Ten artykuł zawiera oparte na badaniach wskazówki, które nauczą cię, jak sprawić, by dzieci Cię słuchały, okazywały szacunek i łączyły się z Tobą.

pracując jako doradca mieszkaniowy, Specjalista ds. zachowania, psycholog szkolny, asystent nauczyciela, nauczyciel, mobilny terapeuta i opiekunka do dziecka, wykorzystałem wszystkie strategie w tym artykule z moimi klientami i uczniami (z wyjątkiem tych, które są bardziej odpowiednie dla relacji rodzic-dziecko), i są to strategie, które były najbardziej skuteczne, aby skłonić ich do słuchania moich zasad i wskazówek, okazywania mi szacunku i łączenia się ze mną.

1. Ustaw oczekiwania wobec swojego dziecka i pozwól mu/jej na zdobycie przywilejów, zamiast odbierać przywileje, gdy nie spełniają Twoich oczekiwań.

na przykład powiedz dziecku, że po szkole każdego dnia może zjeść przekąskę, a potem musi odrobić pracę domową. Po odrabianiu lekcji mogą wykonywać wybrane czynności (np. oglądać telewizję, bawić się zabawkami, chodzić na komputer itp.).

To jest o wiele bardziej skuteczne niż naciskanie dziecka na odrabianie lekcji, a potem mówienie „to jest to. Nie oglądasz telewizji!”kiedy go nie ukończą. Dzieci są o wiele bardziej chętne do współpracy, gdy znają oczekiwania z wyprzedzeniem i mają siłę, aby coś zarobić, niż gdy są zagrożone, że coś zostanie zabrane.

powiązany artykuł: kiedy nagrody mają sens? 25 przywilejów możesz pozwolić dziecku zarabiać za dobre zachowanie

2. Bądź konsekwentny i zawsze postępuj zgodnie (z wyjątkiem nieprzewidzianych okoliczności).

Jeśli powiesz swojemu dziecku, że może zdobyć przywilej wykonywania określonych zadań lub spełniania określonych oczekiwań, trzymaj się tego, co powiedziałeś (np., najpierw praca domowa, potem TV) i upewnij się, że po wykonaniu zadania przyznasz zarobiony przywilej.

Jeśli nie pozwolisz swojemu dziecku zasłużyć na obiecane przywileje, nie potraktuje poważnie ciebie ani twoich zasad. Musisz też być silny. Kiedy popychają cię ” nie chcę odrabiać lekcji!”i spróbuj włączyć telewizor, dać przypomnienie w pewnym, neutralnym tonie”, najpierw praca domowa, potem telewizja.”

3. Spokojnie.

chociaż denerwowanie się jest ludzką naturą, staraj się zachować spokojny ton, egzekwując swoje zasady z dzieckiem. Możesz trzymać się tego, co mówisz, nie krzycząc. Egzekwowanie zasad bez krzyczenia uczy Twoje dziecko, że można zachować spokój i nadal osiągać rzeczy, nawet jeśli jesteś sfrustrowany lub sprawy nie idą po twojej myśli. To świetny przykład dla Twojego dziecka.

4. Zachęcaj i pozwól kreatywności, nawet jeśli uważasz, że jest zbyt brudny.

Jeśli Twoje dziecko chce bawić się w brud lub zrobić miksturę z keczupu, pozwól jej. Bałagan zawsze można posprzątać. Jeśli Twoje dziecko jest wystarczająco duże, aby posprzątać swój bałagan, upewnij się, że wie z wyprzedzeniem, że będzie musiała posprzątać, gdy skończy. Upewnij się, że sprząta przed przejściem do wybranej aktywności. Należy pamiętać, że niektóre dzieci, zwłaszcza młodsze, mogą potrzebować pomocy w sprzątaniu.

artykuł oparty na badaniach naukowych: Robienie rzemiosła wzmacnia więzi rodzic-dziecko i poprawia nastrój

5. Daj dziecku wybór.

dzieci często szukają kontroli ze względu na fakt, że zawsze mówi się im, co mają robić. Daj dziecku wybór, z którym czujesz się komfortowo (np. ” czy chcesz nosić zieloną koszulę lub czerwoną koszulę? Chcesz galaretkę czy masło na obwarzanku?””Chcesz najpierw odrobić pracę domową z matematyki lub czytania?”).

6. Powiedz dziecku, co ma robić, a nie czego nie robić.

badania i moje własne doświadczenie w pracy z dziećmi od ponad 20 lat pokazują, że dzieci (nawet nastolatki) lepiej reagują na konkretne wskazówki, niż na to, aby nie robić czegoś.

niektóre przykłady to:

• „Pracuj dalej nad swoją pracą domową.”zamiast” Przestań marzyć na jawie.”
• ” tutaj narysuj na tym papierze.”zamiast” przestań rysować po ścianach.”
• ” podaj mi torebkę.”zamiast” przestań wchodzić do mojej torebki.”
• ” spaceruj ładnie w domu.”zamiast” przestań biegać po domu.”

nie mów „can”, gdy dajesz kierunek, np. ” Can you walk nicely in the house?”lub” czy możesz rysować na tym papierze?”Podaj kierunek i powiedz to z ufnością.

7. Zainteresuj się, gdy twoje dziecko powie Ci coś o swoich myślach, uczuciach, pomysłach lub po prostu o swoim dniu.

dzieci często są podekscytowane, aby powiedzieć coś swoim rodzicom (np. ” Zgadnij, co mój nauczyciel powiedział dziś w klasie?”Myślę, że wiem, kim chcę być, Kiedy dorosnę.”Gdybym był prezydentem, upewniłbym się, że nie będzie więcej złych facetów.”).

bez względu na to, jak nieistotne myślisz, że to jest lub jeśli po prostu nie masz ochoty słuchać, zrób to mimo wszystko. Kiedy twoje dzieci wiedzą, że słuchasz i dbasz o to, co mówią, przyjdą do ciebie o ważnych rzeczach, o których chcesz, aby ci opowiedziały.

pomaga im również poczucie własnej wartości i pewności siebie, aby poczuć, że to, co mówią, ma znaczenie. Dzieci z dobrą samooceną i pewnością siebie dokonują lepszych wyborów.

8. Zainteresuj się, gdy twoje dziecko pokaże ci coś, co zrobiło.

pracując jako psycholog szkolny przez lata, a nawet wśród moich przyjaciół, widziałem wiele dzieci pokazujących rodzicom narysowane zdjęcie lub taniec, którego nauczyły się, tylko po to, aby rodzic nic nie powiedział.

dzieci chcą czuć, że zależy nam na rzeczach, którymi są podekscytowane, rzeczach, które zrobiły po raz pierwszy, rzeczach, które zrobiły same lub rzeczach, które stworzyły.

nawet jeśli myślisz, że to nic wielkiego, to dla nich jest to wielka sprawa i to powinno wystarczyć, aby zrobić z tego wielką sprawę dla Ciebie. Ponownie pomaga to w pewności siebie i poczucia własnej wartości.

9. Potwierdź, kiedy twoje dziecko wkłada dobry wysiłek.

ludzie lubią słuchać, kiedy zrobili coś dobrze, a dotyczy to również dzieci. Kiedy ludzie wiedzą, że robią właściwe rzeczy i zadowalają innych, chcą robić więcej. Niektóre przykłady uznania wysiłku obejmują: „Naprawdę ciężko pracowałeś nad sprzątaniem pokoju; wygląda świetnie”, „widziałem, jak bardzo się uczyłeś do tego testu; naprawdę włożyłeś w to dużo wysiłku”, ” wiem, że nie lubisz dzielić się zabawkami z bratem; ale widziałem, że dziś rano dzieliłeś się z nim naprawdę ładnie! Tak trzymaj!”

nawet jeśli Twoje dziecko wydaje się nie troszczyć lub nie wydaje się być pochwalone, zrób to mimo wszystko. Ich reakcja na zewnątrz może nie pasować do tego, co czują w środku.

10. Daj dziecku znać, że rozumiesz, kiedy jest zdenerwowane czymś (naucz i okazuj empatię).

niektóre przykłady obejmują: „wiem, że jesteś zdenerwowany, że nie zostałeś zaproszony na to przyjęcie urodzinowe; boli, że nie czujesz się uwzględniony.”lub” wiem, że to zadanie domowe Cię frustruje; zobaczmy, jak mogę ci w tym pomóc.”

11. Posłuchaj wersji historii swojego dziecka.

Jeśli otrzymasz telefon od innego rodzica lub nauczyciela o czymś, co Twoje dziecko zrobiło źle, poświęć czas, aby usłyszeć, co Twoje dziecko ma do powiedzenia. Nawet jeśli Twoje dziecko się myli, ważne jest, aby czuło się słyszane przez Ciebie i możesz lepiej poznać swoje dziecko w tym procesie.

Możesz również wykorzystać tę okazję jako moment dydaktyczny. Na przykład, jeśli Twoje dziecko rozmawiało w klasie z przyjacielem, ponieważ było zdenerwowane czymś, co wydarzyło się podczas przerwy, porozmawiaj z dzieckiem o alternatywnych strategiach, które mogło zastosować, innych niż zakłócanie zajęć (np. poproszenie o rozmowę z doradcą szkolnym, rozmowa z przyjacielem pod koniec dnia, rozmowa z tobą o tym po szkole itp.).

to również dobry moment, aby przypomnieć dziecku, że nawet jeśli jesteśmy zdenerwowani lub nie zgadzamy się z czymś, nadal musimy przestrzegać zasad.

12. Powiedz dziecku o sobie.

podczas gdy niektóre rzeczy są twoją osobistą sprawą i nie są przeznaczone dla uszu Twojego dziecka, dzieci czują się połączone z rodzicami, gdy ich rodzice mogą się przed nimi otworzyć. Na przykład opowiedz im o swoich szkolnych czasach, hobby, marzeniach. Twoje dziecko będzie bardziej prawdopodobne, aby otworzyć się na Ciebie, jeśli ty możesz otworzyć się na niego.

13. Znajdź czas na robienie rzeczy ze swoim dzieckiem.

wszyscy jesteśmy zajęci. Niektóre dni mijają tak szybko, że wydaje się, że nic nie zrobiłeś na swojej liście rzeczy do zrobienia, a jednak ani razu nie usiadłeś. Pośród tego szaleństwa, które nazywamy życiem, znajdź czas.

niezależnie od tego, czy jest to pięć minut dziennie, czy kilka godzin w weekend, spędzaj czas z dzieckiem. Niektóre przykłady jakości czasu może obejmować rozmowy o swoim dniu, oglądając film razem, czytając książkę razem, idąc do parku, wychodząc na kolację, gotowanie razem, naprawiając coś lub tworząc coś razem, itp.

Jeśli Twoje dziecko nie chce robić tych rzeczy z Tobą, nadal pytaj, Postaraj się, udostępnij się i próbuj dalej.

14. Pokaż dziecku, jak wygląda dobre zachowanie.

dzieci często są karane za zachowanie, zamiast być nauczane lub pokazywane alternatywnej strategii lub innego zachowania. Oto przykład:

Naucz swoje dziecko, jak prosić o rzeczy — jeśli widzisz, że Twoje dziecko porywa zabawkę od innego dziecka, naucz je, jak poprosić o zabawkę, zamiast krzyczeć lub karać je za porwanie zabawki. Pokaż im, jak pytać i każ im to ćwiczyć. Następnym razem, gdy zobaczysz, że Twoje dziecko ładnie prosi o zabawkę, potwierdź zachowanie (np. to było naprawdę miłe, gdy poprosiłeś Cindy, aby pobawiła się zabawką).

15. Zachęć swoje dziecko do niezależności.

pozwól dziecku zrobić jak najwięcej na własną rękę, zapewniając pomoc tylko wtedy, gdy jest to konieczne. Jedną ze strategii, którą uwielbiam, jest czekanie, aż dziecko poprosi o pomoc, zanim ją zaoferuje.

kilka razy obserwowałem, jak dziecko walczy o pozbycie się opakowania ze słomy w pudełku z sokami. Zamiast mówić „Pozwól mi pomóc”, po prostu poczekałbym, aby zobaczyć, co zrobią. Czasami prosili o pomoc, innym razem w końcu sami ją otworzyli. W niektórych przypadkach dziecko było sfrustrowane, rzucało słomkę i mówiło: „nie mogę tego zrobić.”Doprowadziło to do doskonałej okazji, aby nauczyć dziecko, jak prosić o pomoc.

16. Zauważ możliwe ukryte talenty.

czasami dzieci robią rzeczy, które uważamy za irytujące, które mogą być przekierowane na coś pozytywnego. Na przykład dziecko, które zawsze chce biegać w domu, może być dobrym kandydatem na partnera do biegania. Dziecko, które zawsze uderza w stół, może dobrze grać na perkusji. Zapytaj swoje dziecko, czy chciałby spróbować czegoś pozytywnego, zamiast denerwować się i denerwować zachowaniem.

17. Codziennie mów „Dzień dobry” i „dobranoc” (lub niektóre ich odmiany) i „kocham cię”.

wszyscy jesteśmy zajęci, ale to jest ważne. Czucie się kochanym, pożądanym, zauważonym i uznanym przez naszych rodziców jest jedną z najlepszych rzeczy dla naszej samooceny. Nawet jeśli nie jesteś typem kochanka, zrób to dla swojego dziecka. Znajdź też czas na uczucia (uściski, pocałunki itp.). Starsze dzieci mogą nie chcieć uczucia, ale podejmowanie wysiłku, aby dać przytulić lub nawet prosić o uścisk to świetny sposób, aby pokazać, że ci zależy.

pamiętaj: Niektóre dzieci mogą stać się bardziej odporne, gdy wypróbujesz nowe strategie. Może być konieczne zachowanie spójności przez pewien okres czasu, zanim pojawią się zmiany. Ponadto, nawet jeśli nie uzyskasz wyników, na które liczyłeś, wiedz, że robisz swoją część, aby użyć pozytywnych strategii, aby pomóc swojemu dziecku. Jeśli coś wymyka się spod kontroli, zwróć się o pomoc do zdrowia psychicznego lub lekarza.