czym są srebrne trampki?

Jeśli masz zamiar skończyć 65 lat, Być może słyszałeś o „SilverSneakers” i zastanawiałeś się, co to jest i jak działa. Mówiąc najprościej, Srebrne Trampki Medicare to program fitness dla seniorów. Pozwól, że to rozwiążę. Podstawową misją programu jest pomoc seniorom w osiągnięciu standardu życia, który zapewnia optymalne zdrowie i Dobre Samopoczucie. Ma na celu zachęcenie starszego pokolenia, w tym wyżu demograficznego, do poruszania się i poprawy samopoczucia. Zapewnia członkostwo w lokalnych centrach fitness kwalifikującym się odbiorcom Medicare. Na terenie całego kraju znajduje się ponad 13 000 miejsc fitness, oferujących dostęp do wszystkich udogodnień klubowych, tj. krytych/odkrytych basenów, saun parowych, jacuzzi, hantli, zajęć fitness na wszystkich poziomach (prowadzonych przez certyfikowanych instruktorów). Istnieją doradcy programowi, którzy służą jako zasoby informacyjne i trenerzy personalni, którzy poprowadzą Cię podczas treningu.

uzyskaj wycenę planów Medigap, które mogą obejmować Srebrne Trampki

kto może dołączyć do SilverSneakers?

• każdy, kto ma 65 lat i więcej, kto jest objęty programem Medicare Advantage lub Medicare Supplement, który obejmuje świadczenie SilverSneakers. Możesz sprawdzić swoje uprawnienia, wchodząc na stronę internetową https://tools.silversneakers.com/Eligibility, a dowiesz się, czy kwalifikujesz się.
• plany różnią się w zależności od stanu, w którym znajduje się twój plan. Niektóre firmy ubezpieczeniowe obejmują tę korzyść ze wszystkich swoich planów, a niektóre nie.
• The SilverSneakers.com strona internetowa może dostarczyć listę wszystkich uczestniczących firm i planów, które obejmują program Silver Sneakers Medicare.

Jak działa SilverSneakers?

• po dacie wejścia w życie planu, Silver Sneakers Medicare enrollment zostanie powiadomiony, że jesteś zarejestrowany, a otrzymasz automatycznie kartę członkowską w mailu. Dzięki tej karcie możesz udać się do dowolnego uczestniczącego obiektu fitness, pokazać swoją kartę SilverSneakers i zarejestrować się. Następnie otrzymasz członkostwo w tej placówce wraz z dostępem do wszystkich udogodnień, które obiekt ma do zaoferowania (patrz wyżej).
• chociaż będziesz już mieć Kartę Członkowską SilverSneakers, otrzymasz kartę z tej konkretnej placówki, która będzie skanowana za każdym razem, gdy tam przyjdziesz.
• możesz iść tak często, jak chcesz. Nie ma ograniczeń co do minimalnych lub maksymalnych wizyt.
• Weź udział w różnego rodzaju zajęciach od niskiego wpływu do wysokiej intensywności. Spróbuj na jodze, albo na spin class? Może Pilates? Jeśli jesteś pływakiem, być może chcesz wypróbować zajęcia aerobiku wodnego? Istnieją bieżnie, eliptyczne, rowery, ciężarki, piłki do ćwiczeń i wiele innych sposobów, które możesz wziąć udział w swoim członkostwie. Wszystko zależy od Ciebie!

gdzie są te uczestniczące lokalizacje?

• na SilverSneakers.com, istnieje interaktywna mapa wskazująca wszystkie uczestniczące lokalizacje. Wszystko, co musisz zrobić, to wpisać kod pocztowy, w którym chcesz ćwiczyć, a znajdziesz listę najbliższych obiektów.
• możesz nawet zawęzić tę listę do udogodnień, klas i kategorii specyficznych dla płci. Niektóre centra fitness są większe niż inne i mają więcej udogodnień.
• Jeśli chcesz przerwać swoją rutynę fitness, spróbuj przejść do różnych siłowni. Nigdy nie będziesz się nudzić!

Czy mogę udać się do placówki uczestniczącej, jeśli wyjeżdżam poza stan?

• możesz udać się do dowolnego uczestniczącego obiektu w dowolnym momencie, niezależnie od tego, czy mieszkasz w mieście, czy podróżujesz poza zwykłą lokalizacją geograficzną. Wystarczy wpisać kod pocztowy miejsca, w którym chcesz ćwiczyć, a zostanie wygenerowana lista lokalizacji.
• niektóre udogodnienia pozwolą Ci korzystać z karty w domu, bez względu na lokalizację (np. YMCA). Podczas gdy większość innych da ci kartę ze swojego obiektu do wykorzystania wyłącznie w swojej lokalizacji, czy to jednorazowo, czy wielokrotnie.

oprócz powyższych korzyści, HealthwaysFIT.com jest dostępny dla członków online. Ten zasób umożliwia monitorowanie reżimu fitness i śledzenie postępów, znajdowanie zdrowych receptur, oglądanie filmów z ćwiczeniami i wiele więcej. Organizowane są seminaria i specjalne wydarzenia poświęcone zdrowiu, wellness i fitness.

Porównaj plany Medigap dla Twojego kodu pocztowego – dowiedz się, które plany mają srebrne Trampki i uzyskaj najlepszą ofertę

podsumowując, zalety zostania członkiem SilverSneakers są liczne. Nie tylko możesz poprawić swoje samopoczucie fizyczne, ćwicząc, ucząc się dobrego odżywiania i zdrowego stylu życia, ale możesz również korzystać społecznie. Członkowie SilverSneakers stają się częścią sieci innych seniorów i wyżu demograficznego z podobnie myślącymi celami, aby poprawić swoje zdrowie i dopasować się. Możesz znaleźć nowego kumpla do ćwiczeń, który cię zmotywuje i zachęci, lub poznać nowego przyjaciela, z którym możesz się spotkać. Społeczność składa się z różnych ludzi ze wszystkich środowisk, zawodów i kultur. Jest to łatwy sposób, aby cieszyć się treningiem i nawiązać nowe przyjaźnie w tym samym czasie!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące SilverSneakers, możesz skontaktować się z Działem obsługi klienta telefonicznie pod numerem 866-584-7389, od poniedziałku do piątku w godzinach 8: 00-20: 00 ET lub pocztą elektroniczną pod adresem [email protected].

_____________________
65Medicare.org jest wiodącym, niezależnym ubezpieczeniem Medicare Agencja dla osób kończących 65 lat i rozpoczynających Medicare. W ciągu ostatnich 10 lat współpracowaliśmy z ponad 10 000 osobami kwalifikującymi się do Medicare, pomagając w zrozumieniu i porównywaniu planów. Możesz uzyskać listę cytatów Medigap w swojej okolicy. Jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tych informacji, możesz skontaktować się z nami online lub zadzwonić pod numer 877.506.3378.