ciekawostka: Masturbacja może być niesamowita! W rzeczywistości wiele nastolatków to robi, a cieszenie się tym nie czyni cię dziwnym. Więc po co się masturbować? Teen sex health outlet Sex Etc powiedział, że najlepiej. „Masturbacja jest dobrym sposobem, aby dowiedzieć się o swoim ciele i swoich uczuciach seksualnych bez komplikacji, które mogą przyjść, gdy uprawiasz seks lub robisz rzeczy seksualne z kimś innym.”Możesz czuć się dobrze, nie martwiąc się o ryzyko, takie jak niechciana ciąża lub zachorowanie na chorobę weneryczną.

dlatego, jeśli zastanawiasz się, jak to jest, że jesteś podniecony lub jakie jest podniecenie, masturbacja jest świetnym sposobem na zanurzenie palca w nauce o nowych częściach ciała. A kiedy mówię o nowych częściach, mówię o czymś więcej niż tylko o genitaliach. Twoje ciało ma różne strefy erogenne, które są obszarami twojego ciała, które są bardziej wrażliwe niż inne. Think: uszy, szyja, wewnętrzne uda, Sutki… lista jest długa.

poza nauką o swoim ciele, Masturbacja pomoże Ci również uzyskać mały wgląd w to, jakie ustawienia wprowadzają cię w nastrój. Możesz posłuchać zmysłowej muzyki i przyciemnić światła, zanim spróbujesz się masturbować. Może jest taka pora dnia, w której czujesz się szczególnie podniecony. Być może istnieje Literatura fan fiction, która sprawia, że czujesz wszystkie rzeczy. Nie bój się eksperymentować i zobaczyć, co działa na Ciebie. Nie ma dobrego ani złego sposobu na masturbację!

więc, jeśli twoja lekcja seksualna ominęła grę o masturbacji, nie martw się, rozmawialiśmy z Ellen Kate Friedrichs, wychowawczynią zdrowia i seksualności w Brooklynie, Nowy Jork, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć.

1. Masturbacja odnosi się do dotykania własnego ciała dla przyjemności seksualnej. Jak Twój srom, łechtaczka, wargi sromowe, pochwa, piersi lub odbyt.

2. Chodzi o coś więcej niż tylko pochwę. Twoje zajęcia z seksu ed mogły mieć połysk nad łechtaczką, ale większość ludzi doświadcza przyjemności poprzez stymulację łechtaczki, a nie penetrację pochwy.

3. To zupełnie normalne. Jedno z badań z 2011 roku wykazało, że 58 procent dziewcząt w wieku 14-17 lat co najmniej raz się masturbowało.

4. Faceci też to robią. To samo badanie wykazało, że 80% facetów w wieku 14-17 lat masturbowało się przynajmniej raz.

5. To nie czyni cię złym / dziwnym / obrzydliwym człowiekiem. Nie jesteś świrem ani zboczeńcem. To nie jest dziwne ani obrzydliwe. Z drugiej strony, jeśli nie masturbujesz się, to nie znaczy, że jesteś świętoszkiem lub coś z tobą jest nie tak. To zupełnie normalna rzecz, która może pomóc ci odkryć swoje ciało i uzyskać więcej dostrojenia z nim, ale jeśli nie jest to dla Ciebie, NBD.

6. To pomocny sposób na poznanie swojego ciała. Żadne dwa ciała nie są takie same, więc żadna osoba nie lubi dokładnie tych samych rytmów lub ruchów. Potrzeba trochę prób i błędów, aby dowiedzieć się, co dokładnie działa dla Ciebie, i łatwiej jest to zrobić bez presji posiadania partnera tuż przed tobą. „Możesz dowiedzieć się o swoim ciele, zanim uprawiasz seks z partnerem, a następnie, po drodze, możesz pokazać partnerowi, co lubisz” – mówi Friedrichs.

7. Możesz mieć orgazm. Kiedy człowiek jest pobudzony, jego mięśnie napinają się. Orgazm jest uwolnieniem całego tego napięcia, plus pęd endorfiny zwanej serotoniną, która rozlewa się do krwiobiegu. „Te chemikalia mogą powodować niezwykle przyjemne uczucia i mogą sprawić, że ktoś poczuje się szczęśliwy, zawstydzony lub senny”, mówi Friedrichs. „Trudno powiedzieć, czy miałeś orgazm, ponieważ każde ciało doświadczy orgazmu nieco inaczej. Ale jeśli myślisz o tym jak o przejażdżce kolejką górską, a moment przed zejściem jest szczytem orgazmu, może to pomóc.”

8. Orgazmy nie zdarzają się natychmiast. „Nie poddawaj się, nawet jeśli uważasz, że to nie działa”, mówi Friedrichs, szacując, że może zająć ci od minuty do godziny (lub więcej), aby go mieć.

9. Ale orgazm nie jest konieczne, aby cieszyć się doświadczeniem. „Podczas gdy Orgazmy są miłe i większość ludzi może nauczyć się orgazmu, jeśli lubisz masturbować się i nie jesteś orgazmem, to też jest w porządku”, dodaje Friedrichs.

10. To najbezpieczniejsza forma seksu. Tak, masturbacja jest formą seksu-seksu solo. A ponieważ nie ma żadnego ryzyka ciąży lub infekcji przenoszonych drogą płciową, możesz cieszyć się nim bez martwienia się o swoje zdrowie lub Bezpieczeństwo.

11. Najpierw umyj ręce. Czyste dłonie zapobiegają wprowadzaniu bakterii do organizmu. Kiedy stajesz się intymny, czyste ręce = najlepszy rodzaj rąk.

12. Upewnij się, że sikasz, kiedy skończysz. Najczęstszą przyczyną infekcji dróg moczowych (które mogą sprawić, że poczujesz się jak trzeba stale siusiu i potencjalnie prowadzić do bardziej poważnych powikłań) jest, gdy bakterie z odbytu przypadkowo podróżuje do cewki moczowej. Być może słyszałeś, że możesz dostać zum od wycierania w niewłaściwy sposób podczas korzystania z łazienki — Od tyłu do przodu, zamiast od przodu do tyłu — ale mogą one również wystąpić, jeśli dotkniesz odbytu przed dotknięciem pochwy (nawet jeśli palec po prostu przypadkowo otarł obszar). Sikanie pomaga wypłukać wszelkie potencjalne bakterie.

13. Możesz się masturbować i nadal być dziewicą. „Większość ludzi wierzy, że Dziewica to ktoś, kto nie uprawiał seksu z inną osobą, a nie ktoś, kto nigdy nie miał nic w swojej pochwie” – wyjaśnia Friedrichs. Więc jeśli włożysz palec do pochwy, ale nie uprawiałeś seksu z partnerem, nadal jesteś dziewicą.

14. Masturbacja nie sprawi, że będziesz tam luźniejszy. Jeśli nie robisz tego tak często, że ingeruje w resztę twojego życia, to jest absolutnie zdrowe i w porządku, aby cieszyć się seksem solo. Nie będzie nagle stać się luźniejsze tam i nie zrujnuje zdolność do cieszenia się z bycia z partnerem-to są oba mity.

15. Jeśli twój chłopak lub dziewczyna masturbuje się, to nie znaczy, że nie są na Ciebie. Możesz być całkowicie zadowolony ze swojego związku i nadal dotykać siebie. „Czasami ludzie martwią się o to z powodu niepewności lub dlatego, że mają nieporozumienie co do tego, o co chodzi w masturbacji”, mówi Friedrichs, zauważając, że wiele osób zgłasza masturbację częściej, gdy są szczęśliwi w swoich związkach. Więc jeśli już, potraktuj działania partnera jako komplement.