Alkohol i twój mózg
wprowadzenie
mózg jest centrum kontroli ciała. Umożliwia bieganie i zabawę, poznawanie nowych faktów i pomysłów oraz odczuwanie szerokiego wachlarza emocji. Mózg może przetwarzać informacje zebrane przez pięć zmysłów-widzenie, słyszenie, wąchanie, Smakowanie i dotykanie. Istnieje nawet część mózgu, która zapewnia, że ważne procesy życiowe, takie jak oddychanie i utrzymywanie regularnego bicia serca, trwają, nawet gdy śpisz.
mózg jest częścią układu organizmu zwanego ośrodkowym układem nerwowym lub OUN. OUN składa się z miliardów neuronów lub komórek nerwowych w mózgu i rdzeniu kręgowym. Obwodowy układ nerwowy, który obejmuje neurony, tworzy sieć, która przenosi informacje do szyi i ramion, tułowia, nóg, mięśni szkieletowych i narządów wewnętrznych.
Co się dzieje z OUN po wypiciu? Podczas gdy wszystkie układy ciała odczuwają skutki alkoholu, OUN jest szczególnie wrażliwy. To dlatego, że alkohol może przejść przez barierę krew-mózg, docierając bezpośrednio do neuronów. Gdy alkohol dotknie tych komórek, są one zmieniane, co powoduje zmiany w zachowaniu.
dowiedzmy się więcej o wpływie alkoholu na układ nerwowy i mózg.
ośrodkowy układ nerwowy (OUN)
OUN jest odpowiedzialny za przyjmowanie informacji poprzez zmysły, funkcje motoryczne, myślenie, zrozumienie i rozumowanie. System ten kontroluje również emocje. OUN obejmuje mózg, rdzeń kręgowy i nerwy, które z niego pochodzą. Najważniejsze części OUN są chronione przez kości. Czaszka chroni mózg, a kręgosłup rdzeń kręgowy.
alkohol działa depresyjnie na OUN. Oznacza to, że alkohol sprawia, że komórki nerwowe w mózgu są mniej podekscytowane, powodując ich spowolnienie. Dziwi cię to? Ludzie często myślą, że alkohol jest doświadczeniem „pick-me-up”, ponieważ powoduje, że pijący stają się bardziej ożywieni i mniej powściągliwi. To dlatego, że pierwszymi obszarami dotkniętymi małymi ilościami alkoholu są te zaangażowane w hamowanie zachowań, które mogą powodować wzrost animacji, wzrost gadatliwości i większą towarzyskość. Ale wiele wskazuje na to, że mózg zwalnia. Oto kilka:
- Zmiana mowy
- zamglone myślenie
- spowolnienie czasu reakcji
- przytłumiony słuch
- upośledzenie wzroku
- osłabienie mięśni
- mglista pamięć
to, jak bardzo aktywność mózgu spowalnia, zależy od wielu czynników. Ile, i jak szybko, osoba pije są ważne, jak to jest, czy inne leki, takie jak Marihuana, zostały podjęte. Twój rozmiar, waga i płeć odgrywają rolę, wraz z Twoimi genami. Jeśli nadużywanie alkoholu działa w twojej rodzinie, to jesteś na większe ryzyko problemów z nim, zbyt.
mózg
mózg składa się z ponad 100 miliardów neuronów. Każdy z nich tworzy dziesiątki tysięcy połączeń. Alkohol może uszkodzić lub nawet zabić neurony, być może zmieniając rozwój tych części mózgu nastolatków, które wciąż się rozwijają.
alkohol jest w stanie przeniknąć do mózgu, ponieważ może przekroczyć barierę krew-mózg. Oznacza to, że może przejść z krążenia krwi do komórek mózgu. Ponieważ może bezpośrednio dotykać komórek mózgowych, czasami mówi się, że „alkohol zabija komórki mózgowe.”Naukowcy zwykli sądzić, że gdy komórki mózgowe obumierają, nigdy nie mogą wrócić, ale nowe badania mówią, że może to nie być prawda. Naukowcy uważają, że w niektórych częściach mózgu komórki mogą się regenerować lub powracać.
innym pomysłem na temat mózgu, który się zmienia, jest czas potrzebny na rozwój. Badacze uważali, że rozwój nastąpił dopiero w pierwszych latach życia. Nowe odkrycia pokazały jednak, że w latach nastoletnich i w latach dwudziestych zachodzą ważne zmiany. Na przykład, części mózgu, które pomagają nastolatkom podejmować decyzje, regulować emocje i kontrolować ich impulsy, wciąż się tworzą. W rzeczywistości wiele cech dojrzewania, takich jak wahania nastroju, może być częściowo wynikiem rozwoju mózgu.
to podsumowanie zawiera informacje na temat roli różnych części mózgu i tego, jak alkohol wpływa na ich funkcjonowanie.
brzuszne prążkowie i kora przedczołowa: te części mają połączenia, które tworzą system nagradzania mózgu i regulują impulsywne zachowanie. U młodego człowieka picie zbyt dużej ilości alkoholu może mieć wpływ na te połączenia, które jeszcze się nie rozwinęły. W rezultacie Nastolatki mogą robić impulsywne rzeczy, których prawdopodobnie nie zrobiłyby w normalnych okolicznościach. Jest to również część mózgu, która jest dotknięta jako pierwsza, co powoduje, że zachowanie staje się luźniejsze i mniej strzeżone.
hipokamp: to ta część mózgu, która przechowuje pamięć. Nadal dojrzewa w okresie dojrzewania. Nawet niewielka ilość alkoholu może sprawić, że Nastolatki zapomną o tym, co robiły lub uczyły się podczas picia.
móżdżek: Ta część współpracuje z podstawową korą ruchową, aby kontrolować ruch, równowagę i złożone funkcje motoryczne. Picie alkoholu może zmniejszyć funkcje motoryczne i spowolnić czas reakcji. Na przykład, gdy osoba jest pijana, może nie być w stanie stać lub chodzić po linii prostej.
płat czołowy: Ta sekcja kontroluje osąd, zachowanie i emocje. Alkohol może wpływać na emocje, prowadząc do płaczu, walki lub pragnienia bycia blisko innej osoby.
siateczkowy system aktywacyjny: ta część znajduje się w śródmózgowiu i kontroluje sen i budzenie. Alkohol może przygnębiać te systemy, powodując, że osoba mdleje.
Rdzeń: ta część znajduje się w tylnym móżdżku i kontroluje bicie serca, oddychanie i inne funkcje. Podczas intensywnego picia mogą one spowolnić lub całkowicie przestać działać, zagrażając życiu jednostki.
neurony: to są komórki nerwowe. Alkohol może dotrzeć i wejść do tych komórek i uszkodzić, a nawet, na wystarczająco wysokim poziomie, zabić je.
naczynia krwionośne: przy odurzającym poziomie alkohol powoduje rozluźnienie i poszerzenie naczyń krwionośnych. Przy jeszcze wyższych poziomach może kurczyć naczynia krwionośne i zwiększać ciśnienie krwi, zaostrzając takie stany, jak migrenowe bóle głowy.
alkohol może być niebezpieczny
widać, że alkohol wpływa prawie na każdą część mózgu i układu nerwowego. Ponieważ różne części mózgu „zamykają się” przed nadużywaniem alkoholu, Nastolatki mogą angażować się w zachowania, które nie są dla nich dobre. Oto kilka działań, które młodzi ludzie mogą wykonywać, gdy „są pod wpływem”:
podejmują złe decyzje. Ponieważ kora przedczołowa nie jest dojrzała, alkohol może zaszkodzić zdolności nastolatków do rozumowania i ważenia wyborów. Zamiast tego Nastolatki mogą zrobić coś po prostu dlatego, że jest to zabawne lub przyjemne.
podejmować ryzyko, którego zwykle nie podejmowali. Ponieważ połączenia między korą przedczołową a prążkowiem brzusznym nadal dojrzewają, alkohol może wpływać na te połączenia. W rezultacie Nastolatki mogą robić impulsywne rzeczy, takie jak picie i prowadzenie samochodu lub seks bez zabezpieczenia. Oba te działania mogą mieć negatywne konsekwencje.
Niektórzy nastolatkowie przyjmują leki w takich stanach, jak zaburzenie deficytu uwagi (na przykład Ritalin); choroba afektywna dwubiegunowa (LIT); i depresja (Prozac). Alkohol może nasilać działanie niektórych z tych leków. Na przykład alkohol zmieszany z Ritalinem może uszkodzić zdolność Nastolatka do wykonywania zadań wymagających całkowitej koncentracji. Duże ilości alkoholu zmieszane z litem mogą zaburzać osąd, myślenie i zdolności motoryczne.
czasami ludzie stają się tak uzależnieni od alkoholu, że nie mogą prawidłowo funkcjonować, chyba że często piją. Kiedy tak się dzieje, osoba wyszła poza intensywne picie do nowego obszaru. Ta osoba cierpi teraz na stan zwany alkoholizmem. Jeśli dana osoba ma alkoholizm, można go również uznać za uzależnienie od niego.
Dlaczego niektórzy ludzie mają więcej problemów z alkoholem niż inni? Badania wskazują na związek między wczesnym pojawieniem się alkoholu a późniejszymi problemami alkoholowymi. Istnieją dowody na to, że młodzi ludzie zaczynają pić wcześniej i wcześniej. W 2003 r. średni wiek pierwszego spożycia alkoholu wynosił około 14 lat, w porównaniu do około 17½ w 1965 r. Osoby, które zgłosiły, że zaczynają pić przed ukończeniem 15 roku życia, były cztery razy bardziej skłonne do zgłaszania oznak uzależnienia od alkoholu w pewnym momencie swojego życia. Nowe badania pokazują, że poważne problemy z piciem (w tym tak zwany alkoholizm) zwykle związane z wiekiem średnim faktycznie zaczynają pojawiać się znacznie wcześniej, w młodym wieku dorosłym, a nawet w okresie dojrzewania.
gdy ludzie nadal dużo piją, ich mózgi przyzwyczajają się do alkoholu lub rozwijają na niego tolerancję. Oznacza to, że wymagają więcej alkoholu, aby uzyskać takie same efekty jak wcześniej. W całym układzie nerwowym alkohol powoduje spowolnienie komórek nerwowych. Aby to zrekompensować, mózg popycha te komórki, aby działały szybciej. Im bardziej przyzwyczajony do alkoholu staje się mózg, tym bardziej popycha komórki nerwowe. Z biegiem czasu mózg popycha komórki nerwowe do takiego punktu, że potrzebują alkoholu, aby spowolnić i prawidłowo funkcjonować. Dlatego niektórzy długotrwali alkoholicy potrzebują drinka, zanim zaczną dzień.
najwyższe wskaźniki nadużywania alkoholu odnotowano wśród młodych ludzi w późnych latach młodzieńczych i wczesnych latach dwudziestych. Grupa z drugim najwyższym wskaźnikiem to młode nastolatki, w wieku od 12 do 17 lat. Licealiści i studenci mogą angażować się w upijanie się, co jest zdefiniowane jako wypicie 4-5 napojów w ciągu dwóch godzin.
nowe badania wskazują, że upijanie się może trwać dłużej niż kilka imprez, na których Nastolatki mogły sobie pozwolić. Susan Tapert, neurobiolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego, badała wpływ spożywania alkoholu na rozwój mózgów nastolatków. Porównując obrazy mózgu z rezonansu magnetycznego osób pijących z osobami nie pijącymi, odkryła, że biała Materia mózgu—część odpowiedzialna za szybkie przekazywanie informacji—nie była tak dobrze uformowana.
po obserwacji tych zmian Dr Tapert chciał dowiedzieć się, jak zmiany w istocie białej wpływają na funkcjonowanie. Dała grupie różnego rodzaju testy mierzące zdolność do wykonywania określonych zadań. Szczególnie interesujące w jej odkryciach jest to, że były one różne dla dziewcząt i chłopców. Dziewczęta radziły sobie gorzej na testach mierzących funkcjonowanie przestrzeni, takich jak umiejętność kopiowania trudnej układanki. Chłopcy z kolei rzadziej radzili sobie w zadaniach wymagających uwagi. Są to czynności, które są nudne, ale muszą być wykonane. Różnica wynosiła około 10%, co może przełożyć się na różnicę między A lub B.
czy te efekty są trwałe? W tym momencie naukowcy nie wiedzą. Ale nadal badają wpływ upijania się na nastolatków, więc powinni znać odpowiedź wkrótce.
nadużywanie alkoholu może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych—i może wpływać na zdolność uczenia się i dobrego funkcjonowania. Najlepszym sposobem, aby chronić się przed tymi problemami jest nigdy nie zacząć pić w ogóle. To niezawodne podejście, które działa za każdym razem.
Leave a Reply