Energy Booster Juice?

Te 3 składniki marchew seler i sok jabłkowy zwiększyć poziom energii i daje wszystkie korzyści zdrowotne wyciskania soku.

przeciwutleniacze w selerze, wysoka zawartość błonnika w zielonych jabłkach i wszystkie dobre rzeczy w szpinaku sprawia, że zielony sok jest bardzo zdrowym i pożywnym napojem.

podobnie pomarańcze są dobrym źródłem błonnika pokarmowego, marchew jest znana z wzmacniania układu odpornościowego, a czerwone jabłka pomagają niestrawności. Tak więc ogólnie Wyciskanie soku naprawdę robi ogromną różnicę w diecie i powinno być wykonywane regularnie.

minęło prawie sześć miesięcy od rozpoczęcia dnia z tymi sokami Energy booster. Na początku wszystko wydawało się gorączkowe Wyciskanie soku i czyszczenie sokowirówki, ale później, trochę się przyzwyczajam. Teraz czuję się dziwnie, jeśli nie wciskam owoców i warzyw przez sokowirówkę.

nie ma konkretnego przepisu ani czegoś podobnego, chodzi mi o to, że możesz użyć dowolnych warzyw lub owoców. Czasami dodaję imbir do soku pomarańczowego, aby dodać trochę przyprawy.

podstawowe składniki 3-Składnikowego soku Energy Booster:

• marchew-pomarańczowa lub czerwona marchewka.
• seler-świeże i czyste łodygi selera.
• jabłka-preferuję zarówno zielone, jak i czerwone jabłka, ale można zrobić sok z każdym z nich.
• pomarańcze-duży sok pomarańczowy
• szpinak-umyte liście szpinaku

Jak zrobić sok energetyzujący?

Robienie soku nie jest przepisem samym w sobie, wystarczy tylko umyć owoce i warzywa. Pokroić na kawałki i zrobić sok zgodnie z instrukcją obsługi sokowirówki.

co z tego, że chcesz zacząć wyciskać soki i nie masz sokowirówki, nie martw się, bo teraz jest sposób. Oto ciekawa lektura o tym, jak zrobić sok bez sokowirówki.

propozycje serwowania:

wolę zrobić sok, gdy mam zamiar go spożyć. Lepiej jest, aby był świeży. Ciesz się sokiem z samego rana, a następnie ulubionym śniadaniem.

Note: I am not a health or nutritionist expert. This is how I make and consume my juice on my own preferences. Please ask your doctor or dietician before starting juicing.

szukasz więcej takich przepisów na napoje, aby uzyskać kilka pomysłów na podjadanie? Nie przegap mojej kawy Dalgona, lemoniady jagodowej, a najlepsza jest mrożona herbata cytrynowa.

*Wypróbuj mój przepis! Facebook, Instagram @cookingwithsapana i pozostań w kontakcie*, podziel się ze mną swoimi zdjęciami na Facebooku, Pinterest i Twitterze lub oznacz mnie na Instagramie @ cookingwithsapana za pomocą hashtagu #cookingwithsapana. Chciałbym zobaczyć Twoje kreacje z mojej przestrzeni!!

3 składniki Energy Booster Juice – 2 sposoby

Sapana Behl

bardzo zdrowy i smaczny sok na rozpoczęcie dnia, który doda ci energii i zapewni Ci energię przez cały dzień.

5 from 10 votes

Prep Time 10 mins

Total Time 10 mins

Course Breakfast

Cuisine Fusion

Servings 4 People

Equipment

• Juicer

Ingredients 1x2x3x

For Green Juice

• 4 green apples
• 350 gm celery sticks
• 500 gm spinach

For Orange Juice

• 4 pomarańcze
• 2 czerwone jabłka
• 500 gm carrots

instrukcje

dla zielonego soku

• jabłka, seler i liście szpinaku umyć i posiekać.
• Naciśnij wszystkie trzy składniki zielonego soku przez sokowirówkę. Podawać natychmiast.

do soku pomarańczowego

• pomarańcze obrać, umyć i posiekać jabłka i marchew.
• naciśnij składniki soku pomarańczowego przez sokowirówkę, podawaj i ciesz się.

uwagi

Dostosuj liczbę składników zgodnie z pożądaną porcją.

słowo kluczowe 3 składnik Energy Booster sok, sok jabłkowy, sok z marchwi, sok z selera, sok detox, zdrowy sok

wypróbowałeś ten przepis?Wspomnij @Behlsapana lub tag # cookingwithsapana!

To jest mój post w temacie „3 składniki przepisy”. Sprawdź stronę Maratonu blogowania dla innych blogujących maratończyków robiących to BM # 85.