21 wegańskie przepisy na słodkie ziemniaki, które należy zrobić na obiad!
słodkie ziemniaki nie są już tylko przystawką! Każdy z tych pikantnych 21 wegańskie przepisy na słodkie ziemniaki funkcje słodkie ziemniaki jako składnik gwiazda na obiad!
chcesz więcej prostych przepisów wegańskich? Dołącz do naszej wegańskiej społeczności Facebook poniżej!
Ahhh skromny słodki ziemniak. Słodkie ziemniaki są pyszne, zdrowe, niedrogie i można je przygotować na wiele różnych sposobów! Zawsze zastanawiałem się, dlaczego ludzie podawali je tylko jako dodatek w Święto Dziękczynienia. Oczywiście prosty pieczony słodki ziemniak (posypany dużą ilością cynamonu!) jest zawsze pyszną opcją przystawki, ale często niedoceniany słodki ziemniak może być również gwiazdą rodzinnego obiadu!
jakie przepisy na słodkie ziemniaki znajdziesz tutaj?
ta runda zawiera 21 wegańskie pieczone słodkie ziemniaki przepisy (wiele z nich jest też bezglutenowe!), które można zrobić na obiad! Tak bardzo, jak kocham wegańskie puree słodkie ziemniaki lub proste pikantne pieczone kawałki słodkich ziemniaków, te unikalne przepisy Wszystkie funkcji pieczone słodkie ziemniaki jako składnik gwiazda!
- zdrowe Curry ze słodkich ziemniaków
- faszerowane słodkie ziemniaki
- szybka miska Buddhy ze słodkich ziemniaków
- wegańska zupa ze słodkich ziemniaków
- tacos ze słodkich ziemniaków
- Pikantny makaron ze słodkich ziemniaków
- Pizza ze słodkich ziemniaków
- Sałatka z ciecierzycy ze słodkich ziemniaków
- wegańskie pieczenie słodkich ziemniaków
- gulasz z ciecierzycy z okłady ziemniaczane
- zapiekanka ze słodkich ziemniaków
czy weganie jedzą słodkie ziemniaki?
tak, weganie i wegetarianie zdecydowanie mogą i powinni jeść słodkie ziemniaki, ponieważ są pyszne i bardzo pożywne! Wiem, że niektórzy ludzie (jak mój mąż) nie kochają słodkie ziemniaki, wolą starchier pieczone ziemniaki russet zamiast. Jednak słodkie ziemniaki są bogate w błonnik, przeciwutleniacze, witaminy i potas i powinny być spożywane przez wszystkich, nie tylko wegan.
do czego pasują słodkie ziemniaki?
można jeść słodkie ziemniaki na śniadanie, obiad, kolację-nawet deser! Słodkie ziemniaki pasują do prawie każdego posiłku. Szczególnie uwielbiam pieczone słodkie ziemniaki z pieczonym kalafiorem steki, nadziewane kolendry limonki quinoa, lub wraz z dużą miską wegańskie nadziewane zupy pieprzowej.
czy można wcześniej obrać i pokroić słodkie ziemniaki?
tak, można wcześniej obrać i pokroić słodkie ziemniaki. Jeśli chcesz przygotować słodkie ziemniaki dzień przed ich podaniem, obrać i pokroić je i przechowywać je w dużej misce. Przykryj słodkie ziemniaki zimną wodą i przechowuj w lodówce do następnego dnia. Nie przechowuj ziemniaków w wodzie dłużej niż 24 godziny.
co pasuje do słodkich ziemniaków na obiad?
słodkich ziemniaków można użyć prawie do każdego posiłku-zupy, gulasze, tacos, zapiekanki, sałatka z komosy ryżowej lub sałatki. Jednak celem tego postu jest udowodnienie, że słodkie ziemniaki nie są tylko dodatkiem, mogą być daniem głównym lub przynajmniej głównym składnikiem przepisu. Słodkie ziemniaki są tak wszechstronne i można je przygotować na wiele różnych sposobów!
21 łatwe Wegańskie słodkie ziemniaki Przepisy zrobić na obiad
następujące dania wegańskie słodkie ziemniaki są wszystkie przepisy, które posiadają słodkie ziemniaki jako składnik Gwiazdy! Mam nadzieję, że znajdziesz kilka nowych i pysznych sposobów włączenia słodkich ziemniaków do tygodniowego planu posiłków na lunch i kolację. Jeśli potrzebujesz inspiracji dla tygodniowego planu posiłków, można dostać mój bezpłatny 1-miesiąc wegańskie plan posiłków, tutaj.
ja również kilka moich ulubionych wegańskie deser słodkie ziemniaki przepisy na koniec tego postu, jeśli wolisz cieszyć się słodki ziemniak w ciasto lub ciasto.
ładowane z przyprawionymi słodkimi ziemniakami, pakowane w białko czarna fasola, brązowy ryż, i slathered w aromatycznym sosie enchilada, są to najlepsze wegańskie enchiladas! To danie sprawi, że wszyscy wrócą na kilka sekund!
Czytaj dalej
30-minutowy przepis na słodkiego ziemniaka z czarną fasolą
Ten szybki i łatwy, zapakowany w białko, 30-minutowy przepis na czarną fasolę na bazie roślin będzie nowym odcinkiem w miesięcznym planie posiłków! Te smaczne burritos są ładowane z fasoli, Prażone słodkie ziemniaki, ryż, sałata, pomidory, awokado, kolendra, ostry sos, i ton smaku! Wegańskie, bez orzechów, bez soi + opcje bezglutenowe.
Czytaj dalej
wegańska kremowa imbirowa zupa z marchwi słodkich ziemniaków
świeże marchewki, imbir, słodkie ziemniaki i mleko kokosowe łączą się, aby stworzyć bogatą i kremową zupę, która pęknie w smaku! Ta wegańska zupa marchewkowo-imbirowa jest tak żywa, że wygląda jak płynne złoto!
Czytaj dalej
Pikantny tajski makaron ze słodkimi ziemniakami
makaron ze słodkimi ziemniakami wrzuca się w kremowym sosie z masłem orzechowym z pikantnym kopnięciem! Pełne smaku i szpinaku, to danie stanie się Twoim nowym ulubionym szybkim posiłkiem tygodniowym! Wegańskie i bezglutenowe.
Czytaj dalej
brokuły Nadziewane słodkie ziemniaki z wegańskim sosem serowym
pieczone wegańskie nadziewane słodkie ziemniaki są wypełnione brokułami i zwieńczone najsmaczniejszym wegańskim sosem serowym! To jest zdrowe wegańskie jedzenie komfort! Wegańskie, bezglutenowe i bezolejowe.
Czytaj dalej
One Pot Sweet Potato soczewica Chili
Pomiń tradycyjne chili i dać ten aromatyczny wegańskie twist spróbować zamiast! To wegańskie słodkie ziemniaki chili jest ładowany z soczewicy, słodkie ziemniaki, fasola, i warzywa, i to jest w jednym garnku!
Czytaj dalej
wegańska Pizza Naan z Pesto i słodkimi ziemniakami
Ten łatwy przepis na wegańską pizzę Naan jest zdecydowanym ulubionym dniem tygodnia! Zwieńczona wegańskie pesto, słodkie ziemniaki, ser bezmleczny, czerwona cebula, szpinak i orzechy włoskie.
Czytaj dalej
najlepsza Sałatka z dzikiego ryżu ze słodkich ziemniaków i buraków
wspaniały przepis na sałatkę z dzikiego ryżu ze słodkich ziemniaków i buraków! TEN ZDROWY, WEGAŃSKIE SAŁATKA JEST ŁADOWANY Z PIECZONYCH WARZYW KORZENIOWYCH, MIESZANKA ORZECHOWY DZIKI RYŻ, TARTA ŻURAWINA, I SŁODKIE PEKANY.
Czytaj dalej
słodkie ziemniaki Sushi
słodkie ziemniaki są pieczone z syropem klonowym i olejem sezamowym, zwinięte w arkusze nori pokryte ryżem i posypane prażonymi sezamem, aby uzyskać te aromatyczne bułki sushi ze słodkich ziemniaków.
Czytaj dalej
wegańska sałatka ze słodkich ziemniaków z sosem Tahini
czasami sałatka jest przystawką, a czasem głównym wydarzeniem. W przypadku tej wegańskiej sałatki ze słodkich ziemniaków jest to zdecydowanie główne wydarzenie!
Czytaj dalej
3 Składnik słodkie ziemniaki Gnocchi/Jedzenie z uczuciem
czasami ludzie komplikują to, ale robienie gnocchi jest naprawdę bardzo proste! Wyciąć wszystkie dodatkowe składniki, które są czasami dodawane i przechowywane ten przepis bardzo proste tylko z trzech składników: słodkie ziemniaki, mąka bezglutenowa, i sól.
Continue Reading
Sweet Potato & Chickpea Buddha Bowl
This Buddha Bowl is topped with roasted sweet potatoes, peppers and chickpeas and drizzled with a tangy green mojo sauce. It’s a healthy (vegetarian + vegan) dinner or lunch.
Continue Reading
Black Bean Taco faszerowane słodkie ziemniaki
zrób te wegańskie Taco faszerowane Czarne fasoli na satysfakcjonujące meksykańskie danie, które jest zdrowe, świeże i niezwykle aromatyczne.
objętość 90%
Black Bean Taco faszerowane słodkie ziemniaki
te meksykańskie nadziewane słodkie ziemniaki są prawdopodobnie jednym z moich ulubionych obiadów. Jest wegańska, zdrowa, świeża i gotowa w mniej niż godzinę. To taki prosty posiłek, ale pakuje a do
Czytaj dalej
kokosowa zupa Curry z makaronem ze słodkich ziemniaków
kokosowa zupa Curry z makaronem ze słodkich ziemniaków – ta aromatyczna zupa może być wykonana w zaledwie około 30 minut! A jakie słodkie są te „kluski”?!”
Czytaj dalej
palone Tacos ze słodkich ziemniaków
palone Tacos ze słodkich ziemniaków są aromatyczne i łatwe do zrobienia w około 30 minut. Zwieńczona świeżymi plasterkami pico de gallo i awokado, te naturalnie wegańskie i bezglutenowe tacos z pewnością staną się ulubieńcem rodziny.
Czytaj dalej
zapiekanka ze słodkich ziemniaków
ta zapiekanka ze słodkich ziemniaków jest równie kremowa, smaczna i satysfakcjonująca jak zwykła zapiekanka potatoes.It jest jednak znacznie lżejszy i pełen składników odżywczych. I to nie jest nabiał i bezglutenowe, zbyt.
Czytaj dalej
Wegańskie słodkie ziemniaki Curry (Crockpot Recipe)
ten przepis wegańskie słodkie ziemniaki curry jest ładowany z dobrych rzeczy, w tym czerwonej soczewicy, ciecierzyca, oodles słodkich ziemniaków, i żywa mieszanka przypraw. To wegańskie curry jest łatwo wykonane w powolnej kuchence.
Czytaj dalej
okłady ze słodkich ziemniaków
ten placek ze słodkich ziemniaków przyjmuje tylko trzy składniki! Nie wymaga drożdży ani ugniatania i jest niezwykle łatwy do wykonania. Pozostaje miękki, delikatny i elastyczny, dzięki czemu idealnie nadaje się do owijania kanapek, a jeśli zwijasz go bardzo cienko, może być używany jako tortilla.
Czytaj dalej
Instant Pot Sweet Potato Kale Soup
Instant Pot Sweet Potato Kale Soup po prostu dzieje się wegetariańskie i wegańskie, ale ci z nas, którzy jedzą mięso, nie przegapią żadnego w tej aromatycznej zupie!
Czytaj dalej
zapiekanka ze słodkich ziemniaków z czarną fasolą, jarmużem i kaszą gryczaną • Happy Kitchen
pocieszająca bezglutenowa i wegańska zapiekanka ze słodkich ziemniaków z czarną fasolą, jarmużem, kaszą gryczaną i pieczonym sosem czosnkowym. Łatwy w montażu i idealny do przodu.
Czytaj dalej
Wegańskie quesadillas słodkie ziemniaki z czarną fasolą & Harissa
z czarną fasolą, wędzona papryka i kolendra i mielony kminek, te wegańskie quesadillas słodkie ziemniaki są obfite i pakowane pełne smaku. Podawać z hojnym dollop limonki kremu nerkowca i dodatkowe wycisnąć limonki wraz z sałatką na pyszny obiad w tygodniu.
Czytaj dalej
wegańskie przepisy na deser ze słodkich ziemniaków
pomyślałem, że może być kilka osób tam (jak mój mąż), którzy chcą pracować więcej słodkich ziemniaków do ich diety bez faktycznie degustacji go na obiad. Czy jest lepszy sposób niż chowanie pieczonych słodkich ziemniaków w deserze?!
- Wegańskie placki ziemniaczane, przepis tutaj.
- czekoladowy mus ze słodkich ziemniaków, przepis tutaj.
- proste trufle ze słodkich ziemniaków, przepis tutaj.
- ciasto czekoladowe ze słodkich ziemniaków, przepis tutaj.
- roladki cynamonowe ze słodkich ziemniaków z polewą Klonowo-orzechową, przepis tutaj.
jeśli zrobić którąś z tych zdrowych wegańskich przepisów na słodkie ziemniaki, proszę zamieścić zdjęcie na Instagramie, Oznacz mnie @ Stacey_Homemaker i użyć # StaceyHomemaker więc mogę zobaczyć swoje pyszne stworzenie!
Leave a Reply