w wielu przypadkach zmiany nastroju są objawem poważniejszego problemu zdrowotnego. Mogą wystąpić między innymi ze względu na warunki zdrowia psychicznego, zmiany hormonalne lub problemy z używaniem substancji.

choroby psychiczne

wiele chorób psychicznych może powodować poważne zmiany nastroju. Często określa się je mianem zaburzeń nastroju. Należą do nich:

• choroba afektywna dwubiegunowa. Jeśli masz zaburzenie afektywne dwubiegunowe, twoje emocje wahają się od bardzo szczęśliwego do bardzo smutnego. Ale zmiany nastroju związane z chorobą afektywną dwubiegunową na ogół występują tylko kilka razy w roku, nawet w przypadku szybkiego cyklu choroby afektywnej dwubiegunowej.
• zaburzenia cyklotymiczne. Zaburzenie cyklotymiczne lub cyklotymia jest łagodnym zaburzeniem nastroju podobnym do zaburzenia dwubiegunowego II. W nim masz emocje, które idą w górę iw dół, ale są mniej dotkliwe niż te związane z chorobą afektywną dwubiegunową.
• ciężkie zaburzenia depresyjne (MDD). W MDD doświadczasz skrajnego smutku przez długi okres czasu. MDD jest również czasami nazywany depresji klinicznej.
• dystymia. Dystymia, obecnie nazywana uporczywym zaburzeniem depresyjnym (PDD) jest przewlekłą formą depresji.
• zaburzenia osobowości. W niektórych zaburzeniach osobowości mogą wystąpić gwałtowne zmiany nastroju w stosunkowo krótkim czasie.
• Disruptive mood disregulation disorder (DMDD). DMDD zazwyczaj diagnozuje się tylko u dzieci. W nim Twoje dziecko ma wybuchy, które nie są na cel w ich etapie rozwoju.

Możesz również doświadczyć ekstremalnych zmian nastroju, jeśli masz inne choroby psychiczne, takie jak schizofrenia i zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD).

według przeglądu 2011, dzieci z silnymi zmianami nastroju są często uważane za chorobę afektywną dwubiegunową, ale w rzeczywistości mają inny stan. Lekarz dziecka będzie w stanie ocenić dziecko i pomóc w ustaleniu odpowiedniego planu leczenia.

wszystkie choroby psychiczne można opanować za pomocą wielu lub kombinacji leków, zmian stylu życia i psychoterapii.

warunki hormonalne

hormony mogą również powodować zmiany nastroju. Ma to związek z hormonami wpływającymi na chemię mózgu. Nastolatki i kobiety, które są w ciąży lub przechodzi menopauzę mogą wystąpić zmiany nastroju ze względu na zmiany hormonalne związane z tą fazą rozwoju ich organizmu.

zmiany nastroju mogą również wystąpić z powodu czegoś więcej niż tylko hormonów. Jeśli wystąpią ekstremalne zmiany nastroju, porozmawiaj z lekarzem o najlepszym planie leczenia dla Ciebie.

używanie substancji

możesz odczuwać znaczne zmiany nastroju, jeśli używasz narkotyków lub pijesz alkohol. Nadmierne używanie narkotyków lub alkoholu może prowadzić do uzależnienia, co może poważnie zakłócać twoje życie. Dostępnych jest wiele programów, które pomagają w leczeniu zaburzeń związanych z używaniem substancji.

zaburzenia używania substancji mogą być trudne zarówno dla osoby z zaburzeniem, jak i dla bliskich. Może być konieczne, aby pomóc bliskiej osobie z ich zaburzenia. Ich lekarz może zapewnić pomocne plany leczenia, aby pomóc im uzyskać pomoc, której potrzebują. Jeśli nie jesteś pewien, jak rozmawiać z kimś z uzależnieniem lub zaburzeniami używania substancji, oto coś do przemyślenia.

inne schorzenia

inne schorzenia mogą powodować zmiany nastroju. Obejmuje to warunki wpływające na płuca, układ sercowo-naczyniowy i tarczycę. Stany, które wpływają na ośrodkowy układ nerwowy, mogą również powodować zmiany nastroju.

częste wyzwalacze

niezależnie od tego, czy występują ekstremalne zmiany nastroju z powodu podstawowej choroby lub innego czynnika, pewne rzeczy mogą je wywołać. Obejmuje to:

• stres
• znacząca zmiana w twoim życiu
• Twoja dieta
• Twoje nawyki snu
• leki

Jeśli doświadczasz częstych i silnych zmian nastroju, skonsultuj się z lekarzem. Może być pomocne, aby zauważyć, kiedy masz zmianę nastroju i co robiłeś, zanim to się stało. Może to pomóc lekarzowi ocenić, czy reagujesz na zmianę stylu życia lub czy jest to wynikiem podstawowego problemu.