spróbuj jednego z tych środków nieświeży oddech w domu.

wszyscy tego doświadczyliśmy: niewygodne uczucie, że nasz oddech nie jest tak świeży, jak powinien. Miliony dolarów są wydawane przez Amerykanów każdego roku na płyn do płukania ust, miętówki itp. aby chronić przed obrażaniem kolegów z pracy, przyjaciół i rodziny za pomocą naszego mniej niż słodkiego oddechu.

ale utrzymanie świeżego oddechu nie zawsze wymaga podróży do działu higieny osobistej w lokalnym sklepie. Środek może być bliżej pod ręką, w twoich własnych szafkach.

oto sześć prostych w domu nieświeży oddech środków spróbować.

wypróbuj jeden z tych nieświeżych środków zaradczych:

płukanie słoną wodą

naturalnym sposobem na natychmiastowe odświeżenie oddechu jest użycie słonej wody do płukania ust. Po prostu dodaj trochę soli do szklanki ciepłej wody, dobrze wymieszaj, zawiśnij roztworem wokół ust i zębów przez 30 sekund i powtórz. Nieprzyjemny zapach zniknął!

goździki

mogą również natychmiast odświeżyć oddech i sprawić, że będzie słodko. Kolejną zaletą goździków jest to, że pomagają zwalczać złe bakterie w jamie ustnej, które mogą powodować ubytki. Więc po prostu ssać kilka goździków kilka razy dziennie. (Ale nie używaj oleju goździkowego ani sproszkowanych goździków – są zbyt mocne i mogą powodować oparzenia.)

ocet jabłkowy

Jeśli chcesz pozbyć się nieprzyjemnych zapachów w ustach spowodowanych jedzeniem cebuli i czosnku, łatwo to zrobić za pomocą octu jabłkowego. Dodaj trochę do szklanki wody i lekko zawijaj wokół ust. Ten naturalny płyn do płukania ust neutralizuje zapach i natychmiast odświeża oddech.

jedz owoce i warzywa

Innym naturalnym i łatwym sposobem na odświeżenie oddechu jest po prostu chrupiąca przekąska, taka jak jabłko, seler lub marchew. Te owoce i warzywa działają jak naturalne szczoteczki do zębów i pomagają usunąć bakterie powodujące zapach zatrzymany na zębach. Ponadto stymulują produkcję śliny, co również pomaga w walce z nieświeżym oddechem.

Zrób własny płyn do płukania jamy ustnej bez alkoholu

większość płynów do płukania jamy ustnej bez recepty Zawiera alkohol, który wysusza usta, zapraszając bakterie do wprowadzenia się. Oto prosty przepis, który możesz wypróbować do tworzenia własnego płynu do płukania jamy ustnej ze składnikami, które prawdopodobnie masz już w kuchni.

Bad breath remedies: spróbuj domowego, bezalkoholowego płynu do płukania ust.

Olejek z drzewa herbacianego

olejek z drzewa herbacianego pomaga w walce z bakteriami i drobnoustrojami powodującymi nieprzyjemny zapach w ustach. Możesz łatwo dodać go do rutynowej higieny jamy ustnej, dodając kilka kropli do pasty do zębów lub po prostu szczotkując zęby samym olejem.

twoja najlepsza obrona nieświeżego oddechu jest dobrym wykroczeniem

oczywiście, jednym z najlepszych sposobów, aby uchronić się przed gromadzeniem się bakterii powodujących nieprzyjemny zapach jest posiadanie dobrej rutyny dentystycznej. Rutynowe usuwanie nieświeżego oddechu powinno obejmować:

• szczotkowanie po każdym posiłku i nicią dentystyczną dwa razy dziennie
• regularne badania i czyszczenie zębów
• Wymiana szczoteczki do zębów co trzy miesiące
• okresowe szczotkowanie języka w celu usunięcia bakterii
• dokładne czyszczenie protez zębowych lub urządzeń dentystycznych co najmniej raz dziennie

Jeśli nieprzyjemny oddech utrzymuje się po wypróbowaniu jednego z naszych domowych środków na nieświeży oddech, bardzo ważne jest umówienie się na wizytę u dentysty. Twój zespół dentystyczny może dowiedzieć się, czy choroba przyzębia jest winowajcą za Ofensywny oddech i zapewnić odpowiednie rozwiązanie, aby usunąć go na stałe.

treści na tym blogu nie mają być substytutem profesjonalnej porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Zawsze zasięgaj porady wykwalifikowanych pracowników służby zdrowia z pytaniami dotyczącymi schorzeń.