czy jesteś w ciąży i nie możesz zignorować bólu i pulsowania w piersiach?

ból piersi jest bardzo częstym doświadczeniem w czasie ciąży, zwłaszcza we wczesnej ciąży.

większość kobiet będzie mieć pewne piersi bolesność w pierwszym trymestrze, zwykle począwszy w czwartym tygodniu i kończy się około 14 tygodnia. Niektóre kobiety doświadczają bolesności wcześniej, a dla niektórych jest to najwcześniejszy objaw ciąży.

niektóre kobiety doświadczają bolesności piersi przez całą ciążę, a nawet we wczesnych stadiach porodu.

czy to ciąża czy PMS?

to bardzo ważne pytanie. Wielu z nas doświadcza bolesności piersi z powodu zespołu napięcia przedmiesiączkowego, pigułki lub trochę szorstkiego obchodzenia się. Wszystko to wynika z naprzemiennego poziomu hormonów. W szczególności hormony estrogen i progesteron, które są głównymi hormonami ciążowymi, które powodują wiele objawów, przez które przechodzą kobiety, gdy noszą swoje maleństwo.

Jeśli czujesz się bardzo głodny, prawdopodobnie doświadczasz PMS. Jeśli twój cykl jest regularny, możesz sprawdzić, czy okres jest należny w ciągu najbliższych 1 do 5 dni. Jeśli tak, PMS jest prawie pewien.

jeśli u pacjenta występują nudności lub plamienia, może być w ciąży. Jest to jeszcze bardziej prawdopodobne, jeśli okres jest późno.

nawet jeśli jesteś na antykoncepcji, nadal możesz być w ciąży. Jeśli masz implant lub spiralę, szczególnie pilne staje się sprawdzenie, czy jesteś w ciąży, ponieważ powikłania mogą być bardzo niebezpieczne.

oczywiście jedynym sposobem na sprawdzenie czy jesteś w ciąży jest wykonanie testu ciążowego. Mogą one nadal dawać nam fałszywie dodatnie lub fałszywie ujemne, ale w większości przypadków odpowiedź będzie dostępna w ciągu kilku minut (1).

czy coś jeszcze może powodować ten ból?

jak już wspomnieliśmy powyżej, twój cykl menstruacyjny, pigułka i szorstkie obchodzenie się podczas seksu, a nawet menopauza mogą również powodować ból. Więc może nierównowaga hormonalna, źle dopasowany biustonosz, infekcja lub wzrost.

aby sprawdzić problemy hormonalne, w tym pigułki i zaburzenia równowagi hormonalnej, należy zwrócić uwagę na inne objawy problemów hormonalnych, takich jak nagły początek trądziku. Ale pamiętaj, że ciąża może również powodować problemy hormonalne, więc zrób test ciążowy, aby mieć pewność.

aby sprawdzić problemy fizyczne, takie jak siniaki, przede wszystkim zadaj sobie pytanie, czy coś się stało z piersiami, które mogły je posiniaczać.

ostry seks, wchodzenie w coś lub śmieszne spanie może spowodować poważny ból. Rozejrzyj się za czerwonymi lub fioletowymi znakami.

aby sprawdzić, czy biustonosz jest prawidłowo dopasowany, upewnij się, że Twoje piersi spoczywają w miseczkach, nie zatapiając ani nie przepełniając, że pasek jest ciasny bez wkopywania się, a ramiączka są wygodne, ale napięte.

na koniec Regularnie sprawdzaj piersi pod kątem zmian. Bolesność piersi może być wczesnym objawem ostrzegawczym raka piersi, więc musisz upewnić się, aby sprawdzić grudki lub inne zmiany. Zazwyczaj można to odczuć tylko w jednej piersi, podczas gdy większość innych hormonalnych powodów wymienionych bolesność jest odczuwalne w obu piersiach.

Dlaczego bolą mnie piersi w czasie ciąży?

Kiedy zajdziesz w ciążę, hormony estrogenu i progesteronu zwiększają się. Pomaga to macicy przygotować podszewkę dla płodu, aby wszczepić się bezpiecznie i zniechęca, że podszewka z niepotrzebnie luźne.

Co więcej, teraz Twoje piersi będą w końcowej fazie rozwoju. To dlatego niektóre kobiety, które nie mają bolesność podczas ich miesiączki nadal doświadczają bolesność w czasie ciąży.

gruczoły są coraz większe, rośnie więcej tłuszczu, zwiększa się przepływ krwi do obszaru, a typy komórek nawet się zmieniają! Wszystko to razem powoduje ból (2).

tylko moje sutki są delikatne. Czy To To Samo?

niektóre kobiety nie odczuwają większego bólu piersi, ale zamiast tego doświadczają delikatnych sutków. Jest to w pewnym sensie powiązane, ale nie zawsze to samo.

cała twoja pierś może odczuwać ból podczas ciąży, ale jeśli to właśnie twoje sutki są obolałe, możesz być coraz bliżej produkcji mleka. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli jesteś w trzecim trymestrze.

gdy zbliżysz się i zbliżysz do laktacji, twoje sutki, w szczególności nasza otoczka lub ciemny obszar wokół sutka, staną się ciemniejsze i większe, i możesz zauważyć niewielką kolekcję porów otwierających się na czubku sutków. Mogą być bardzo obolałe, wrażliwe, a nawet swędzące, jak to się dzieje. Możesz również zauważyć, że tworzą się małe krople. Jeśli zauważysz uniesione guzki, które przypominają gęsią skórkę wokół otoczki, nazywane są guzkami Montgomery ’ ego. Nie musisz się martwić, są to w rzeczywistości gruczoły, które pomagają smarować obszar i zapobiegają tworzeniu się zarazków.

boli bardziej, gdy…

jest tak wiele rzeczy, które mogą nasilać ból piersi w czasie ciąży.

niektóre kobiety uważają, że jedzenie pewnych pokarmów pogarsza ból. Inni uważają, że czują się szczególnie obolali podczas seksu lub po orgazmie. To wszystko jest związane z hormonami, a ponieważ niektóre pokarmy mogą wpływać na poziom hormonów, takich jak produkty sojowe i estrogenów na przykład, najlepiej jest trzymać się z dala od tych, gdy jest czas posiłku.

nie ma ustawionej listy rzeczy, które spowodują, że ból będzie gorszy lub lepszy. To jest po prostu inne od kobiety do kobiety.

jedyną radą, jaką mogę ci zaoferować w tej sprawie, jest unikanie tego, co cię boli, niezależnie od tego, czy jest to jedzenie, aktywność, czy ubranie.

to boli, ale wcale nie rosną

nie martw się. Nie każdy piersi rosną bardzo dużo we wcześniejszych stadiach ciąży.

wiele kobiet uważa, że ich piersi w ogóle nie rosną w czasie ciąży. Ból i wzrost nie muszą się zdarzyć na raz, i nie może się zdarzyć w tym samym czasie w ogóle dla Ciebie.

To jest zupełnie normalne i tak długo, jak twoja ciąża postępuje, nie ma problemu.

są szanse, że Twoje piersi będą puchnąć po porodzie. Wiele kobiet doświadcza nagłego wzrostu wielkości, jak ich mleko przychodzi, proces zwany obrzęk, ale nie wcześniej.

i nawet jeśli w ogóle nie rosną, tak długo, jak normalnie produkujesz mleko lub karmisz butelką, nie będzie to problemem dla Ciebie lub Twojego dziecka.

chociaż rozmiar różni się w zależności od kobiety, piersi zwykle zwiększają się, nawet jeśli nieznacznie przy produkcji mleka.

Nota wydawcy:

Dr Njoud Jweihan, MD

i pamiętaj, że te same wskazówki i wskazówki mają zastosowanie niezależnie od tego, czy Twoje piersi rosną, czy nie. Więc nie ma potrzeby, aby przestać czytać, jeśli jesteś obolały, ale nie rośnie. Należy również pamiętać, że zmiany piersi różnią się od ciąży do ciąży, więc korzystne jest poznanie tej informacji nawet na dłuższą metę. Poniższe porady nadal mogą Ci pomóc!

pierwszy trymestr się skończył i nadal boli

ból zwykle ustępuje na początku drugiego trymestru. Ale nie zawsze.

dla niektórych kobiet bolesność piersi jest czymś, co trwa przez całą ciążę, zwłaszcza gdy jest to pierwsza ciąża, a ciało nie jest zaznajomione ze wszystkimi zmianami, przez które przechodzi. To nie znaczy, że coś jest nie tak, to po prostu oznacza, że, trochę jak w okresie dojrzewania, zmiany zachodzą bardzo szybko i jesteś trochę bardziej wrażliwy na nie.

niektóre kobiety również odczuwają gwałtowny ból i tkliwość. Są to coś, co chcesz mieć na oku, bo nawet jeśli mogą być całkowicie nieszkodliwe, mogą być również objawy problemów, takich jak infekcje lub wzrosty.

W końcu mogłeś nie odczuwać bólu przez miesiące i miesiące tylko po to, by znowu boleć w ósmym lub dziewiątym miesiącu. Jest to również normalne i zwykle oznacza, że twoje ciało zaczyna przygotowywać się do laktacji lub karmienia piersią i rodzić.

jak złagodzić ból piersi w czasie ciąży

Jeśli występują bóle piersi, niektóre proste rozwiązania okazały się skuteczne.

na początek istnieje wiele prostych, dostępnych bez recepty leków przeciwbólowych i przeciwzapalnych, które są całkowicie bezpieczne do przyjmowania w czasie ciąży. Porozmawiaj z lekarzem lub położną o tych opcjach. Według wielu matek Tylenol zwykle działa w takich okolicznościach.

również poczujesz się wygodniej, jeśli zmienisz biustonosz. Dopasuj regularnie przez cały okres ciąży, aby upewnić się, że nosisz odpowiedni biustonosz ciążowy i nie jest zbyt ciasny.

wybierz taki bez fiszbin, aby mógł dostosować się do zmian w piersiach. Niektóre kobiety decydują się na noszenie ponadgabarytowych biustonoszy sportowych w pierwszym trymestrze ciąży i biustonoszy do karmienia w drugim i trzecim trymestrze ciąży z tego powodu.

i możesz spróbować gorących i zimnych kompresów, które mogą zachęcać do lepszego przepływu krwi, zmniejszonego stanu zapalnego i szybszego odzyskiwania komórek. Używaj ciepłych kompresów, gdy doświadczasz standardowego bolesności lub swędzenia, ale zimnych, gdy czujesz się miękki lub opuchnięty (3).

picie większej ilości wody i zmniejszenie ilości spożywanej soli może pomóc w zmniejszeniu retencji wody. Jak retencja wody może sprawić, że piersi bardziej obrzęk i bolesne, to może naprawdę pomóc.

unikaj pokarmów takich jak kofeina, produkty sojowe, posiłki o wysokiej zawartości tłuszczu i niestety czekolada, które mogą nasilać ból piersi. Można również spróbować metod łagodzenia stresu, takich jak joga, masaż i medytacja, ponieważ stres może również przyczynić się do bólu.

Uwaga redakcji:

Dr. Njoud Jweihan, MD

mleko wychodzi. Czy To Normalne?

często oczekujemy, że nie będziemy karmić piersią, dopóki nie będziemy albo blisko porodu, albo już urodzimy. Większość kobiet będzie trochę przeciekać w ciągu ostatniego miesiąca,a to dobry czas, aby zainwestować w dobre wkładki do pielęgnacji. W większości przypadków płynem jest siara lub mleczny płyn, który jest produkowany tuż przed mlekiem matki.

ale możesz rozpocząć laktację w dowolnym momencie ciąży, nawet od samego początku. Zwykle występuje to począwszy od drugiego trymestru, ponieważ wtedy zaczyna być produkowane siara.

i tak długo, jak Wszystko inne jest normalne, nie ma z tym problemu. To właśnie robi twoje ciało.

To powiedziawszy, każdy wyciek jest czymś, na co należy mieć oko, nawet jeśli myślisz, że to mleko. Jeśli zauważysz, że Twoje piersi przeciekają, sprawdź, czy nie ma obrzęku, zaczerwienienia lub grudek.

Jeśli zauważysz jakieś dziwne objawy, takie jak krwawa wydzielina lub jeśli po prostu czujesz się zmartwiony i potrzebujesz uspokojenia, skonsultuj się z lekarzem, aby wykluczyć coś poważniejszego.

objawy zapalenia sutka aby zwrócić uwagę na

Jeśli karmisz piersią przed przyjściem dziecka, musisz zwrócić uwagę na objawy zapalenia sutka lub innej infekcji piersi.

Zwykle zapalenie sutka jest spowodowane pękaniem sutka podczas karmienia piersią, co pozwala bakteriom z ust dziecka dostać się do piersi, gdzie mnoży się w przewodach mlecznych. Ale zapalenie sutka może się zdarzyć w każdej kobiecie, która jest w okresie laktacji, i inne infekcje mogą się zdarzyć.

Jeśli Twoje piersi są bardzo obolałe i ciepłe, jest twardy obszar, który jest czerwony i gorący, a Ty doświadczasz gorączki, możesz mieć infekcję piersi. Jest to większe ryzyko dla kobiet z cukrzycą lub kobiet z osłabionym układem odpornościowym.

W przypadku wystąpienia któregokolwiek z tych objawów należy koniecznie skontaktować się z lekarzem (4).

inne objawy problemów

to, że jesteś w ciąży nie oznacza, że jesteś odporna na takie rzeczy jak rak piersi, niestety. Objawy ciąży mogą ukryć objawy raka piersi, co utrudnia wykrycie.

nawet lekarze mogą mieć trudności z kontrolowaniem i monitorowaniem objawów u kobiet w ciąży, ponieważ objawy raka piersi pokrywają się z normalnymi zmianami piersi.

uważaj na nagłe zmiany w piersiach, zwłaszcza wzrost twardego guzka, jedna pierś staje się znacznie większa niż druga, a kształt zmienia się dramatycznie. Może również wystąpić wyciek, krwawienie z brodawki sutkowej, zmiany w skórze, takie jak wygląd skórki pomarańczowej lub wydzielina, która ma dziwny kolor. Nagłe odwrócenie brodawki sutkowej należy traktować jako możliwy objaw raka piersi. Należy pamiętać, że różne rodzaje raka piersi mają tendencję do wytwarzania różnych objawów, a niektóre mogą nie być bolesne w ogóle.

Jeśli u pacjenta występuje którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, aby mógł zorganizować mammografię lub rezonans magnetyczny, aby ustalić, co jest ich przyczyną.

Podsumowując

bolesność piersi podczas ciąży jest całkowicie normalna i zwykle nie ma się czym martwić. Może przybierać różne formy i tak długo, jak lekarz lub położna nie martwi się, a ciąża trwa normalnie, cokolwiek doświadczasz jest prawdopodobnie normalne dla ciebie.

to pocieszające wiedzieć, ale nie robi nic, aby usunąć ból. Wypróbuj niektóre z powyższych środków, aby pomóc ci przez to przejść.