• większy rozmiar tekstuduży rozmiar teksturegularny rozmiar tekstu

jedziesz na rowerze pod górę, pedałujesz tak mocno, jak możesz. Jesteś prawie na miejscu i … co to jest? Masz mokre plecy i twarz. Nie przejmuj się-to tylko pot!

twoje ciało działa najlepiej, gdy jego temperatura wynosi około 98,6 ºF (37ºC). Kiedy twoje ciało staje się bardziej gorące, twój mózg tego nie lubi — chce, aby twoje ciało było chłodne i wygodne. Tak więc część mózgu, która kontroluje temperaturę, zwana podwzgórzem (powiedzmy: hi-po-THAL-uh-mus), wysyła wiadomość do twojego ciała, mówiąc mu, aby się pocił.

wtedy specjalne gruczoły w skórze zwane-co jeszcze? – gruczoły potowe zaczynają się pocić. Pot jest również znany jako pot (powiedzmy: pur-spuh-RAY-shun) i jest prawie całkowicie wykonany z wody, z niewielkimi ilościami innych substancji chemicznych, takich jak amoniak (powiedzmy: uh-MOWN-yuh), mocznik (powiedzmy: yoo-REE-uh), Sole i cukier. (Amoniak i mocznik pozostają, gdy organizm rozkłada białko.)

pot opuszcza skórę przez małe otwory zwane porami. Kiedy pot uderza w powietrze, powietrze sprawia, że odparowuje (oznacza to, że zmienia się z cieczy w parę). Gdy pot odparowuje z twojej skóry, ochładzasz się.

pot to świetny system chłodzenia, ale jeśli pocisz się dużo w upalny dzień lub po ciężkiej zabawie, możesz stracić zbyt dużo wody przez skórę. Następnie należy umieścić płyn z powrotem w organizmie przez picie dużej ilości wody, aby nie odwodnić (powiedzieć: dee-HI-drayt-ed).

Dlaczego pot śmierdzi?

pot nie jest tylko mokry — może być też trochę śmierdzący. Ale następnym razem, gdy powąchasz się po bieganiu na zewnątrz i chcesz obwiniać swoje gruczoły potowe, trzymaj się!

Pot sam w sobie wcale nie pachnie. To bakterie, które żyją na twojej skórze, mieszają się z potem i nadają jej śmierdzący zapach. A kiedy osiągniesz dojrzewanie, specjalne hormony wpływają na gruczoły pod pachami — gruczoły te wytwarzają pot, który naprawdę może pachnieć.

na szczęście regularne mycie wodą z mydłem może zazwyczaj utrzymać śmierdzący pot pod kontrolą. Wielu nastolatków i dorosłych odkrywa również, że nosząc dezodorant (powiedzmy: dee-OH-der-ent) lub antyperspirant (powiedzmy: an-tee-PUR-sper-ent) pomaga.

więc nie martw się odrobiną potu — to zupełnie normalne i wszyscy się pocą. Czasami zbyt duże pocenie się może być znakiem, że coś jest nie tak w organizmie, ale jest to rzadkie u dzieci. Jeśli zauważysz więcej potu, zwykle jest to tylko znak, że nadszedł czas, aby zacząć używać dezodorantu lub antyperspirantu. Ale jeśli uważasz, że masz problem z potem, porozmawiaj z rodzicem lub lekarzem o tym.