co to jest ból pięty u dzieci?

ból pięty u dzieci, lub pediatryczny ból pięty, jest częstą dolegliwością i zwykle dotyka dzieci w wieku 8-14 lat. Ból pięty jest objawem, a nie chorobą; jest wskaźnikiem, że istnieje stan obecny, który wymaga pomocy medycznej.

ból pięty u dzieci zwykle różni się od najczęstszego rodzaju bólu pięty, którego doświadczają dorośli. Dorosły ból pięty zazwyczaj znika, lub przynajmniej poprawia się nieco po okresie chodzenia, podczas gdy ból pięty u dzieci na ogół nie poprawia się w ten sposób, i odwrotnie w większości przypadków, chodzenie lub aktywność fizyczna faktycznie pogarsza.

co powoduje ból pięty u dzieci?

istnieje wiele warunków, które mogą powodować ból pięty u dzieci. Dość często przyczyną bólu pięty u dzieci jest wynikiem zespołu nadużywania, wpływając na Apophysis kości piętowej lub związanych z nimi struktur, znany jako choroba Sever 'a (calcaneal apophysitis). Z tyłu kości piętowej na każdej stopie znajduje się obszar – zwany płytką wzrostu – gdzie ścięgno Achillesa i powięź podeszwowa łączą się. Nazywa się to Apophysis kości piętowej i zwykle pojawia się po raz pierwszy u dzieci w wieku od 7 do 8 lat. W wieku około 14 lat płyta wzrostu dojrzewa z chrząstki do kości. Choroba Severa jest najczęstszym problemem dotykającym 8-14 latków, jednak zapalenie kaletki, Młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie ścięgna Achillesa, zapalenie powięzi podeszwowej i złamania nie są całkowicie rzadkie u rosnących dzieci.

choroba Severa (Apophysitis kości piętowej)

choroba Severa jest najczęstszym stanem, który powoduje ból pięty u dzieci w wieku od 8 do 14 lat. Nadmierne napięcie i nacisk na Apophysis kości piętowej powoduje stan zapalny i podrażnienie w okolicy. Dzieci cierpiące na chorobę Sewera zwykle skarżą się na ból, który wydaje się być siniakiem i pogarsza się w miarę kontynuowania ćwiczeń. Zwykle nie ma widocznego obrzęku ani zasinienia. Choroba Sever jest najczęściej u dzieci, które uczestniczą w bieganie lub skoki sportowe, takie jak koszykówka, piłka nożna, lekkoatletyka lub gimnastyka.

czynniki ryzyka choroby Severa powodujące ból pięty u dzieci

choroba Severa rozwija się i powoduje ból pięty u dzieci z powodu takich czynników, jak:

• zmiany wzrostu i masy ciała dziecka (szczególnie podczas tryskania wzrostu)
• rodzaj aktywności fizycznej, w której dziecko uczestniczy; Choroba Severa jest najczęściej związana ze sportem, w którym uprawia się dużo biegania i skoków, takich jak koszykówka, piłka nożna, piłka nożna, Siatkówka, Gimnastyka
• wzrost objętości, częstotliwości, intensywności lub czasu trwania aktywności fizycznej, w którą dziecko jest zaangażowane; na przykład w następujących okolicznościach, na przykład w:
  • dziecko zaczyna trenować i grać dla drużyny sportowej (ćwiczenia zwiększają się do wielu sesji treningowych i gier tygodniowo)
  • dziecko bierze udział w turnieju, w którym w ciągu dnia lub w ciągu kilku dni rozgrywa się wiele gier
  • istnieje crossover w sporcie, w którym dziecko uczestniczy
  • jeden sezon sportowy kończy się, a drugi natychmiast rozpoczyna
• rodzaj noszonych butów lub czy dziecko gra na boso, czy w flip-OFFie flops
• postawa i chód stopy: dzieci z płaskimi łukami są bardziej narażone na chorobę Severa
• nadwaga lub otyłość zwiększa ryzyko choroby Severa.

inne przyczyny bólu pięty u dzieci

inne niż choroba Severa, niektóre inne przyczyny bólu pięty u dzieci obejmują:

• zapalenie kaletki: zapalenie bursae. Bursy to małe wypełnione płynem worki znajdujące się między strukturami w ciele, których funkcją jest smarowanie ruchomych części i zmniejszanie tarcia. Zapalenie kaletki może wystąpić z tyłu pięty z powodu urazu, nadużywania lub noszenia obcisłych butów
• Młodzieńcze reumatoidalne zapalenie stawów: powoduje obrzęk i sztywność stawów oraz trwały i restrykcyjny ból
• zapalenie ścięgna Achillesa: stan zapalny wpływający na ścięgno Achillesa w dolnej części tylnej części nogi, gdzie przywiązuje się do kości pięty. Zwykle występuje z powodu nadużywania u dzieci w wieku powyżej 14 lat
• zapalenie powięzi podeszwowej: zapalenie powięzi podeszwowej, która jest grubym więzadłem, które łączy kość piętową z palcami, wzdłuż dolnej części stopy. Zwykle w wyniku nadmiernego lub płaskiej postawy stopy i często u dzieci w wieku powyżej 14 lat
• złamania: mogą wystąpić w wyniku uderzenia w wyniku upadku na piętę.

diagnozowanie przyczyny bólu pięty u dzieci

określając przyczynę bólu pięty u dzieci, podiatra sportowy podejmie dokładne badanie fizykalne bolesnej pięty dziecka. Rozważą objawy, takie jak miejsce, w którym ból jest wyśrodkowany, czy występuje ból w ścięgnie Achillesa lub powięzi podeszwowej, lub jakikolwiek ucisk w mięśniach łydek. Rentgen można zamówić tak, że podiatra może określić, jak dojrzała jest Apophysis kości piętowej, ponieważ chrzęstna, aktywna Płyta wzrostu wygląda inaczej niż Dojrzała, skondensowana kość na obrazowaniu. Rentgenowskie są również przydatne, ponieważ mogą pokazać inne przyczyny bólu pięty, takie jak złamania stresu.

Jak leczy się ból pięty u dzieci?

Leczenie bólu pięty u dzieci jest dość często koncentruje się na łagodzeniu stanu zapalnego. Podiatra sportowe mogą sugerować różne zabiegi w zależności od diagnozy danej osoby. Typowe opcje leczenia obejmują:

• odpoczynek lub modyfikowanie aktywności fizycznej w celu ograniczenia ruchów o dużym wpływie i biegania, w celu zmniejszenia bólu, pozwalając pięcie odpocząć
• bezpieczne rozciąganie i wzmacnianie zgodnie z zaleceniami podiatry sportowej
• wsparcie pięty w postaci podnośników pięty lub kubków lub nowych butów zgodnie z sugestią podiatry sportowej, jeśli jest to właściwe dla indywidualnego pacjenta.
• zmniejszenie stanu zapalnego poprzez stosowanie opakowań z lodem i w ostateczności NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen)

warto zauważyć, że jeśli ból pięty został zdiagnozowany jako choroba Sever ’ a, prawdopodobnie ustąpi sam, gdy płyta wzrostu dojrzeje około 12-13 lat dla dziewcząt i 13-14 lat dla chłopców.

czy można zapobiec bólowi pięty u dzieci?

podczas zapobiegania ból pięty u dzieci w ogóle nie może być możliwe, biorąc kilka prostych rozważań, jeśli chodzi o aktywność fizyczną może zmniejszyć prawdopodobieństwo dziecka rozwija ból z nadużywania:

• pomóc i zachęcić dziecko do utrzymania zdrowej masy ciała, tak aby uniknąć nadmiernego stresu na kostkach i stopach
• wybierz odpowiednie obuwie dla swojego sportu (Twój podiatra sportowe może pomóc w dokonywaniu wyboru dźwięku)
• stopniowo zwiększyć ćwiczenia zamiast nagle zmienić trening lub odtwarzanie harmonogramów.

należy pamiętać, że Treści zawarte w powyższym artykule nie powinny być traktowane jako ogólne porady lekarskie. Jeśli Twoje dziecko skarży się na ból pięty lub chcesz omówić ból pięty u dzieci z naszymi wykwalifikowanymi podiatrami sportowymi, umów się na spotkanie, wysyłając wiadomość e-mail [email protected] lub dzwoniąc pod numer 91998754.

Karl Lockett – Podolog sportowy.