prawdopodobnie znasz smak czarnej lukrecji kopru włoskiego i chociaż nie wszyscy lubią lukrecję, nadal możesz uzyskać wszystkie korzyści z kopru włoskiego za pomocą olejku eterycznego z kopru włoskiego.

olejek eteryczny z kopru włoskiego jest najlepiej znany jako potężny składnik dla dobrego zdrowia układu pokarmowego. Podobnie jak jego roślina korzeniowa, ma smak podobny do lukrecji i aromat, który rozwinął się z kruszenia nasion kopru włoskiego i przechodzenia przez proces destylacji z parą wodną. Nawet jeśli nie jesteś fanem tego smaku lukrecji, nie odpisuj tego zbyt szybko. Zapewnia fenomenalne wsparcie trawienne i może pomóc w znalezieniu równowagi w diecie. (1)

Jeśli to nie wystarczy, być może Ta lista zalet olejku eterycznego z kopru włoskiego Cię podnieci. Koper włoski jest środkiem antyseptycznym, może pomóc zmniejszyć i ewentualnie wyeliminować skurcze jelit, pomaga zapobiegać gazowi i wzdęciom, ma działanie oczyszczające i detoksykujące, jest środkiem wykrztuśnym, może pomóc zwiększyć przepływ mleka matki i jest naturalnym środkiem przeczyszczającym, a nawet odświeżaczem jamy ustnej!

zalety olejku eterycznego z kopru włoskiego

1. Pomaga leczyć rany

we Włoszech przeprowadzono badania różnych olejków eterycznych i ich wpływu na infekcje bakteryjne, w szczególności piersi u zwierząt. Odkrycia wykazały, że olejek eteryczny z kopru włoskiego i olejek cynamonowy, na przykład, wytwarzają działanie przeciwbakteryjne i jako takie, reprezentują możliwe sposoby zwalczania niektórych szczepów bakterii. Ponadto olejek eteryczny z kopru włoskiego zawiera pewne związki, które pomagają chronić rany przed zakażeniem. (2)

oprócz zwalczania infekcji, może również przyspieszyć gojenie się ran, więc jeśli na przykład chcesz wyleczyć skaleczenie, Olejek koprowy jest dobrym naturalnym rozwiązaniem.

2. Zmniejsza i zapobiega skurczom w jelitach

skurcze w jelitach nie są śmieszne. Mogą być bardzo bolesne, powodując kaszel, czkawkę, skurcze w okolicy jelit i drgawki. Olejek eteryczny z kopru włoskiego może mieć relaksujący wpływ na organizm, w tym mięśnie w okolicy jelit. To rozluźnienie jelit może naprawdę zrobić różnicę, jeśli wytrzyma atak spazmatyczny, dając szybką ulgę w skurczach mięśni w jelitach.

według najnowszych badań przeprowadzonych przez Oddział Pediatrii w St. Petersburska Akademia Medyczna edukacji Podoktorskiej w Rosji wykazano, że olej z nasion kopru włoskiego zmniejsza skurcze jelit i zwiększa ruch komórek w jelicie cienkim niemowląt, w szczególności poprzez badania niemowląt z kolką. Zastosowanie emulsji olejku koprowego wyeliminowało kolkę, zgodnie z kryteriami Wessela, u 65 proc.niemowląt w grupie leczonej, co było znacznie lepsze niż u 23,7 proc. niemowląt w grupie kontrolnej.

wyniki, opublikowane w alternatywnych terapiach w zdrowiu i medycynie, odnotowały dramatyczną poprawę kolki w grupie leczonej, stwierdzając, że emulsja olejowa z nasion kopru włoskiego pomaga zmniejszyć intensywność kolki u niemowląt.

3. Zawiera przeciwutleniacze i właściwości przeciwdrobnoustrojowe

olejek eteryczny z kopru włoskiego jest związkiem o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, który posiada właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Badanie opublikowane w czasopiśmie Flavour and Fragrance zbadało aktywność olejku eterycznego z nasion pochodzących z Pakistanu. Analiza olejku eterycznego z kopru włoskiego wykazała, że istnieje około 23 związków o imponującej ilości całkowitej zawartości fenoli i bioflawonoidów. (4)

oznacza to, że olej z kopru włoskiego zwalcza uszkodzenia wolnych rodników i zapewnia działanie przeciwbakteryjne przeciwko niektórym szczepom bakterii i grzybów chorobotwórczych.

4. Łagodzi gaz i zaparcia

podczas gdy wiele warzyw może powodować skurcze brzucha, gaz i wzdęty żołądek, zwłaszcza gdy je się na surowo, Koper i olejek eteryczny z kopru włoskiego mogą robić odwrotnie. Olejek eteryczny z kopru włoskiego może pomóc oczyścić jelita, złagodzić zaparcia i pozbyć się gazu i wzdęć, zapewniając bardzo potrzebną ulgę. O dziwo, może nawet pomóc wyeliminować powstawanie dodatkowych gazów. (5, 6)

Jeśli masz problemy z gazem chronicznym, Koper niezbędny może załatwić sprawę. Możesz dodać jedną lub dwie krople olejku eterycznego z kopru włoskiego do ulubionej herbaty, aby sprawdzić, czy to pomaga.

5. Leczy problemy trawienne

istnieje wiele roślin, które pomagają w trawieniu i zespole jelita drażliwego (IBS) o wspólnych cechach, takich jak gorycz, bardzo aromatyczny i dość ostry. Imbir, mięta pieprzowa, anyż i rumianek to kilka przykładów, oprócz kopru włoskiego.
koper włoski idzie nieco głębiej w tej kategorii, ponieważ jest to olej Lotny, co oznacza, że szybko odparowuje, łatwo ustępując w postaci pary, a zatem prawdopodobnie zapewniając ulgę prędzej niż później. Proces ten jest częścią tego, co pomaga w trawieniu i objawy IBS. Jak wspomniano powyżej, olejek eteryczny z kopru włoskiego pomaga złagodzić gaz, wzdęcia i zaparcia, ale może również pomóc wyeliminować biegunkę.

w szczególności główny olejek eteryczny kopru włoskiego jest znany jako anetol. Anethole jest niesamowite, nawet służąc jako możliwe walki z rakiem. Czyni to poprzez zapobieganie aktywacji „zmieniającej geny cząsteczki wyzwalającej stan zapalny związanej z rakiem znanej jako NF-kappaB.”(7)
możesz po prostu wcierać dwie krople oleju z kopru włoskiego w połączeniu z olejem nośnym na brzuch, aby uzyskać szybką ulgę.

6. Pomoc w odchudzaniu

koper włoski ma długą historię stosowania jako środek wspomagający odchudzanie. Wiadomo, że nasiona kopru włoskiego były spożywane podczas Wielkiego Postu i postów, aby zażegnać głód i stymulować ruch w układzie trawiennym. Olejek eteryczny z nasion kopru włoskiego może pomóc w odchudzaniu, ponieważ może zwiększyć metabolizm, hamując apetyt.

koper włoski ma również możliwość zminimalizowania złogów tłuszczu w krwiobiegu poprzez wykorzystanie zmagazynowanych źródeł energii. Zbilansowana dieta jest najlepszym podejściem do każdego odchudzania-dlatego polecam dodanie niewielkich ilości kopru włoskiego do diety wraz z innymi pokarmami i herbatami. (8, 9)

olejek eteryczny z kopru włoskiego wykorzystuje

teraz, gdy znasz niektóre z największych zalet oleju z kopru włoskiego, oto kilka sposobów, w jakie możesz go wykorzystać:

• Rub olejek eteryczny z kopru włoskiego na brzuchu lub dnie stóp, aby uzyskać ulgę w trawieniu. Stosowanie oleju nośnego zapobiega zbyt szybkiemu odparowaniu.
• Umieść jedną kroplę olejku eterycznego z kopru włoskiego na szczoteczce podczas szczotkowania, aby pomóc zwalczać łaknienie słodyczy i zapewnić działanie przeciwbakteryjne dziąseł.
• dodaj jedną do dwóch kropli w szklance ciepłej wody lub herbaty rumiankowej na rozstrój żołądka.
• dla relaksu, połącz jedną kroplę olejku eterycznego z kopru włoskiego z jedną lub dwiema kroplami olejku lawendowego i olejkiem nośnym, natrzyj na szyję, klatkę piersiową i przykryj dłońmi usta, biorąc powolne, głębokie oddechy.

przepisy na olejek eteryczny z kopru włoskiego

oto kilka sposobów wykorzystania oleju z kopru włoskiego w przepisach:

• Jeśli masz rozstrój żołądka, biegunkę lub jakiekolwiek problemy trawienne, możesz spróbować dodać jedną do dwóch kropli olejku koprowego do filiżanki herbaty miętowej i powoli popijać. Może pomóc szybko złagodzić problemy trawienne.
• możesz dodać jedną do dwóch kropli kopru włoskiego olejku eterycznego do mojego przepisu na zupę z kopru włoskiego, zamiast używać żarówki kopru włoskiego, dla przeciwutleniaczy i przeciwbakteryjnych korzyści oprócz wspaniałej mieszanki smaków.
• dodaj jedną kroplę olejku eterycznego z kopru włoskiego i jedną kroplę dzikiej pomarańczy do 8 uncji wody, aby uzyskać świetny sposób na nawodnienie i ewentualnie zażegnanie głodu.
• Wypróbuj mój przepis na masło do ciała z kopru włoskiego i lawendy.

olejek eteryczny z kopru włoskiego Historia i ciekawostki

bylina, koper włoski ma żółte kwiaty i występuje na całym świecie, choć pochodzi z Morza Śródziemnego. Niektórzy mylą koper włoski z anyżem ze względu na podobne smaki, które produkują. Suszone nasiona kopru włoskiego są powszechnie stosowane w kuchni, a suszone dojrzałe nasiona i olej z kopru włoskiego są często używane do produkcji leków.

koper włoski (Foeniculum vulgare) należy do rodziny marchwi lub pietruszki i jest spokrewniony z kminkiem, koperkiem, kminkiem i anyżem.
koper ma dość długą historię, która jest używana przez starożytnych Egipcjan jako żywność i lek, a nawet uważana za środek na ukąszenie węża w starożytnych Chinach. Był używany do odpędzania złych duchów, ale najbardziej intrygujący fakt dotyczy pochodzenia maratonu, kiedy Pheidippides niósł łodygę kopru włoskiego podczas swojego 150-milowego biegu do Sparty. Brał udział w misji zbierania żołnierzy do bitwy pod Maratonem z Persją w 490 p. n. e.Co ciekawe, bitwa była podobno „toczona na polu kopru włoskiego.”
koper włoski w swoim pierwotnym stanie, olej koprowy, nasiona i ekstrakty mają mnóstwo zastosowań, takich jak pieczenie, lody, przyprawy, sałatki i herbaty. Jest jednak często dodawany do perfum, mydeł, farmaceutyków i kosmetyków. Olej z kopru włoskiego można znaleźć w likierach, takich jak sambuca, napoje bezalkoholowe i pasta do zębów.

olejek eteryczny z kopru włoskiego

reakcje alergiczne na koper włoski są możliwe, ale rzadko występują. Olejek eteryczny z kopru włoskiego jest ogólnie uznawany za Bezpieczny – jednak kobiety w ciąży i małe dzieci powinny unikać jego stosowania, ponieważ może wpływać na poziom estrogenu.

chcę również wspomnieć, że pierwiastek organiczny znany jako trans anetol zwiększa produkcję hormonu estrogenowego. Może to być szkodliwe dla kobiet w ciąży i kobiet z rakiem piersi, rakiem macicy lub guzami. Jeśli zbyt dużo jest spożywane, może powodować drgawki, halucynacje i zaburzenia równowagi psychicznej.

sugerowano, że osoby cierpiące na epilepsję powinny unikać stosowania olejku eterycznego z kopru włoskiego. Olejek eteryczny z kopru włoskiego może powodować nudności i wymioty, dlatego należy zachować ostrożność.

końcowe przemyślenia na temat olejku eterycznego z kopru włoskiego

• wykazano, że olejek eteryczny z kopru włoskiego, destylowany z rośliny kopru włoskiego, leczy rany, zmniejsza i zapobiega skurczom w jelitach, zawiera właściwości przeciwutleniające i przeciwbakteryjne, łagodzi gazy i zaparcia, leczy problemy trawienne i pomaga w utracie wagi.
• możesz wcierać się w brzuch lub spód stóp, aby uzyskać ulgę w trawieniu.
• Umieść jedną kroplę olejku eterycznego z kopru włoskiego na szczoteczce podczas szczotkowania, aby pomóc zwalczać łaknienie słodyczy i zapewnić działanie przeciwbakteryjne dziąseł.
• dodaj jedną do dwóch kropli w szklance ciepłej wody lub herbaty rumiankowej na rozstrój żołądka.
• dla relaksu, połącz jedną kroplę olejku eterycznego z kopru włoskiego z jedną lub dwiema kroplami olejku lawendowego i olejkiem nośnym, natrzyj na szyję, klatkę piersiową i przykryj dłońmi usta, biorąc powolne, głębokie oddechy.

Czytaj dalej: Korzyści z kopru włoskiego, odżywianie, & Fantastyczne przepisy