infekcje dróg moczowych (zum) dotykają do 60% kobiet, powodując uciążliwe objawy i prowadząc miliony ludzi do poszukiwania pomocy medycznej. Czy nie dziwi zatem, że mamy nadzieję znaleźć sposób na zapobieganie nawrotom tych infekcji? Dla wielu ta nadzieja została umieszczona w tartej małej jagodzie, która sprawia, że jej wygląd w każde święto Dziękczynienia. Ale jak skuteczne są żurawiny w zapobieganiu infekcji? A co z ekstraktami z żurawiny, które widzimy?

najpierw porozmawiajmy o soku żurawinowym. Wczesne badania wykazały, że sok żurawinowy był skuteczny w zapobieganiu nawrotom zakażeń dróg moczowych. Uważa się, że Klasa substancji chemicznych zwanych proantocyjanidynami występującymi w żurawinie powstrzymuje E. coli (najczęstszą przyczynę infekcji dróg moczowych) przed wiązaniem się z komórkami pęcherza moczowego. Wiele badań pokazuje, że wiele osób po prostu nie lubi cierpkiego smaku soku żurawinowego i przestaje go pić (sorry, słodzony cukrem koktajl z 10% soku nie pokroi go tutaj). Biorąc jako całość, wydaje się bardziej prawdopodobne, że sok żurawinowy może mieć ograniczone korzyści w zapobieganiu infekcjom dróg moczowych.

a co z ekstraktami z żurawiny? Istnieją badania, które pokazują korzyści z kapsułek zawierających ekstrahowane proantocyjanidyny, zwłaszcza w niektórych populacjach, które są narażone na wysokie ryzyko nowych zakażeń. Niestety, ekstrakty te cierpią z powodu braku standardowego makijażu, a ilość proantocyjanidyn z jednego suplementu do drugiego jest bardzo zróżnicowana. Na przykład jedno z badań wykazało, że ilość proantocyjanidyn w siedmiu różnych ekstraktach z żurawiny zmieniała się 30 razy. Przy tak dużej zmienności bardzo trudno jest wiedzieć, czy te kapsułki mogą zapobiegać infekcjom.

Co robić? Cóż, trwają badania zarówno dla soku żurawinowego, jak i suplementów wyciągu z żurawiny, które mogą okazać się skuteczne w określonych dawkach, lub że niektóre typy ludzi mogą skorzystać, więc bądź na bieżąco. Istnieją inne związki, takie jak cukier d-mannoza, które okazały się również przydatne.

kobiety z nawracającymi infekcjami układu moczowego mogą skorzystać z oceny medycznej, aby sprawdzić, czy istnieje podstawowy problem urologiczny, który może powodować nawracające infekcje. W mojej praktyce często znajduję problemy, takie jak powikłania po poprzednich operacjach, które mogą wyjaśnić nawracające infekcje. Może nawet być tak, że nasze nadużywanie antybiotyków może przyspieszyć infekcje poprzez zabijanie normalnych, korzystne bakterie pochwy. Istnieją przynajmniej pewne dowody na to, że probiotyki (zasadniczo dawki bakterii zdrowotnych) mogą przynieść korzyści, chociaż badania te są w toku.