możesz obejrzeć lub posłuchać tego artykułu tutaj

hipnoza stosowana konstruktywnie może być skutecznym narzędziem w dostarczaniu terapii pacjentom z depresją

„hipnozy nigdy nie należy stosować z osobą z depresją!”

starszy psychiatra ryknął na matkę pacjenta, a jego grube okulary drżały na jego nosie.

to były dni, kiedy pracowałam jako pielęgniarka w szpitalu psychiatrycznym – dni rozmazane z mroku w pamięci, ale pełne zdumienia.

Inne pielęgniarki i ja zebraliśmy się wokół psychiatry: niekwestionowanego wodza naszego plemienia. Bóg naszej religii. To było spotkanie postępu w celu oceny potrzeb pacjenta, młodego mężczyzny w jego dwudziestki nazwie Kevin.

Głowa Kevina opadła ku podłodze. Wyglądał na zmartwionego i zakłopotanego, kiedy o nim rozmawialiśmy, ale nigdy do niego.

potulna matka Kevina chwyciła torebkę, mówiąc, że jej syn próbował jednej sesji hipnoterapii w domu w weekend. Wstępnie powiedziała, że poczuł się naprawdę dobrze, „tak zrelaksowany”, prawie jak jego stary ja.

niekwestionowany autorytet

nic nie wiedziałem o hipnozie i trzymałem psychiatrę na takim piedestale, że nigdy nie przyszło mi do głowy, że może się mylić.

zauważ, że zacząłem go przesłuchiwać później, kiedy stwierdził, że podobnie jak Sigmund Freud, wierzył, że pacjenci, którzy zgłaszali, że byli wykorzystywani seksualnie jako Dzieci, wyrażali jedynie stłumione pożądanie seksualne dla swoich rodziców poprzez fantazję i że ich doniesienia o wykorzystywaniu były tylko ich własnymi fantazjami, które wychodzą na jaw!(1)

w każdym razie, przysięgam, że jego palec rzeczywiście machnął na biedną kobietę, gdy pouczał ją o „poważnych niebezpieczeństwach” stosowania hipnozy w przypadkach depresji. Nie powiedział Dlaczego ani jaka jest natura tych zagrożeń. Ale jego pewność miała nas wszystkich w swoim niewolniku.

i tak dawka leku Kevina została zwiększona.

stary pogląd głosił, że hipnoza nie powinna być stosowana z osobą przygnębioną. Ale ten pomysł ominął coś naprawdę ważnego.

hipnoza nie jest właściwie terapią. To stan umysłu i ciała, w którym nauka odbywa się szybko i dokładnie. Hipnoza może być używana jako „system dostarczania” do terapii, aby zwiększyć jej moc.

i hipnoza jest tak skuteczna jak terapia, którą dostarcza. Oczywiście zależy to również od tego, w jaki sposób hipnoza jest używana. Więcej na ten temat za chwilę. Ale jest coś jeszcze.

depresja jest już rodzajem hipnozy

osoba przygnębiona jest, z jednej strony, już w hipnozie. Niektórzy pacjenci z ciężką depresją, których pamiętam z mojego pobytu w ostrej Psychiatrii, naturalnie wykazywali wiele cech, które widzimy u osób zahipnotyzowanych.

darmowa książka! Wystarczy zapisać się do newslettera my therapy techniques poniżej.

Pobierz moją książkę na temat przerabiania, „nowe sposoby widzenia”, kiedy subskrybujesz bezpłatne aktualizacje e-mail

Kliknij, aby subskrybować bezpłatnie

dwie wspólne cechy depresji i hipnozy

katalepsja

jest to sztywność lub niechęć do poruszania ciałem. Zdarza się to każdemu z nas, gdy śnimy w nocy podczas REM. Nasze mięśnie antygrawitacyjne stają się „sparaliżowane”, aby uniemożliwić nam spełnianie naszych marzeń.

katalepsja czasami występuje spontanicznie w hipnozie. Osoba staje się bardzo nieruchoma lub łatwo reaguje na sugestię, że ręka stanie się zdrętwiała. Ponieważ katalepsja występuje naturalnie podczas hipnozy, może być łatwo wykorzystana do kontroli bólu lub jako organiczna metafora „nieruchomej determinacji” i tym podobnych.

ale niektórzy pacjenci z depresją również wykazują objawy katalepsji. Mogą odczuwać odrętwienie emocjonalne lub godzinami siedzieć w dokładnie tej samej pozycji (szczególnie w głębokiej lub „klinicznej” depresji). Fascynujące jest to, że jest to cecha hipnotyczna.

utrata kontaktu zewnętrznego

kolejną rzeczą, którą depresja ma wspólnego z hipnozą, jest zwężenie wewnętrznego skupienia.

podczas transu hipnotycznego (który może być głęboko przyjemny i terapeutyczny) nasza uwaga zwraca się do wewnątrz, gdy nasze postrzeganie rzeczywistości zewnętrznej zanika.

to zdarza się każdemu z nas w najgłębszym transie natury: kiedy śnimy w nocy. Kiedy popadacie w stan REM, wasze skupienie staje się wyłącznie dostrojone do treści waszej wyobraźni, do tego stopnia, że wasze wyobrażenia stają się dla Was w 100% realne. Twoje łóżko i pokój, w którym marzysz, stają się tylko odległym wspomnieniem.

ludzie przygnębieni często wyglądają szklisto i donoszą, że czują się oderwani od prawdziwego świata. Doświadczają uczucia nierzeczywistości lub „derealizacji”. Często będą bardzo wewnętrznie skupieni, rozważając treść swoich wyobrażeń i tworząc beznadziejne lub przerażające scenariusze dotyczące przeszłości, teraźniejszości i przyszłości.

oczywiście, jest to również cecha hipnozy, w której wewnętrzne skupienie przeważa nad zewnętrznym skupieniem.

oczywiście hipnoza jako mechanizm dostarczania terapii prawdopodobnie silnie rezonuje z pacjentami z depresją, którzy już doświadczają pewnych cech stanu transu.

Hipnoza jako mechanizm prowadzenia terapii może silnie rezonować z chorymi z depresją

więc dlaczego zakład psychiatryczny tak się temu sprzeciwił?

więcej tego samego nieszczęścia

Kiedy psychiatra Kevina był szkolony, psychoterapia dnia była analityczna. Pacjent został zachęcony do skupienia się na niezmiennej przeszłości. Sesje obejmowały przeciąganie pacjentów przez ich przeszłość, aby „skontaktować się” z ultra-bolesnymi uczuciami i wspomnieniami.

ideologia ta faworyzowała ideę „kathartycznego upadku”, w którym Klient był zasadniczo ponownie traumatyzowany. Uważano, że prowadzi to do „uwolnienia”, a tym samym lepszego zdrowia psychicznego. W rzeczywistości był to bardzo bolesny proces.

gdyby hipnoza była stosowana jako „system dostarczania” tego rodzaju terapii, prowadzący do niekontrolowanego zapaści katarowej, mogłoby to być katastrofalne dla pacjenta. Pacjenci z depresją mogą być z pewnością gorzej po otrzymaniu hipnozy jako część takiego przerażającego modelu terapeutycznego. I jest ku temu dobry powód.

depresyjni klienci już teraz skupiają się wyłącznie na bolesnych wspomnieniach kosztem lepszych. Prawdopodobnie już straciły perspektywę poprzez przemyślenia i analizę „dlaczego coś poszło nie tak” (2).

więc jeśli terapia koncentruje się na Przywołaniu wielu bolesnych wspomnień, zasadniczo dając im poczucie nieszczęścia „dopalaczem”, nic dziwnego, że pacjenci w depresji mogą cierpieć.

Hipnoza po prostu mocuje i powiększa to, co terapia jest za jej pośrednictwem. Dlatego wiele porad na temat niestosowania hipnozy u pacjentów z depresją było całkiem słusznych: rodzaj stosowanej analizy był, z nowoczesnej perspektywy, toksyczny dla depresji.

podobnie, nic dziwnego, że kolejne anty-terapeutyczne zastosowanie hipnozy spowodowało więcej problemów niż rozwiązało.

Kiedy celem terapii było dowiedzenie się, co się stało lub „uwolnienie stłumionych wspomnień”, nie było sposobu, aby zastosowanie hipnozy mogło się dobrze potoczyć.

Po pierwsze, nie ma dowodów na to, że hipnoza może być wykorzystana do „dowiedzenia się, co się stało”. A po drugie, nie ma dowodów na to, że znalezienie przyczyny problemu i tak rozwiązuje problem – niezależnie od Hollywood psychobabble!

pozostaje więc pytanie: Czy można konstruktywnie stosować hipnozę u osób z depresją? A jeśli tak, to jak?

wykorzystanie trance do leczenia trance

hipnoza, nie jako terapia, ale jako „system dostarczania” terapii, jest tak dobra, jak kompetencje i praktyka klinicysty dostarczającego ją. Jeśli terapia jest pozytywnie zorientowana, umożliwiająca, konstruktywna i skoncentrowana na rozwiązaniu, hipnoza może ogromnie zwiększyć te korzyści.

cieszę się, że mogę powiedzieć, że psychoterapia rozwinęła się ogromnie od moich czasów, kiedy opiekowałem się takimi pacjentami jak Kevin. Jest to dobra wiadomość dla pacjentów z depresją, którzy mogą w końcu uzyskać dostęp do potężnej hipnozy uzdrawiającej.

ludzie w depresji to zestresowani ludzie. Wiemy to obiektywnie, ponieważ mają wyższy poziom hormonu stresu kortyzolu w swoich krwawieniach (3).

więc każde leczenie depresji powinno obejmować głęboki odpoczynek i relaks, aby dać klientowi przerwę od wyczerpujących skutków depresji. Hipnoza, jedno z najbardziej kojących, relaksujących doświadczeń dostępnych dla naszych pacjentów, nie powinno być pomijane dla krótkoterminowej ulgi.

hipnoza może być również używana do konstruktywnego przekształcania przeszłych wydarzeń i prób nowych sposobów odczuwania i myślenia. Może uspokoić mózg na tyle, aby zacząć odczuwać nadzieję i wyznaczać realistyczne cele.

hipnoza może nie jest aktywnym składnikiem, ale jest częścią terapii – często istotną częścią, pomagającą w dotarciu do domu ważnych wiadomości.

ci, którzy nie rozumieją zasadniczej natury hipnozy i jej roli w uczeniu się, leczeniu i pokonywaniu trudności emocjonalnych, mogą nadal mówić o przeciwwskazaniach.

ale mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, że każda terapia, w tym stara szkoła analityczna, jest w pewien sposób hipnotyczna. Jeśli zmusza klientów do zawężenia uwagi do uczuć lub czegoś poza bezpośrednim, takiego jak wyobrażona przyszłość lub zapamiętana przeszłość, jest to skutecznie forma hipnozy.

sami praktykujący mogą nie rozumieć elementów hipnotycznych we własnej pracy-w rzeczywistości często nie mają pojęcia.

w rzeczywistości, patrząc wstecz, jestem pewien, że Kevin, siedząc tam otoczony autorytetami, zamrożony wciąż z oczami skupionymi na podłodze, był w rodzaju transu.

ale niestety nie dobre.

Możesz nauczyć się ustrukturyzowanego podejścia do leczenia depresji szybko i skutecznie dzięki naszemu kursowi jak szybko podnieść depresję. Kliknij tutaj, aby otrzymywać powiadomienia, gdy jest otwarta do rezerwacji.

a jeśli już stosowałeś hipnozę w leczeniu depresji, podziel się swoimi doświadczeniami z innymi praktykami w komentarzach poniżej.

darmowa książka! Wystarczy zapisać się do newslettera my therapy techniques poniżej.

Pobierz moją książkę na temat „Nowe sposoby widzenia”, kiedy subskrybujesz bezpłatne aktualizacje e-mail

Kliknij, aby subskrybować bezpłatnie

o Marku Tyrrrlu

Psychologia to moja pasja. Jestem trenerem psychoterapeuty od 1998 roku, specjalizując się w krótkich, zorientowanych na rozwiązania podejściach. Obecnie uczę praktyków na całym świecie za pośrednictwem naszych kursów online.

moją książkę możesz otrzymać bezpłatnie, gdy zapiszesz się do newslettera my therapy techniques. Kliknij tutaj, aby zapisać się za darmo teraz.Facebook, Instagram, Amazon, Twitter i Facebook.Facebook Instagram Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramie Mark Tyrrell na Instagramieobserwuj Marka Tyrrella na Twitterze

uwagi: