niekończąca się motywacja i siła woli

Wiele osób uzależnionych od porno stale zgłasza utratę motywacji i siły woli w swoim życiu. Dzieje się tak dlatego, że porno i masturbacja całkowicie zepsuły ich system nagradzania dopaminą.

dopamina jest ważnym neuroprzekaźnikiem, który jest czymś, co daje chęć poszukiwania potencjalnych nagród. Na przykład dopamina może powodować pragnienie pewnego deseru lub powodować poziom podczas grania w gry wideo.

pomaga nawet zmotywować się do wykonania określonej pracy.

były nawet badania naukowe, w których receptory dopaminy u szczurów były wyłączone.

a wyniki były szokujące!

szczury stały się leniwe i w rezultacie umierały z głodu, nawet gdy zapewniono im żywność. Dzieje się tak dlatego, że nie mieli ochoty motywować się do jedzenia jedzenia, ponieważ receptory dopaminy były wyłączone.

stymulacja seksualna jest najbardziej indukującą dopaminę aktywnością, jakiej można naturalnie doświadczyć. Podczas oglądania porno Twój poziom dopaminy wzrasta do około 200% tego, co jest normalne.

to całkowicie sparaliżuje Twój system nagradzania dopaminą, co prowadzi do braku motywacji i siły woli do robienia czegokolwiek. Ale gdy podejmiesz wyzwanie NoFap i powstrzymasz się od pornografii i masturbacji, Twój system nagradzania dopaminą zaczyna się leczyć.

Po powrocie do normy czujesz niekończącą się motywację i siłę woli do robienia rzeczy i osiągnięcia czegoś w życiu.

stajesz się produktywnym potworem

uzależnienie od Porno polega na niekończących się godzinach oglądania porno. Nawet jeśli nie oglądasz porno, nadal dużo o tym myślisz.

zajmuje to ogromną część twojego czasu pracy, dzięki czemu jesteś mniej wydajny& produktywny przez cały dzień.

ale wyobraź sobie, że możesz zaoszczędzić te godziny i poświęcić je na swoją pracę, rozwój osobisty lub cokolwiek, co czyni cię lepszym.

Możesz wiele osiągnąć!

NoFap sprawił, że jestem bardziej produktywny i wydajny niż kiedykolwiek wcześniej. Teraz kończę każde zadanie, które wpadnie w moje ręce na czas, bez żadnego zwlekania.

To pomogło mi zbudować ManVsfap.com a także poprawić siebie.

zwiększenie poziomu testosteronu

wzrost poziomu testosteronu jest pierwszą rzeczą, która dzieje się, gdy powstrzymujesz się od masturbacji.

według tego słynnego chińskiego badania poziom testosteronu wzrasta do 145,7% do dnia 7 powstrzymania się od masturbacji. A jeśli wiesz, testosteron jest najważniejszym hormonem dla człowieka. To sprawia, że jesteś prawdziwym mężczyzną.

Więcej testosteronu oznacza więcej mięśni, więcej energii, mniej tłuszczu, lepsze libido i więcej.

kilku facetów ze społeczności NoFap Reddit zgłosiło straty tłuszczu po rzuceniu masturbacji, co wyraźnie wskazuje na wzrost poziomu testosteronu.

poczułem ogromną różnicę przed i po zażyciu wyzwania NoFap w moim poziomie testosteronu. Byłem w stanie podnieść wagi ciężkiej na siłowni i zrobić więcej pracy fizycznej w ciągu dnia.

a czy wiesz, że w sportach bokserskich bokserzy nie mogą się masturbować ani robić jakiegokolwiek wytrysku przed meczem?

ponieważ utrata testosteronu oznacza utratę energii i mocy.

Legit Libido

Kiedy powstrzymujesz się od porno i masturbacji, przechodzisz przez okres zwany Flatline. Jest to okres, kiedy będzie doświadczenie niskie libido (popęd seksualny) po prostu dlatego, że mózg leczy się sam. Okres ten zwykle występuje w zależności od poziomu uzależnienia.

ale po pomyślnym przejściu tego okresu, będziesz miał prawdziwe libido, które może być kontrolowane przez Ciebie.

To sprawia, że seks jest przyjemniejszy. Będziesz miał legalną erekcję, a twój partner będzie z ciebie zadowolony.

doświadczyłem tego świadczenia po dniu 25. Byłem w stanie uzyskać twardy w ciągu kilku sekund i to było bardzo przyjemne.

niektórzy mogą nawet doświadczyć tej korzyści po 90 dniach. To zależy od tego, jak bardzo byłeś uzależniony od PMO. Na przykład, ten facet czuł bardzo wysokie libido po 90 dniach.

ponowne zainteresowanie małymi rzeczami

kiedy przestajesz sobie walić, zaczynasz cieszyć się małymi rzeczami. Dzieje się tak, ponieważ nie potrzebujesz już wysokich stymulacji dopaminy. Dopamina to substancja chemiczna, która daje Ci szczęście.

kiedy oglądasz porno i masturbujesz się, duża ilość dopaminy jest uwalniana do mózgu. To jest to, co daje sztuczne szczęście i uzależnia od niego.

dlatego nie znajdziesz radości i szczęścia w robieniu małych rzeczy. Po prostu lubisz oglądać porno i masturbować się, ponieważ jest to bardziej satysfakcjonujące.

ale kiedy robisz NoFap, całkowicie eliminujesz stymulację dopaminy. Więc teraz twój mózg nie jest uzależniony od wysokiej nagrody i znajduje zainteresowanie małymi rzeczami.

rzeczy takie jak malowanie, śpiewanie, Taniec, Oglądanie filmów, spacery, ćwiczenia, spędzanie czasu z przyjaciółmi i jedzenie staje się bardziej interesujące.

ale jak wiesz, rzucenie porno i masturbacja nie jest takie proste. Wymaga dużo samokontroli i cierpliwości. I nawet wtedy, istnieje wiele szans, że można zawieść.

dlatego polecam facetom mieć jakąś strukturę do reboot ’ u. Solidna konstrukcja poprowadzi Cię przez trudne czasy i zmotywuje do przekroczenia 90-dniowego kamienia milowego.

koniec z zaburzeniami erekcji

nadmierne porno i masturbacja są główną przyczyną zaburzeń erekcji. Większość facetów dołącza do NoFap głównie dlatego, że cierpią na ten problem.

zaburzenia erekcji zwykle zdarzają się mężczyznom powyżej 65 roku życia. Ale w dzisiejszych czasach ten problem może przytrafić się każdemu, kto jest uzależniony od porno i masturbacji.

zaburzenia erekcji są w zasadzie wtedy, gdy nie możesz być twardy przy prawdziwej kobiecie. Zwykle dzieje się tak, gdy oglądasz za dużo porno i robisz dużo wytrysków.

jest to poważny problem i możesz go mieć, jeśli nadal będziesz oglądać porno codziennie.

ale kiedy wdrożysz NoFap w swoim życiu, zaburzenia erekcji zaczynają znikać. Zaczynasz czuć się normalnie i uzyskać naturalną erekcję.

krystalicznie czyste myślenie

jasne myślenie jest kluczowe, jeśli chodzi o osiągnięcie sukcesu w życiu. Pomaga podejmować lepsze decyzje w życiu i odnajduje cel życia.

porno i masturbacja rozleniwią twój mózg. Myślisz mniej i niejasno. Nie masz wizji i nie wiesz, co robić dalej.

dzieje się tak, ponieważ twój mózg dostaje zbyt dużo dopaminy, niż jest to potrzebne. Nadmierna dopamina może zepsuć cały proces myślowy i spowolnić go.

zatrzymanie porno i masturbacji może zapobiec mgle mózgowej. Będziesz miał krystalicznie czyste myślenie.

przed dołączeniem do NoFap miałem dużo mgły mózgowej. Ale zaraz po dołączeniu do NoFap zacząłem mieć wizję, jasne myślenie i skoncentrowane myśli.

To pomogło mi podejmować lepsze decyzje w moim życiu i efektywnie pracować.

9. Zabija przedwczesny wytrysk

przedwczesny wytrysk to kolejny problem seksualny, z którym możesz się spotkać, jeśli często oglądasz porno.

przedwczesny wytrysk jest, gdy Wytrysk w bardzo krótkim czasie. Powoduje to niezadowolenie między tobą a twoim partnerem.

znowu dużo wytrysku i orgazmu jest powodem tego. Ten problem może powodować wiele stresu dla Ciebie, ponieważ jest to kwestia seksualności.

ale NoFap może wyleczyć przedwczesny wytrysk i sprawić, że dłużej będziesz w łóżku.

osobiście czułem ogromną różnicę przed i po robieniu NoFap pod względem Mojego wytrysku.

rób lepiej na siłowni

jak wspomniałem powyżej, testosteron automatycznie wzrasta, jeśli przestaniesz ejakulować. A testosteron jest jednym z najważniejszych męskich hormonów.

wzmacnia kości, wzmacnia mięśnie i dodaje energii. To jest to, co pomaga w siłowni lub podczas ćwiczeń.

zaczynasz podnosić większą wagę, robić więcej cardio i ogólnie twoja siła wzrasta. I nawet jeśli nie ćwiczysz, czego nie polecam, nadal masz więcej energii i siły do robienia rzeczy.

ćwiczenia są najlepszą rzeczą do zrobienia podczas NoFap dni. Pomaga odwrócić uwagę od porno i poprawia zdrowie.

kobiety zaczynają cię bardziej zauważać

NoFap zachowuje energię seksualną!

energia seksualna jest wszystkim w życiu. Ma moc tworzenia nowego życia. Ma moc przyciągania niemal wszystkiego w życiu. To może być najbardziej motywujący czynnik.

dzięki energii seksualnej czujesz się magnetyczny i bardziej energiczny. Ta energia jest odczuwana dla innych przez twój głos, uścisk dłoni, twarz i twoje wibracje.

tak kobiety zaczynają zauważać Cię bardziej. Kobiety czują w tobie pozytywną energię. Stosunek kobiet do ciebie się zmienia.

osobiście czułem się niesamowicie w NoFap Attraction. Dziewczyny w moim college ’ u zaczęły zauważać mnie bardziej. Niektórzy nawet próbowali otworzyć ze mną rozmowę.

napisałem cały artykuł na temat NoFap Women Attraction, jeśli chcesz przeczytać więcej na ten temat.

Przyciągaj bogactwo

możesz uznać tę korzyść za nieco dziwną i zadać pytanie: co NoFap ma wspólnego z bogactwem?

odpowiedź jest znowu-energia seksualna.

energia seksualna to najpotężniejsza energia, jaką może mieć człowiek. Nie tylko przyciąga kobiety, ale prawie wszystko, co chcesz.

Dzięki tej energii uzyskujesz maksymalny potencjał, aby osiągnąć swoje marzenie. Dodatkowo NoFap oszczędza dużo czasu.

daje to możliwość rozpoczęcia działalności gospodarczej, nauczenia się nowych umiejętności lub czegokolwiek, co przyciąga bogactwo w życiu. Znaczenie energii seksualnej w przyciąganiu bogactwa jest wymienione w książce Think and Grow Rich.

NoFap pomógł mi zachować moją energię seksualną i wykorzystać ją do skupienia się na moim biznesie i stopniowo zarobić trochę bogactwa.

wzrost włosów zwiększa

jest to jedna z najbardziej kontrowersyjnych korzyści NoFap. Niektórzy ludzie doświadczyli tego, a inni nie.

ale dla mnie doświadczyłem mocniejszych włosów i mniej wypadających włosów po robieniu NoFap. Niektóre badania twierdzą, że masturbacja zwiększa ilość DHT(dihydrotestosteronu) w swobodnym obrocie.

i jeśli wiesz, DHT jest głównym czynnikiem wypadania włosów u dorosłych mężczyzn. Więc tak, masturbacja powoduje wypadanie włosów, a przerwa może spowodować wzrost włosów.

twoje włosy stają się silniejsze i możesz zatrzymać ich wypadanie.

możesz przeczytać więcej na temat wzrostu włosów podczas NoFap w tym artykule.

Koniec ze stresującymi myślami.

stres jest produktem ubocznym niezadowolenia. I znasz powód swojego niezadowolenia. To głównie z powodu większej ilości porno, masturbacji i orgazmu.

za każdym razem, gdy robisz PMO, czujesz wstyd i poczucie winy. Czujesz, że czegoś ci w życiu brakuje. To się nazywa niezadowolenie.

niezadowolenie wywołuje w życiu wiele stresu.

porno stwarza wiele problemów w twoim związku, zdrowiu, sytuacji finansowej, życiu społecznym i innych.

To sprawia, że Twoje życie jest niezwykle stresujące. Ale jeśli zrezygnujesz z porno, zaczniesz się mniej stresować i zaczniesz cieszyć się życiem.

kiedyś byłem bardzo zestresowany podczas mojego uzależnienia od porno. Kiedyś byłem niepewny swojego życia, zdrowia i Kariery.

ale jak przeszedłem na NoFap, stres zaczął zanikać. To sprawiło, że moje życie było szczęśliwe i łatwe.

samokontrola staje się silniejsza

podczas swojej podróży NoFap doświadczysz ekstremalnych popędów seksualnych i płacenia.

Flatline to etap NoFap, kiedy doświadczysz zerowego libido (pożądania seksualnego) i zaczniesz widzieć wszystkie negatywne strony NoFap. Oznacza to po prostu brak pożądania seksualnego lub popędów przez określony czas, ponieważ twój mózg przechodzi proces ponownego okablowania.

ale flatline to tylko etap NoFap i po pewnym czasie minie. A kiedy przejdziecie ten etap, wasza samokontrola stanie się silniejsza niż kiedykolwiek wcześniej.

będziesz mógł mieć większą kontrolę nad sobą. To pomoże Ci w różnych dziedzinach życia. I pomoże Ci pokonać każdy rodzaj uzależnienia.

NoFap wzmocnił moją samokontrolę. Teraz mam możliwość kontrolowania siebie w każdej sytuacji.

zwiększ optymizm

optymizm jest kolejnym ważnym aspektem życia. To pomaga zrobić prawie wszystko, co chcesz zrobić. Tworzy pozytywne wrażenie na temat pracy, którą jesteś gotów wykonać.

daje możliwość dokończenia pracy. To sprawia, że jesteś bardziej produktywny i wydajny.

uczucie optymizmu w życiu jest dobrą rzeczą, ponieważ pomaga osiągnąć sukces. Robisz rzeczy lepiej i zawsze je kończysz.

z tą korzyścią wykonuję swoją pracę na czas i zawsze kończę to, nad czym zacząłem pracować. To pomogło mi rozwinąć mój kanał na YouTube i rozpocząć ten blog.

oszczędza dużo czasu

średnia sesja porno trwa około 30 minut. Przeciętny mężczyzna ogląda porno dwa razy w tygodniu. Zajmuje to 240 minut oglądania porno w ciągu jednego miesiąca i 48 godzin w ciągu jednego roku.

teraz wyobraź sobie, ile czasu spędzasz na porno każdego dnia. Niektórzy z was mogą nawet oglądać go przez około 1-2 godziny dziennie.

tak porno niszczy twój czas. Możesz zrobić wiele rzeczy w tym czasie, zamiast go marnować. Możesz ćwiczyć, czytać książki, medytować, dać czas na swoje hobby, studiować, skupić się na biznesie i wszystko, co chciałeś zrobić.

Czas jest jak pieniądz. Więc bądź ostrożny, marnując go.

rzucenie porno i uruchomienie NoFap oszczędza dużo czasu. Zmieniasz swoją sesję porno w sesję samodoskonalenia.

NoFap pomógł mi zaoszczędzić czas i teraz robię wiele produktywnych rzeczy w tym czasie.

podsumowanie

najbardziej zmieniającą życie transformacją, jaką można dziś dokonać, jest NoFap. To najlepszy sposób, aby rzucić porno i poprawić swoje życie. Daje mnóstwo korzyści zmieniających życie.

wszystkie korzyści NoFap, które ludzie twierdzą, że online są prawdziwe. Gorąco polecam NoFap, jeśli masz problemy seksualne lub nie jesteś zadowolony ze swojego życia.

To pomoże Ci znaleźć cel swojego życia. Więc po prostu rozpocznij swoją podróż NoFap od tego momentu.

powodzenia 🙂