treść sponsorowana

masz cukrzycę i zastanawiasz się, czy można było wypić ten kieliszek wina na przyjęciu wczoraj wieczorem, czy zamiast tego powinieneś wziąć wodę sodową. Nawet jeśli picie od czasu do czasu jest w porządku, możesz się zastanawiać, czy alkohol utrudni ci kontrolowanie poziomu glukozy we krwi.

Oto Twoja szansa na rozważenie zalet i wad i podjęcie świadomej decyzji.

Kanadyjskie Stowarzyszenie Diabetologiczne zaleca, aby osoby dorosłe z cukrzycą, które chcą pić alkohol, piły z umiarem (jeden napój dziennie lub mniej Dla Kobiet I dwa napoje dziennie lub mniej dla mężczyzn). Jeden napój alkoholowy jest uważany za 12 uncji piwa, 5 uncji wina lub 1,5 uncji destylowanych napojów spirytusowych. 1

czy alkohol wpływa na poziom glukozy we krwi?

picie umiarkowanej ilości alkoholu (jak opisano powyżej) nie wykazało szkodliwego wpływu na stężenie glukozy we krwi w krótko – lub długotrwałym okresie.2-6 niektóre badania sugerują nawet, że umiarkowane spożycie alkoholu prowadzi do poprawy kontroli poziomu glukozy.Umiarkowany alkohol może również zmniejszać ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i śmiertelności u osób z cukrzycą.7-9

pomimo tych korzyści, picie umiarkowanych ilości alkoholu może nadal narażać Cię na opóźnioną hipoglikemię (niski poziom glukozy we krwi), zwłaszcza jeśli przyjmujesz insulinę lub leki zwiększające wydzielanie insuliny.10 ponadto ponad 3 Napoje dziennie, które uważa się za” nadmierne ” spożycie alkoholu, mogą powodować hiperglikemię (podwyższony poziom glukozy we krwi). 11

czy alkohol ma inne działanie? 12

alkohol:

• może wpływać na skuteczność doustnych leków przeciwcukrzycowych lub insuliny
• może zwiększać stężenie trójglicerydów
• może zwiększać ciśnienie krwi
• może powodować zaczerwienienie twarzy, nudności, przyspieszone bicie serca i niewyraźną mowę
• może utrudniać utratę wagi z powodu wysokiej zawartości kalorii w niektórych napojach

Co zrobić, jeśli zdecyduję się pić alkohol? 12

• pij alkohol z jedzeniem, aby zmniejszyć ryzyko hipoglikemii w nocy
• pij powoli
• unikaj słodkich napojów mieszanych
• unikaj pijaństwa
• mieszaj alkohol z wodą, sodą klubową lub dietetycznymi napojami bezalkoholowymi
• zawsze noś bransoletkę ostrzegawczą z informacją, że masz cukrzycę
• poznaj objawy hipoglikemii (niski poziom cukru we krwi) i miej zaktualizowany zestaw glukagonowy lub szybko działające źródła glukozy. cukier jak glukoza tabletki lub sok pomarańczowy handy
• mają niezawodny i łatwy do odczytania glukometr, taki jak miernik OneTouch Verio Flex®, do badania krwi poziom glukozy po wypiciu

1. CPG, Dworatzek PD, Arcudi K, Gougeon R, et al. Canadian Diabetes Association 2013 Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Management of Diabetes in Canada: nutrition therapy. Can J Diabetes 2013; 37 (suppl 1): S45-S55..Ostatnio dodane 20 stycznia 2018

2. Mackenzie T, Brooks B, O ’ Connor G. spożycie napojów, cukrzyca i kontrola glukozy u dorosłych w Ameryce. Ann Epidemiol. 2006;16(9):688-691. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

3. Kerr D, Cheyne e, Thomas P, Sherwin R. Wpływ ostrego spożycia alkoholu na reakcje hormonalne umiarkowanej hipoglikemii u pacjentów z cukrzycą typu 1. Diabet Med. 2007;24(3):312-316. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

4. Shai i, Wainstein J, Harman-Boehm i, et al. Efekty glikemiczne umiarkowanego spożycia alkoholu u pacjentów z cukrzycą typu 2: wieloośrodkowe, randomizowane, kliniczne badanie interwencyjne. Opieka Diabetologiczna. 2007;30(12):3011-3016. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

5. Ahmed AT, Karter AJ, Warton EM, Doan JU, WEISNER CM. Związek między spożyciem alkoholu a kontrolą glikemii wśród pacjentów z cukrzycą: Kaiser Permanente Northern California Diabetes Registry. J Gen Intern Med. 2008;23(3):275-282. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

6. Bantle AE, Thomas w, BANTLE JP. Metaboliczne skutki alkoholu w postaci wina u osób z cukrzycą typu 2. Metabolizm. 2008;57(2):241-245. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

7. Tanasescu M, Hu FB, Willett WC, Stampfer MJ, Rimm EB. Spożycie alkoholu i ryzyko choroby niedokrwiennej serca u mężczyzn z cukrzycą typu 2. J Am Coll Cardiol. 2001;38(7):1836-1842. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

8. Beulens JW, Algra a, Soedamah-Muthu SS, et al. Spożycie alkoholu i ryzyko nawracających zdarzeń sercowo-naczyniowych i śmiertelności u pacjentów z klinicznie oczywistą chorobą naczyniową i cukrzycą: drugie objawy choroby tętniczej (SMART). Miażdżyca. 2010;212(1):281-286. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

9. Koppes LL, Dekker JM, Hendriks HF, Bouter LM, Heine RJ. Metaanaliza związku między spożyciem alkoholu a chorobą wieńcową i śmiertelnością u pacjentów z cukrzycą typu 2. Diabetologia. 2006;49(4):648-652. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

10. Richardson t, Weiss M, Thomas P, Kerr D. dzień po poprzedniej nocy: wpływ wieczornego alkoholu na ryzyko wystąpienia hipoglikemii u pacjentów z cukrzycą typu 1. Opieka Diabetologiczna. 2005;28(7):1801-1802. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

11. Howard AA, Arnsten JH, Gourevitch MN. Wpływ spożycia alkoholu na cukrzycę: przegląd systematyczny. Ann Intern Med. 2004;140(3):211-219. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

https://www.webmd.com/diabetes/guide/drinking-alcohol. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018

13. Mukherjee RA, Hollins S, Turk J. fetal alcohol spectrum disorder: an overview. J R Soc Med. 2006;99(6):298-302. Ostatnio dodane 10 stycznia 2018