Chiński brokuły z sosem czosnkowym przepis. Zrób Jedzenie na wynos w domu w kuchni dzięki temu łatwemu do wykonania przepisowi, który zawiera domowy sos do smażenia czosnku!

brokuły w sosie czosnkowym to jedno z moich ulubionych dań na zamówienie w chińskich restauracjach.

mamy lokalne sit down chińskie miejsce, że moją ulubioną rzeczą do zamówienia jest po prostu duży stary talerz brokuły marynowane w tym palce lizać dobry czosnek stir fry SOS.

za każdym razem, gdy tam idę, zawsze zamawiam to samo.

sos czosnkowy to moja ulubiona rzecz w jedzeniu na wynos i postanowiłem odtworzyć ten sam niesamowity smak lizania talerza we własnej kuchni!

mój tata zamawiał chińszczyznę w każdą niedzielę, kiedy dorastałem, i zawsze mieliśmy jakąś formę sosu czosnkowego w naszym posiłku.

wszystkim się podobało, a moim ulubionym było tofu i brokuły z sosem czosnkowym.

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś mój przepis na sos stir fry, wiesz, że to zmieniło moje życie!

to tylko 3 składniki i przekształca nudne stir fry w holy wow to jest niesamowite stir fry!

w moim poście o tym jak zagęścić sos smażony?

używam tego samego niesamowitego sosu do smażenia, aby ten chiński brokuł nie tylko był szalenie dobry, ale szalenie łatwy do zrobienia!

składniki do brokułów z sosem czosnkowym

• świeży mielony czosnek
• olej sezamowy
• brokuły surowe
• SOS smażony
• ryż biały, do podania

To jest to!

takie proste i zajęło mi mniej niż pół godziny!

moja kuchnia pachniała niebiańsko.

jestem już tak podekscytowany, aby ten przepis ponownie!

widzę, że łatwo staje się naszą własną niedzielną tradycją w mojej małej rodzinie!

ten przepis jest bardzo podobny do mojego brokuły tofu stir fry przepis, ale minus tofu.

chciałam stworzyć samodzielny przepis dla każdego, kto uwielbia brokuły w sosie czosnkowym jako dodatek lub danie główne!

aby był to pełny posiłek, możesz dodać swoje ulubione białko z wyboru!

brokuły to jedno z moich ulubionych warzyw do smażenia.

jak zrobić brokuły z sosem czosnkowym

najpierw zmielić czosnek nożem lub maszynką do mielenia czosnku i odmierz 1/3 filiżanki.

potrzebujesz dużo czosnku, ponieważ robimy sos czosnkowy, więc to jest gwiazda!

Wskazówka do zakupu świeżego czosnku

użyłem chyba około 2 główek czosnku.

polecam dokupić wstępnie zapakowane torebki, w których czosnek jest już obrany.

oszczędzają tyle czasu, a ja zawsze kupuję czosnek w ten sposób.

Uwaga: mówię o już obranym czosnku, który przychodzi w torebkach, a nie o wstępnie zmielonym słoiku.

zdecydowanie chcemy świeżości do tego przepisu!

Jak zrobić najlepszy lepki ryż

podczas gdy otrzymujesz wszystko posiekane, gotuj ryż.

Gorąco polecam zainwestowanie w kuchenkę do ryżu, ponieważ smak i konsystencja są idealne za każdym razem.

Jeśli nie masz kuchenki do ryżu, po prostu ugotuj ryż na kuchence.

upewnij się, że nie sól ryżu, jak sos z brokułów ma więcej niż wystarczająco dużo soli w nim do smaku ryżu.

następnie pokrój brokuły na różyczki.

możesz użyć od 8 do 9 filiżanek do tego przepisu.

następnie wstrząśnij razem porcją 3 składników sosu stir fry i odstaw na bok.

gotowanie brokułów

chwyć dużą patelnię lub jumbo kuchenkę i dodaj 2 łyżki oleju sezamowego i podgrzej do średni.

dodaj czosnek i gotuj przez 3-5 minut, często mieszając, aż zacznie brązowieć.

uważaj, aby nie spalić czosnku.

dodaj brokuły i wymieszać smażyć sos i gotować dodatkowe 10-15 minut, często mieszając, aż brokuły jest pożądana konsystencja.

ten przepis wykorzystuje mój ulubiony sos smażyć stir fry!

tylko 3 składniki i tak proste do zrobienia.

używam go w każdym przepisie stir fry gotuję.

osobiście lubię moje brokuły z odrobiną chrupania, więc około 10 minut było dla mnie idealnym czasem na gotowanie.

Wskazówki dotyczące gotowania brokułów

podczas gotowania brokułów często mieszaj, aby zapewnić równomierne gotowanie.

ponieważ brokuły są duże, należy je często mieszać, aby wszystkie strony dobrze gotowały.

następna wskazówka: upewnij się, że nie gotujesz brokułów zbyt długo!

nikt nie lubi brokułów.

tekstura jest tutaj ważna.

znalazłem najlepsze brokuły, które jadłem, ale nadal mają w sobie chrupki.

smakuje tak świeżo!

jadłam już kiedyś zupełnie miękkie brokuły i po prostu nie mogłam ich zjeść.

tekstura jest taka ważna!

gdy brokuły z sosem czosnkowym są gotowe, podawaj je na białym ryżu (lub brązowym ryżu!) dla ostatecznego combo.

OMG! Nigdy więcej nie będę musiał kupować tego na wynos! Tak dobrze! Nie miałem wystarczająco dużo oleju sezamowego w lewo, więc byłem tylko w stanie zrobić 1/4 sosu stir fry i używane oleju awokado smażyć czosnek i to jest nadal pyszne! DZIĘKUJĘ!!!!! – Stephanie

chcesz więcej? Wypróbuj te pyszne przepisy smażyć mieszać!

• warzywa Stir Fry
• Tofu pomarańczowe z sosem pomarańczowym
• sos Teriyaki
• brokuły Tofu Ramen Noodles
• Azjatycki makaron z pieczarkami Ramen Noodles
• kapusta Stir Fry
• Tofu Stir Fry
• Ramen Noodle Stir Fry
• Broccoli Tofu Stir Fry

przygotowujesz ten przepis? Chcę zobaczyć! Nie zapomnijcie o oznaczeniu mnie na Instagramie @buildyourbite i hashtagu # buildyourbite za pomocą swoich kreacji kulinarnych!

pamiętaj, aby przypiąć ten przepis na później i śledzić Zbuduj swój kęs na Pintereście, aby poznać wszystkie najnowsze pyszne przepisy!

zrobiłeś ten przepis? Pamiętaj, aby zostawić ocenę gwiazdkową poniżej!