dlaczego ludzie biorą ashwagandha?

istnieją pewne wczesne dowody na to, że ashwagandha wpływa na układ odpornościowy i pomaga zmniejszyć obrzęk, zarówno od zapalenia stawów, jak i retencji płynów. Jednak praktyczne korzyści i zagrożenia dla ludzi nie są jeszcze jasne.

jedno z badań wykazało, że związek zawierający ashwagandha pomógł złagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów. Nie jest jasne, który ze składników miał korzyść, ponieważ ashwaganda jest tradycyjnie stosowana w połączeniu z innymi ziołami. Ashwagandha może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą typu 2 i obniżyć wysoki poziom cholesterolu. Ponieważ ashwagandha ma działanie uspokajające, może pomóc złagodzić niepokój i stres — w rzeczywistości badania na ludziach wykazały tak wiele. Istnieją pewne wstępne badania, które mogą pomóc w padaczce i utracie pamięci, ale te wyniki są zbyt wcześnie, aby powiedzieć na pewno, czy może to przynieść korzyści ludziom.

niektóre testy laboratoryjne komórek nowotworowych wykazały, że ashwagandha może spowolnić ich wzrost. Badania na zwierzętach wykazały, że ashwagandha może zwiększyć efekty radioterapii. Są to jednak wczesne wyniki. Nie wiadomo, czy ashwagandha pomoże chorym na raka.

ludzie używają ashwagandha do innych schorzeń, w tym niedokrwistości. Jest bogaty w żelazo i wykazano, że pomaga zwiększyć poziom hemoglobiny. W przypadku wielu innych rzekomych zastosowań nie ma dowodów na poparcie korzyści Ashwagandy.