczęście wiedziałem, że w głębi duszy nie był dla mnie dobrym odpowiednikiem. Więc ciągle się umawiałam.

zanim znalazł kolejny zestaw cycków, Na szczęście znalazłam uroczego faceta, który sprawiał, że moje serce biło nieco mądrzej, a więc cios zerwania, który normalnie byłby miażdżący, sprawił, że po prostu powiedziałam: „ok UFF, to koniec.”

więc może Kawalerowie na coś wpadli? (Tak, nie mogę uwierzyć, że tak naprawdę mówię). Może powinniśmy umawiać się z wieloma ludźmi, żeby powstrzymać nasze serce przed zbuntowaniem się i podejmowaniem cholernych, okropnych decyzji. Coś do przemyślenia.

Jana Hocking jest producentem radiowym i kolekcjonerem kind-of-boyfriends. Kontynuuj rozmowę @ Janahocking