niektóre badania sugerują, że tak, czerwone wino może pomóc zmniejszyć szanse na zachorowanie na raka. Jednak inne badania wykazały, że picie nawet niewielkiej ilości alkoholu zwiększa Twoje szanse.

omówiliśmy fakty na temat możliwych korzyści i wad oddawania się winie.

czerwone wino może mieć właściwości zdrowotne
starożytni Egipcjanie i Grecy uważali wino za „dobre dla zdrowia” i używali go jako formy medycyny. Ale badacze zastanawiają się, czy to przekonanie jest prawdziwe.

to co odkryli badacze to: Skóra i nasiona winogron mogą mieć zdrowe właściwości. Duża część tej mocy pochodzi z resweratrolu przeciwutleniającego. Ta naturalna roślinna substancja chemiczna chroni komórki przed uszkodzeniami, które mogą prowadzić do raka.

czerwone wino jest pełne resweratrolu, ponieważ jest zrobione z winogron. Ale naukowcy nadal próbują potwierdzić, czy resweratrol w czerwonym winie faktycznie zmniejsza ryzyko raka.

wybór wina i wielkość porcji ma znaczenie
chcesz czerpać korzyści zdrowotne wina? Trzymaj się tej rady:

• wybierz czerwone wino zamiast białego. Czerwone i fioletowe winogrona używane do produkcji czerwonego wina mogą mieć więcej korzyści. To dlatego, że zawierają więcej resweratrolu niż zielone winogrona.
• spójrz na winnicę. Przed wyborem wina, Kop trochę głębiej, aby dowiedzieć się o winnicy, która produkuje wino. Winnice położone w chłodnym, wilgotnym klimacie produkują winogrona z większymi ilościami resweratrolu niż te w ciepłym, suchym klimacie.
• trzymać się zalecanej wielkości porcji 5 uncji. Kobiety nie powinny pić więcej niż jednego napoju dziennie, a mężczyźni nie powinni pić więcej niż dwóch napojów dziennie.