istnieją dwie rzeczy, które powinieneś wiedzieć przed zaopatrzeniem spiżarni w korzenie kurkumy, suplementy, proszki i herbaty. Po pierwsze, uważaj, skąd pochodzi kurkuma. Badanie Uniwersytetu Stanforda wykazało, że wielu Bangladeskich producentów koronuje kurkumę związkiem na bazie ołowiu, aby kolor przyprawy był bardziej żywy. Ołów jest szkodliwy dla zdrowia w prawie każdym kontekście. Ołów w czasie ciąży jest szczególnie niebezpieczny. Było to związane z nadciśnieniem ciążowym, spontaniczną aborcją, niską masą urodzeniową i zaburzeniami neurorozwoju (za pośrednictwem American College of Obstetricians and Gynecologists).

Po drugie, w dużych dawkach, kurkumina (składnik aktywny kurkumy) może powodować wczesne poród i poronienia (za pośrednictwem wiadomości medycznych dzisiaj). To dlatego, że może działać jak estrogen, hormon odpowiedzialny za stymulowanie skurcze macicy (przez rodziców). Warto zauważyć, że zarówno rodzice, jak i Dzisiejsze wiadomości medyczne sugerują, że trzeba byłoby spożywać przyprawę w wysokich dawkach, aby wywołać taką reakcję. To powiedziawszy, raport opublikowany w Journal of Medicinal Chemistry stwierdził, że organizm nie łatwo wchłania kurkumę. To z kolei sugeruje, że aby kurkuma skutecznie złagodziła bóle w ciąży, musisz ją spożywać w wysokich dawkach. To trochę jak Paragraf 22.

Jeśli zdecydujesz się na przyjmowanie kurkumy w czasie ciąży, jakie są Twoje alternatywy, aby złagodzić zaparcia, bóle mięśni i obrzęki stawów? Spróbuj zwykle: ciepłe kąpiele, umiarkowane ćwiczenia i dużo cierpliwości.