jeśli chodzi o przewlekły ból, mężczyźni i kobiety nie są sobie równi. Kobiety są nadmiernie reprezentowane w szeregach osób zajmujących się przewlekłym bólem.

spójrz na te 7 przewlekłych dolegliwości bólowych w plecach i zobacz, czy objawy brzmią znajomo.

• Coccydynia
• złamanie kompresyjne
• zwyrodnieniowe kręgozmyk
• Fibromialgia
• zespół Piriformis
• dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego
• choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa

różnice w strukturze miednicy, czynniki hormonalne i wpływ ciąży są często cytowane, aby wyjaśnić, dlaczego kobiety ponoszą ciężar przewlekłego bólu.

Coccydynia (ból w kości ogonowej) sprawia, że siedząc bolesne

stosunkowo rzadką przyczyną przewlekłego bólu u kobiet jest coccydynia, lub ból w kości ogonowej. Ból może pojawić się stopniowo lub nagle po uderzeniu w obszar na końcu kręgosłupa.

Zobacz anatomię kości ogonowej (kości ogonowej)

kość ogonowa jest często bolesna w dotyku, więc siedzenie, jazda konna lub cokolwiek, co wywiera nacisk na obszar boli. Zaparcia dodaje do bólu, ale ból zmniejsza się po wypróżnieniu.

Zobacz objawy Coccydynia

kobiety są 5 razy bardziej prawdopodobne niż mężczyźni rozwijać coccydynia. Urazy związane z ciążą i mniej chroniona pozycja kości ogonowej u kobiet są uważane za główne przyczyny rozbieżności.1

podczas porodu nacisk głowy dziecka Na kość ogonową może uszkodzić obszar. Jedno badanie naukowe kobiet z coccydynia znaleźć związek między warunkiem i urodzeń, które zostały opisane jako trudne.2

Zobacz przyczyny bólu kości ogonowej

podczas gdy kokcydynia jest najczęściej spowodowana porodem lub upadkiem wstecznym, lekarze nie zawsze mogą wskazać przyczynę. Kość ogonowa nie jest wystarczająco elastyczna, aby zginać się z naciskiem, w wyniku uszkodzenia kości ogonowej, pobliskich więzadeł, lub obu.

Zobacz diagnozę Coccydynia (ból kości ogonowej)

Coccydynia dotyka kobiety w każdym wieku, ale wiek 40 to średni wiek zachorowania. Zwykle ustępuje w tygodniach lub miesiącach, ale może stać się przewlekłe i wpływ na codzienne życie, uniemożliwiając prowadzenie samochodu lub pochylanie się bez bólu. Rzadko coccydynia może być spowodowana nowotworem lub infekcją.

Zobacz leczenie Coccydynia (ból kości ogonowej)

złamania kompresyjne związane z osteoporozą

gdy kość w kręgosłupie pęka w wyniku osteoporozy lub rozrzedzenia kości, nazywa się to złamaniem kompresyjnym. Złamanie zwykle dzieje się w przedniej części kręgosłupa, gdzie przód kości zapada. Tył kości zwykle nie ma wpływu.

oglądaj: złamanie kompresyjne kręgosłupa wideo

złamanie zwykle następuje po pewnym ruchu wpływającym na kręgosłup—od kichnięcia do upadku. Złamanie kompresyjne jest najprawdopodobniej w dolnej części górnej części pleców i może powodować nagły, silny ból pleców, ale niektórzy ludzie nie czują żadnego bólu. Złamanie kompresyjne może również powodować zaokrąglony garb w plecach i utratę wysokości.

Zobacz objawy złamań kręgów

kobiety są prawie dwa razy bardziej narażone na złamania kompresyjne niż mężczyźni. To dlatego, że złamania kompresyjne są spowodowane przez osteoporozę, a kobiety są znacznie bardziej narażone na osteoporozę.

zobacz, Dlaczego kobiety są bardziej narażone na rozwój osteoporozy

Jeśli jesteś kobietą w wieku powyżej 45 lat i masz nagły, intensywny ból pleców—zwłaszcza jeśli jesteś narażona na osteoporozę—najlepiej szybko skontaktować się z lekarzem. Czynniki ryzyka osteoporozy obejmują złamania lub osteoporozę w wywiadzie osobistym lub rodzinnym oraz małą ramę ciała.

Zobacz diagnozowanie złamań kompresyjnych kręgów

nawet jeśli nie odczuwasz bólu, najlepiej udać się do lekarza jak najszybciej po złamaniu kompresyjnym kręgosłupa, ponieważ uraz może ograniczyć mobilność.

Zobacz leczenie złamań kompresyjnych

zwyrodnieniowe kręgozmyk powoduje ból pleców i nóg

kręgozmyk dostaje swoją niezwykłą nazwę od łacińskiego słowa „poślizgnął kręgowego ciała.”Gdy jeden z kręgów lędźwiowych (dolnej części pleców) przesuwa się do przodu nad jednym pod nim, masz stan zwany zwyrodnieniowym kręgozmykiem. Ruch kręgu może podrażniać pobliski korzeń nerwu rdzeniowego, powodując ból w dolnej części pleców i nóg.

objawy czasami obejmują ból lub osłabienie nóg z przedłużonym chodzeniem lub stojeniem. Siadanie często łagodzi ból. Kręgozmyk ból może być na tyle silny, aby ograniczyć swoje codzienne czynności.

Zobacz objawy zwyrodnieniowej kręgozmyku

warunek jest znacznie bardziej powszechne u kobiet niż mężczyzn, z kobiet over-reprezentowane przez stosunek 3 do 1. Czynniki hormonalne, różnice w strukturze miednicy i niższa gęstość kości u kobiet są jednymi z potencjalnych przyczyn braku równowagi płci. Choroba zwyrodnieniowa stawów również często odgrywa rolę w stanie, a więcej kobiet, gdy niż mężczyźni mają chorobę zwyrodnieniową stawów.3

zwyrodnieniowe kręgozmyk jest najbardziej prawdopodobne, aby rozwijać, gdy jesteś w wieku 50 lub starszych. Związane z wiekiem osłabienie stawów i więzadeł sprawia, że trudniejsze dla kręgosłupa, aby pobyt wyrównany, co prowadzi do stanu.

Zobacz zwyrodnieniowe leczenie kręgozmyku

fibromialgia powoduje powszechny ból i zmęczenie

ból mięśni, sztywność i zmęczenie—często w obszarach znanych jako punkty przetargowe—są znakami fibromialgii. Ponieważ warunek ma wpływ na mięśnie, stawy i kości, fibromialgia jest klasyfikowany jako stan Reumatyczny. Jeśli masz fibromialgię, możesz mieć ból w górnej i dolnej części pleców, szyi i bioder.

Zobacz charakterystyczne objawy fibromialgii

objawy mogą odejść na jakiś czas, a następnie pojawiają się bez wyraźnego powodu—czasami w nowej lokalizacji. Jeśli masz fibromialgię, możesz mieć również inne warunki, z zapaleniem stawów, depresją i zespołem jelita drażliwego trzy wspólne warunki współistnienia.

Zobacz, co musisz wiedzieć o fibromialgii

około 80% do 90% osób z fibromialgią to kobiety, zwykle w wieku od 40 do 75 lat. Nie jest jasne, dlaczego więcej kobiet niż mężczyzn ma fibromialgię. Wpływ hormonalne mogą odgrywać rolę, ponieważ fibromialgia jest najczęściej w latach prowadzących do menopauzy i poza nią, gdy poziom estrogenów spada.

Zobacz wielospecjalistyczne leczenie fibromialgii

zespół Piriformis może naśladować ból rwy kulszowej

mięsień piriformis stabilizuje staw biodrowy i umożliwia chodzenie i inne ruchy, umożliwiając obrót uda. Stan znany jako zespół piriformis występuje, gdy mięsień piriformis głęboko w skurcze pośladków i popycha przed lub pogarsza nerw kulszowy. Nacisk na nerw kulszowy może wywołać ból, drętwienie i mrowienie aż w dół nogi i do stóp, jak to się dzieje z rwy kulszowej.

Zobacz nerw kulszowy i rwa kulszowa

inne typowe objawy to tępy ból w pośladkach, ból podczas wchodzenia po schodach lub wchodzenia na wzgórze i pogarszający się ból—zwykle po jednej stronie ciała—im dłużej siedzisz. Objawy zwykle ustępują, gdy leżysz na plecach.

Zobacz objawy i rozpoznanie zespołu Piriformis

zespół Piriformis występuje najczęściej u kobiet w wieku od 40 do 60 lat. Kobiety są 6 razy bardziej narażone na zespół piriformis niż mężczyźni.4

lekarze nie są pewni, dlaczego więcej kobiet ma tę chorobę, ale często przytaczane są różnice w anatomii mężczyzn i kobiet, zwłaszcza w miednicy. Tendencja do miednicy być szersze u kobiet powoduje ostrzejszy kąt wewnątrz kości udowej. Zmiany hormonalne, zwłaszcza te wpływające na mięśnie miednicy w czasie ciąży, często mogą się przyczynić. Zmiany miednicy w czasie ciąży mogą również obciążać obszar, prowadząc do zespołu piriformis.

nadużywanie lub uraz może powodować zespół piriformis, ale w większości przypadków przyczyna nie jest jasna.

jeśli wykonujesz dużo biegania lub innych powtarzających się ruchów, możesz wywierać nacisk na mięsień i powodować jego zaciskanie. Zawodowi kierowcy, narciarze, tenisiści i rowerzyści długodystansowi są narażeni na dodatkowe ryzyko zespołu piriformis.

Zobacz leczenie zespołu Piriformis

sztywność, ból często w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa

Kiedy myślisz o chorobie zwyrodnieniowej stawów, możesz myśleć o bolących kolanach lub biodrach, ale plecy nie są zwolnione z tego najczęstszego rodzaju zapalenia stawów.

choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa jest chorobą zwyrodnieniową stawów, która powoduje rozpad chrząstki włóknistej w stawach łączących kręgi. Bez amortyzacji zapewnianej przez chrząstkę, twoje kości ocierają się, co prowadzi do zmian w kształcie kości. W kręgosłupie ostrogi kostne mogą rozwijać się na kręgach.

Zobacz Facet stawów Choroba zwyrodnieniowa stawów

zwyrodnienie stawów może wystąpić w wielu częściach ciała, więc ból kręgosłupa choroba zwyrodnieniowa stawów może być odczuwalne w górnej lub dolnej części pleców, szyi, ramion, pachwiny, pośladków, a nawet z tyłu ud. Objawy są różne, ale często obejmują sztywność pleców i ból rano po wstaniu z łóżka i tępy ból, z okazjonalnymi wybuchami silnego bólu.

Zobacz objawy zapalenia stawów kręgosłupa

choroba zwyrodnieniowa kręgosłupa rozwija się stopniowo wraz z upływem lat i na początku może być mylona z bólami mięśni. Choroba zwyrodnieniowa stawów dotyczy wszystkich grup wiekowych. Występuje częściej u mężczyzn do 45 roku życia, ale po 45 roku życia częściej u kobiet. Ogólnie rzecz biorąc, 26 procent kobiet ma zapalenie stawów, w porównaniu z 18 procent mężczyzn.

Zobacz diagnostykę zapalenia stawów kręgosłupa

Rozciąganie, terapia wodą i fizykoterapia są zwykle preferowane w stosunku do chirurgii choroby zwyrodnieniowej stawów.

Zobacz kompletny przewodnik leczenia choroby zwyrodnieniowej stawów

dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego

twój staw krzyżowo-biodrowy, zwany również stawem SI, odgrywa kluczową rolę jako amortyzator między górną częścią ciała a miednicą. Gdy coś pójdzie nie tak, wywołując ból, masz stan znany jako dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego lub ból stawów SI.

Zobacz Anatomia stawu krzyżowo-biodrowego

bóle pleców i nóg, podobne do tych, które występują przy rwie kulszowej, są częste. Inne objawy to ból po jednej stronie pośladków lub dolnej części pleców, który promieniuje w dół nogi, kończący się tuż przed kolanem lub kontynuujący do kostki lub stopy. Ból jest zwykle gorzej po stać przez dłuższy czas, zginać, lub wspiąć się po schodach.

lekarze nie są pewni, co skłania do dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego, ale ogólnie podejrzewa się zmianę wzorca ruchu w stawie.

Zobacz dokładne rozpoznanie dysfunkcji stawu krzyżowo-biodrowego

dysfunkcja stawu krzyżowo-biodrowego występuje częściej u kobiet młodych i w średnim wieku. Podczas gdy więcej kobiet niż mężczyzn ma dysfunkcję stawów SI, szacunki dotyczące stopnia dysproporcji różnią się znacznie.

wpływ ciąży jest jednym z powodów, dla których kobiety są bardziej narażone na ból stawów krzyżowo-biodrowych. W czasie ciąży ciało uwalnia substancję chemiczną, która rozluźnia więzadła i stawy, umożliwiając więcej miejsca dla dziecka podczas porodu. Ciśnienie i waga dziecka mogą również stresować miednicę. SI ból stawów może wystąpić w czasie ciąży i wpływ na więzadła mogą pozostawać po urodzeniu. Wypadek, taki jak upadek, może również uszkodzić więzadła.

zobacz Opcje leczenia dysfunkcji stawów krzyżowo-biodrowych

przewlekły ból jest nie tylko częściej u kobiet niż mężczyzn, objawy są często bardziej dotkliwe. Świadomość przewlekłego stanu jest pierwszym krokiem w kierunku wczesnego leczenia, aby złagodzić ból i pomóc utrzymać problem z coraz gorzej.