by MARIA DEL RUSSO

Zastrzeżenie: Ta informacja nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Nie należy polegać na tym artykule dla konkretnych porad medycznych. W razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości należy zwrócić się do lekarza.

antykoncepcja może zaoferować kobietom wiele korzyści, oprócz zapobiegania ciąży. Kobiety stosujące tabletki antykoncepcyjne, zastrzyki, pierścień, spiralę lub inne formy antykoncepcji hormonalnej często zgłaszają pozytywne efekty poza antykoncepcją. Przykłady obejmują zmniejszenie wyprysków trądziku i bardziej regularne okresy do mniej skurcze podczas ich okresów, wśród innych korzyści.

i choć są to korzyści, że kobiety szukają w ich kontroli urodzeń, nie mogą być niepożądane skutki uboczne, jak również. Dla wielu kobiet jednym z tych negatywnych skutków ubocznych może być przyrost masy ciała. W rzeczywistości pytanie, czy kontrola urodzeń powoduje przyrost masy ciała, jest takie, które najczęściej zadawane są OBGYNs.

ale czy antykoncepcja powoduje przyrost masy ciała? Odpowiedź brzmi tak i nie. Zarówno przyrost masy ciała, jak i utrata masy ciała są wymienione jako możliwe skutki uboczne pigułki. I podczas gdy niektóre kobiety zgłaszają, że straciły na wadze pigułki, kobiety często przestają przyjmować pigułkę z powodu przyrostu masy ciała, zgodnie z Instytutem jakości i skuteczności w opiece zdrowotnej. (1)

istnieją podobne sprzeczne wyniki, jeśli chodzi o implant, zastrzyki i inne formy antykoncepcji hormonalnej. Przyjrzyjmy się bliżej związkom między kontrolą urodzeń a przyrostem masy ciała i jak te związki mogą wpłynąć na twoje opcje kontroli urodzeń.

połączona pigułka antykoncepcyjna i przyrost masy ciała

„teoria przyrostu masy ciała dzięki tabletkom antykoncepcyjnym opiera się na starszych dawkach 150 mcg estrogenu mestranolu, który był używany w 1950 roku”, mówi Dr. Omnia Samra Latif Estafan, certyfikowany przez Zarząd OBGYN i konsultant ds. marki BioFemme / Nelly Du Vuyst. „Stwierdzono, że Wysokie dawki estrogenu zwiększają apetyt i powodują zatrzymywanie wody.”

To powiedziawszy, dzisiejsze tabletki antykoncepcyjne zawierają od 10 do 35 mcg estrogenu. Według Instytutu jakości i skuteczności w opiece zdrowotnej, jeśli ludzie przybierają na wadze z powodu tabletek antykoncepcyjnych, zwykle jest to spowodowane jedną z następujących zmian:

• zatrzymanie płynów
• wzrost tkanki mięśniowej
• wzrost tkanki tłuszczowej

wzrost tkanki mięśniowej powoduje większą wagę, ponieważ wzrost tkanki zawsze prowadzi do wzrostu masy ciała. Według dr Latif, w ciągu pierwszych kilku miesięcy stosowania tabletek antykoncepcyjnych, zatrzymywanie wody wydaje się być najczęstszą przyczyną przyrostu masy ciała — nie wzrost tkanki tłuszczowej.

jedno z badań opublikowanych przez Division of Preventive and Behavioral Medicine na University of Massachusetts Medical School śledziło grupę sportowców, którzy przyjmowali hormonalne środki antykoncepcyjne w ciągu dwóch lat. Okazało się, że ich kontrola urodzeń nie prowadzi do żadnej formy przyrostu masy ciała. (2) Inny, opublikowany przez Cochrane, stwierdził, że kobiety stosujące hormonalną kontrolę urodzeń nie miały większej różnicy w przyroście masy ciała od kobiet przyjmujących placebo. (3)

innymi słowy, przyrost masy ciała, którego doświadczasz dzięki pigułkom antykoncepcyjnym opartym na estrogenach, wynika z zatrzymywania wody.

implant antykoncepcyjny, zastrzyk antykoncepcyjny, spirala i przyrost masy ciała

podczas gdy hormony w pigułce antykoncepcyjnej nie powodują przyrostu tkanki tłuszczowej, poród implanty kontrolne i zastrzyki to inna historia. „Implanty i zastrzyki nie zawierają estrogenu, ale zamiast tego uwalniają syntetyczną formę hormonu progesteronu”, mówi dr Latfi. „Badania są mieszane na przyrost masy ciała z implantami, ale jeśli prowadzą do przyrostu masy ciała, mogą zwiększyć tkankę tłuszczową o około 2%.”Według American Journal of Obstetrics & Gynecology, zastrzyk Depo Provera faktycznie zmienia skład ciała i zwiększa masę tkanki tłuszczowej o 5%. (4) Innymi słowy, wstrzyknięcie może prowadzić do przyrostu masy ciała w postaci wzrostu tkanki tłuszczowej.

spirale dzielą się na dwa różne typy — hormonalne i niehormonalne. Spirale hormonalne, takie jak Mirena i Skyla, niosą ze sobą ryzyko, jeśli chodzi o przyrost masy ciała. Na stronie internetowej marki Mirena wymienia, że około pięć procent kobiet, które używają spirali, doświadczy przyrostu masy ciała. Nie było żadnych rozstrzygających badań, które pokazują, co faktycznie powoduje ten przyrost masy ciała. Jednak retencja wody może być przyczyną, ponieważ stwierdzono, że progestyny zwiększają retencję wody, według dr Latif.

miedziana spirala, Paragard, nie ma hormonów, więc nie stwierdzono związku z przyrostem masy ciała.

inne skutki uboczne kontroli urodzeń

„organizm zwykle wytwarza estrogen i progesteron podczas cyklu miesiączkowego”, mówi dr Latif. „Ich wahania mogą powodować zmiany w tkance piersi.”W okresie dojrzewania prowadzi to do rozwoju piersi.

ponieważ antykoncepcja zmienia chemię hormonalną, aby zapobiec ciąży, może wystąpić wzrost rozmiaru piersi i tkliwość. Piersi mogą czuć się większe z powodu zatrzymywania wody, które mogą wystąpić z hormonalną formą antykoncepcji. „To zwykle wraca do normy po zatrzymaniu hormonów”, mówi dr Latif.

istnieją jednak inne skutki uboczne zarówno hormonalnych, jak i niehormonalnych opcji antykoncepcji. Te działania niepożądane obejmują:

• plamienie
• nieregularne miesiączki
• bóle głowy
• tkliwość piersi
• zmniejszenie libido
• Anemia
• bóle pleców
• skurcze
• zapalenie pochwy
• suchość pochwy
• bolesny seks
• silne bóle menstruacyjne
• obfite krwawienie w okresie
• upławy
• trądzik
• depresja
• bóle głowy, takie jak migreny

Jeśli zauważysz spadek popędu płciowego, jest to całkowicie normalne. „Tkanki sromu i pochwy mają własne receptory estrogenu i testosteronu, które napędzają smarowanie i wzrost przepływu krwi do tkanki”, mówi dr Latif. „Zmiany ich poziomu mogą wystąpić z kontroli urodzeń, co prowadzi do suchości pochwy. Może to również prowadzić do spadku popędu płciowego.”Stosowanie środka smarnego podczas seksu może pomóc w suchości, podczas gdy spadek libido jest zwykle spowodowany spadkiem testosteronu, a zatem nie można go rozwiązać za pomocą szybkiej naprawy.

Jak radzić sobie z przyrostem masy ciała dzięki antykoncepcji

dobrym pomysłem jest dać organizmowi czas na dostosowanie się do hormonów. Podczas gdy można zobaczyć wzrost masy ciała w ciągu pierwszych kilku miesięcy za pomocą antykoncepcji hormonalnej, gdy twoje ciało dostosowuje, waga prawdopodobnie będzie, zbyt. Porozmawiaj z lekarzem o sposobach kontrolowania masy ciała, jeśli uważasz, że doświadczasz związanego z hormonami przyrostu masy ciała.

pamiętaj: istnieje wiele różnych rodzajów antykoncepcji, które możesz podjąć. Więc jeśli czujesz, że przybrałeś na wadze na jednym typie, możesz być w stanie przełączyć się na inny. Istnieją nawet opcje niehormonalne, takie jak miedziana spirala, membrana, prezerwatywy i gąbka dopochwowa. Chociaż nie są one tak skuteczne, jak hormonalne opcje kontroli urodzeń, mają tendencję do pochodzą z mniej skutków ubocznych. Porozmawiaj z lekarzem o swoich możliwościach i przedyskutuj z nimi swoje działania niepożądane. Prawdopodobnie będą w stanie skierować cię w kierunku opcji kontroli urodzeń, która działa lepiej dla ciebie.

1. Instytut jakości i efektywności w Ochronie Zdrowia. Antykoncepcja: czy hormonalne środki antykoncepcyjne powodują przyrost masy ciała? 18.06.2019 r. Zobacz zasób

2. Division of Preventive and Behavioral Medicine, University of Massachusetts Medical School. Wpływ doustnych środków antykoncepcyjnych na masę ciała i skład ciała u młodych biegaczy. 18.06.2019 r. Zobacz zasób