jeśli chodzi o seks i zdrowie seksualne, ciężko jest być mężczyzną. Jest tak duża presja na nas, aby występować w sypialni i spełniać nieosiągalne standardy stworzone przez współczesną kulturę amerykańską. Niezależnie od tego, czy chodzi o filmy dla dorosłych, mainstreamową telewizję, czy przebojowe filmy, jesteśmy stale zalewani obrazami zjadliwych, dobrze obdarzonych mężczyzn, którzy dostają erekcji na zawołanie i trzymają je przez wiele godzin. Niestety, nasz” sprzęt ” rzadko działa dokładnie tak, jak chcemy. Co gorsza, nasze” wyposażenie ” jest nam dane po urodzeniu.

genetyczna loteria, która decyduje o wielkości naszego penisa wydaje się działać z małym rymem lub rozsądkiem. Dobra czy zła, ta pojedyncza determinacja odgrywa tak znaczącą rolę w kształtowaniu naszej przyszłej męskiej tożsamości seksualnej. I jakby natura nie była wystarczająco okrutna, Nasz rozmiar penisa, podobnie jak nasza sprawność seksualna, zmniejsza się z czasem.

czekaj . . . co, powtórz to?! Większość mężczyzn nie ma pojęcia, że ich penisy mogą kurczyć się w czasie. Skurcz penisa. Zgadza się! Twoja męskość może i najprawdopodobniej się zmniejszyć wraz z wiekiem. Ale wszystko nie jest stracone, można zapobiec, a nawet odwrócić skurcz prącia, nawet bez uciekania się do operacji powiększenia prącia.

dlaczego kurczy mi się Penis?!

myśl o utracie długości penisa i obwodu nie jest przyjemna dla większości mężczyzn. Właściwie, to jest wręcz przerażające. Nie ma jednego aspektu ludzkiego ciała, który odgrywa tak krytyczną rolę w definiowaniu tożsamości człowieka jako jego męskości. Dobrze obdarzony człowiek często wiąże się z większą męskością, wigorem i sprawnością seksualną. Im większa męskość, tym lepszy człowiek. Przynajmniej tak nam ciągle mówi. Ale co definiuje się jako małe, średnie lub duże?

jaki jest normalny rozmiar penisa?

normalny rozmiar jest do interpretacji. Podczas gdy wiele badań zostało przeprowadzonych przez lata, Alfred Kinsey przeprowadził jedno z najbardziej wszechstronnych badań do tej pory. Kinsey zbadał ponad 3500 penisów i odkrył, że średnia długość wiotkiej wynosiła 8,8 centymetra (3,5 cala), średnia długość wyprostowana wynosiła między 12,9 -15 centymetrów (5-6 cali), a średni obwód wyprostowanego penisa wynosił 12,3 centymetra (4,75 cala). Co ciekawe, 85% kobiet jest całkowicie zadowolonych z rozmiaru penisa partnera, podczas gdy tylko 55% mężczyzn jest zadowolonych z własnego rozmiaru penisa.

co nam to mówi? Kilka rzeczy. Po pierwsze, średnia wielkość erekcji jest prawdopodobnie mniejsza niż większość mężczyzn myśli. Po drugie, mężczyźni są bardziej zaniepokojeni wyglądem i wielkością swojej męskości niż ich partnerzy seksualni. Ale czy myślisz, że jesteś mały lub duży, żaden mężczyzna nie chce skurczu penisa. To fakt.

jakie są 5 głównych przyczyn kurczenia się penisa?

1) nadmierny przyrost masy ciała

Czy mój penis kurczy się, gdy przybieram na wadze? Mówiąc najprościej, tak. Niestety, to prawda, przybieranie na wadze może zmniejszyć rozmiar penisa. Jak twój brzuch rośnie, penis jest fizycznie wciągnięty do ciała. Nie tylko penis wydaje się krótszy, gdy brzuch mężczyzny staje się większy, ale także faktycznie traci długość, ponieważ nie jest w stanie rozciągnąć się dalej od ciała. Podczas gdy długość prącia pozostaje nienaruszona, większość penisa zostaje uwięziona w podkładce tłuszczowej ciała. Ponieważ te złogi tłuszczowe zwiększają się w ścianie brzucha, penis może wydawać się mniejszy. Szacuje się, że na każde 35 funtów przyrostu masy ciała, istnieje utrata jednego cala w pozornej długości prącia! Nadmierny przyrost masy ciała w miarę starzenia się mężczyzn może również zmniejszyć zdrowy przepływ krwi do penisa i przyczynić się do zaburzeń erekcji.

rozwiązanie: pozostań w formie, utrzymuj zdrową dietę i podejmuj kroki w celu poprawy ogólnego stanu zdrowia. Podczas gdy słyszymy tę radę cały czas, nikt tak naprawdę nie mówi, że twój penis może się skurczyć, jeśli tego nie zrobisz. brzmi jak skuteczna kampania marketingowa dla zdrowego odżywiania.

2) nie używaj atrofii (używaj lub strać!)

Jeśli nie używasz penisa, skurczy się. To prawda. Jak każda inna część ludzkiego ciała, penis musi być regularnie ćwiczony. Co to znaczy? Uprawiaj regularnie Seks. Często się masturbuje. Wytwarzaj erekcje i używaj ich. Tworzenie przepływu krwi do penisa na bieżąco, tak, że prawo, te działania są rzeczywiście dobre dla ciebie. Twoje ciało jest do tego przeznaczone. Twój penis ma być zalany krwią. Zwiotczały penis nie jest dobry. W rzeczywistości, jeśli ktoś idzie zbyt długo bez erekcji, kolagen, mięśnie gładkie, elastyna i inne tkanki erekcji może zacząć się pogarszać, powodując utratę długości i obwodu prącia i ograniczając zdolność do osiągnięcia erekcji. W błędnym kole utrata funkcji seksualnych może prowadzić do dalszego postępu problemu, ponieważ słaby przepływ krwi narządów płciowych powoduje niski poziom tlenu w naczyniach krwionośnych i tkankach narządów płciowych.

rozwiązanie: Ćwicz penisa regularnie będąc aktywnym seksualnie. Napełnij swoje tkanki erekcji krwią, utrzymuj zdrowe komórki mięśni prącia, utrzymuj erekcję, angażuj się w nawyki zdrowego stylu życia, Przestań palić papierosy i popraw ogólny stan zdrowia. Ponadto jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie penisa w świetnej formie jest ćwiczenie mięśni miednicy.

3) Masz złamanego lub uszkodzonego penisa

złamanego penisa. Tak, ten też jest prawdziwy. Możesz złamać penisa, a to bardzo niebezpieczne. Często występuje podczas seksu, gdy penis może zostać przypadkowo zablokowany na kobiecej kości miednicy, powodując złamanie chrząstki w penisie. Złamanie penisa może stworzyć sytuację awaryjną, która wymaga naprawy chirurgicznej, co jest nie tylko konieczne, aby zatrzymać krwawienie i naprawić uszkodzenie, ale także aby zapobiec możliwości wystąpienia choroby Peyroniego. Choroba Peyroniego dotyka około jednego na 100 mężczyzn i jest stanem, który powoduje wygięcie penisa, co powoduje skrócenie prącia, deformację, kątowanie i ból.

choroba Peyroniego jest spowodowana zarówno poważnymi urazami prącia, jak i skumulowanymi skutkami przewlekłych mikrourazów prącia lub małych urazów spowodowanych czynnościami seksualnymi. W rezultacie blizny, które są twarde i nieelastyczne, gromadzi się w penisie i zapobiega prawidłowej ekspansji tkanki erekcji, komór i komórek mięśniowych. We wczesnych fazach choroby Peyroniego niektórzy mężczyźni zauważają bolesny guzek blizny lub twardość w penisie, gdy mają erekcję, a także wygięty lub kątowy wyprostowany penis. W bardziej dojrzałej fazie przewlekłej ból znika, ale twardość i krzywizna utrzymują się, często towarzyszy skrócenie i zwężenie prącia. W wyniku choroby Peyroniego i nagromadzenia się blizn niektórzy mężczyźni nie są w stanie uzyskać i utrzymać erekcji.

rozwiązanie: bądź ostrożny podczas seksu. Jeśli zauważysz bolesny guzek tkanki erekcji lub blizny, zgięcie, skrócenie i deformację, zobacz urologa do zarządzania, jak choroba Peyroniego jest uleczalna po zakończeniu ostrej fazy i blizny stabilizuje. Jeśli doznasz złamania prącia po nieudanym udarze-naznaczonym słyszalnym trzaskiem, ostrym bólem, obrzękiem i siniakami—udaj się na pogotowie jak najszybciej!

4) skutki operacji prostaty

rak prostaty dotyka co dziewiątego mężczyzny. Pomyśl o tym, to ogromna liczba! Mężczyźni starsi i Afroamerykanie są najczęściej diagnozowani. Około 6 przypadków na 10 rozpoznaje się u mężczyzn w wieku 65 lat lub starszych, a u mężczyzn poniżej 40. Średni wiek w momencie rozpoznania wynosi około 66 lat.

chociaż usunięcie problemu ma kluczowe znaczenie dla ratowania życia, operacja prostaty, szczególnie radykalna prostatektomia, często skutkuje zmniejszeniem długości i obwodu prącia. Dzieje się tak, ponieważ uszkodzone są nerwy i naczynia krwionośne prącia, które biegną w rynnie między gruczołem prostaty a okrężnicą. Blizny po operacji często narasta. Razem to uszkodzenie może zmniejszyć przepływ krwi do penisa, powodować zaburzenia erekcji i prowadzić do zaniku i skurczu prącia.

rozwiązanie: Wznowienie aktywności seksualnej tak szybko, jak to możliwe po operacji prostaty pomoże „zrehabilitować” penisa i zapobiec atrofii disuse. Istnieje wiele skutecznych strategii rehabilitacji prącia, aby uzyskać „z powrotem w siodle”, aby zapobiec atrofii disuse, w tym wzmocnienie mięśni miednicy męskiej i przy użyciu wysokiej jakości urządzenia do erekcji próżniowej.

5) masz niski poziom testosteronu

niski poziom testosteronu może prowadzić do zaniku prącia i skurczu. To tylko fakt. Słyszymy o potrzebie zwiększania poziomu testosteronu przez cały czas, ale czy wiesz, że wielu mężczyzn musi celowo obniżyć poziom testosteronu w ramach leczenia raka prostaty? Terapia deprywacji androgenów jest powszechnym sposobem tłumienia męskiego hormonu testosteronu, stosowanego jako forma leczenia raka. Ponieważ testosteron jest ważnym hormonem dla utrzymania zdrowia i integralności penisa, niski poziom testosteronu wynikający z takiej terapii może spowodować zanik i skurcz prącia.

rozwiązanie: to trudne. Ze względu na wynikający niski poziom testosteronu, większość mężczyzn ma zmniejszony popęd płciowy i po prostu tracą zainteresowanie seksem i” użyj go lub strać ” staje się wyzwaniem. Ponadto niektórzy mężczyźni na tej terapii mieli już radykalną prostatektomię i radioterapię miednicy, więc często mają upośledzoną erekcję nawet przed użyciem terapii deprywacji androgenów. Niektórzy z tych mężczyzn są w stanie utrzymać erekcję i zapobiegać skurczowi prącia za pomocą wysokiej jakości urządzenia do erekcji próżniowej. Istnieje wiele skutecznych naturalnych rozwiązań do zwalczania niskiego poziomu testosteronu, w tym nasze wsparcie naturalny Booster testosteronu.

Utrzymuj swoje zdrowie& sprawność seksualna

niezależnie od wielkości męskości, które otrzymujesz przy urodzeniu, możesz poprawić swoje zdrowie seksualne i wydajność w ciągu swojego życia. W miarę starzenia się mężczyzn nasze funkcje seksualne maleją, ale możemy walczyć z tymi zmianami. Przede wszystkim angażować się w nawyki zdrowego stylu życia, przestać palić papierosy, ograniczyć spożycie alkoholu i uniknąć przyrostu masy ciała. Po drugie, utrzymuj zdrowe życie seksualne, używaj penisa, zapobiegaj jego skracaniu i kurczeniu się. Wreszcie, zrobić swoje badania, uzyskać fakty, i znaleźć najlepsze produkty na rynku, aby pomóc ci w podróży zdrowia seksualnego.