to całkowicie naturalne, że Twoja tween chce spieszyć się ze wszystkimi rzeczami, które robi starsze dzieci. Ale zwolnij. Tylko dlatego, że konkretny wybór jest „normą” w dzisiejszych czasach, nie czyni go dobrym wyborem. Pomyśl o tych dziesięciu obszarach, w których może być konieczne powstrzymanie dziecka-dla jej własnego dobra.

przygotowaliśmy listę 10 rzeczy, których 10-latki nie powinny robić, aby pomóc ci dostrzec strefy zagrożenia dla dzieci w tym przedziale wiekowym. Zdajemy sobie sprawę, że wszystkie dzieci dojrzewają w różnym tempie i mogą istnieć pewne wyjątki od tej reguły, ale ta lista daje Ci miejsce, aby zacząć od określenia, czy musisz hamować swoją animację w niektórych obszarach.

mając nieograniczony dostęp do Internetu.

Internet jest wszędzie: rodzinny komputer, rodzinny telewizor, tablet na stoliku do kawy i na każdym smartfonie. Ale z tym całym edukacyjnym dobrem i wygodą wiąże się pewne realne ryzyko. Rozważ to:

• według badania przeprowadzonego przez National Center for Missing and Exploited Children, co piąty internauta w wieku 10-17 lat otrzymał nagabywanie seksualne lub podejście przez Internet w danym roku.
• jeden na 33 otrzymywał agresywne nagabywanie, w tym próby zorganizowania spotkania, darów z posiłkami lub pieniędzmi i rozmów telefonicznych.
• co czwarty miał niechcianą ekspozycję na materiały erotyczne.

: Zapewnienie dziecku nieograniczonego, niemonitorowanego dostępu do świata online wymaga kłopotów. Wejdź do gry, czytając Imom ’ s Ready, Set, Internet! Przewodnik.

picie napojów dietetycznych.

w wojnie z otyłością dzieci, niektóre dzieci i rodzice zwrócili się do napojów dietetycznych, aby zaspokoić to pragnienie bez dodatku cukru i kalorii. Ale wygląda na to, że to kiepska wymiana. Pojawiają się badania, które sugerują, że sztucznie słodzone napoje uzależniają i mogą faktycznie zwiększać apetyt na żywność i przyczyniać się do przyrostu masy ciała. Jeszcze bardziej niepokojące jest to, że nie przeprowadzono prawie żadnych badań nad wpływem tych substancji słodzących na wciąż rozwijające się ciała i mózgi dzieci.

picie słodkich napojów.

pod koniec dnia zdecydowana większość naszych kalorii powinna być spożywana, a nie pijana. Ale jeśli Twoje dziecko korzysta z kilku słodkich napojów bezalkoholowych, napojów sportowych lub napojów energetycznych każdego dnia, otrzymuje Tony słodkich kalorii i zero wartości odżywczych w zamian. American Heart Association zaleca dzieciom spożywanie nie więcej niż trzech łyżeczek (12-24 g) dodanych cukrów (z wyłączeniem naturalnie występujących cukrów w całej żywności, takiej jak owoce lub zwykłe mleko) dziennie. To około 50 kalorii. Zdecydowana większość napojów z cukrem sprzedawanych dzieciom znacznie przekracza ten limit w jednej porcji.

siedzenie godzinami.

the Canadian Society for Exercise Physiology ustaliło, że dzieci spędzają około 8,6 godziny dziennie lub 62% ich czasu czuwania jest siedzący tryb życia. Podczas gdy niektóre siedzenie jest konieczne (głównie w szkole), ich czas poza szkołą powinny być spędzane w umiarkowanej intensywności działań, takich jak pomoc w przygotowaniu posiłków lub prac domowych lub w działaniach o wyższej intensywności, takich jak gry na świeżym powietrzu lub sportu. Potrzebujesz pomocy? Przeczytaj 10 wskazówek, aby Twoje dzieci się poruszały.

oglądanie rozrywki PG-13 i R-rated.

dzieci ciężko pracują, aby rozwinąć poczucie siebie w tym wieku i będą modelować wiele tego, co widzą. Nastolatkowie są pod silnym wpływem postaci telewizyjnych i filmowych, które uważają za ” fajne.”Filmy i telewizja oceniane dla starszych odbiorców nakarmią Twoje dziecko stałą dietą seksu, używania narkotyków i alkoholu oraz przemocy, zanim będzie miało wystarczająco dużo doświadczenia życiowego, aby nawet umieścić te obrazy w odpowiednim kontekście. I zauważ: ostry seks i przemoc nie są jedynymi negatywami w rozrywce w tym wieku. Jeśli twoja tween ogląda sitcomy i inne seriale, których postacie nie okazują szacunku DOROSŁYM, lub używa sarkazmu i obelg, aby się pośmiać, możesz oczekiwać tego samego od swojego dziecka. Użyj naszego monitora Filmowego iMOM, aby filtrować filmy i muzykę dla swojego dziecka.

za pomocą mediów społecznościowych (Facebook / Twitter)lub SMS-ów.

Twoje dziecko chce mieć konto w mediach społecznościowych, aby zaglądać w życie innych, zwłaszcza starszych dzieci, które uważają za fajne. Problem w tym, że te starsze dzieci nie zawsze są dobrym przykładem. Ponadto Twoje dziecko nie jest wystarczająco dojrzałe w tym wieku, aby być odpowiedzialnym za własne posty. To samo dotyczy wiadomości tekstowych. Dzieci wydają się mówić rzeczy na tych platformach, których nigdy nie powiedzieliby osobiście, a to nie jest dobra rzecz. Nastolatkowie, którzy spędzają czas w mediach społecznościowych, są bardziej narażeni na zastraszanie, upokorzenie i eksperymenty seksualne {Tweet This}. Ustaw poręcze, aby były bezpieczne, jak te w Ispecialist Mark Merrill ’ s How to Create Boundaries for your Children.

w prowokacyjnym ubraniu.

chociaż niewiele jest oficjalnych badań na ten temat, nie trzeba naukowca, aby uświadomić sobie, że prowokacyjne lub ujawniające ubrania promują myśli seksualne, zainteresowanie chłopców i wcześniejsze eksperymenty seksualne. Niezależnie od tego, jakie mogą być trendy, masz pełne prawo odrzucić status quo i ustanowić wyższe standardy dla swojej tween. Ucząc ją skromnie się ubierać, wysyłasz wiadomość, że jest czymś więcej niż jej ciałem i że ludzie powinni ją cenić za jej serce i umysł. Naucz ją szanować siebie, a świat pójdzie w jego ślady.

Granie w gry wideo dla nastolatków lub dla dojrzałych.

każde szanowane Stowarzyszenie Medyczne w kraju—od American Medical Association po American Academy of Child& Psychiatria nastolatków—wzięło udział we wspólnym oświadczeniu skierowanym do Kongresu w 2000 roku, które ostrzegało rodziców o przemocy w mediach i jej negatywnym wpływie na dzieci. Ich raport stwierdza, że narażenie na przemoc może podnieść agresywne uczucia i myśli, zwłaszcza u dzieci, i że skutki te mogą być długoterminowe. Dowiedz się, jak trzymać brutalne gry z dala od domu i dowiedz się, w co grają w domach znajomych.

„wyjście” z dziewczyną lub chłopakiem.

Możesz myśleć o tym jako o nieszkodliwym, a nawet uroczym, ale pozwolenie dziecku na roszczenie o romantycznym przywiązaniu tak wcześnie jest złym pomysłem. Tween years to ważny okres rozwijania tożsamości i koncepcji siebie dla dzieci. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Denver wykazało, że dopuszczenie romansu do życia dziecka Na tym etapie może powodować niezdrowe mieszanie romantycznej koncepcji siebie i ogólnej pewności siebie, szczególnie w obszarach wyglądu i akceptacji rówieśników. Co więcej, złe doświadczenie na arenie romantycznej może mieć negatywne konsekwencje dla Twojego dziecka w innych dziedzinach. Dowiedz się, jak opóźnianie romansu może pomóc utrzymać twoje dziecko w czystości seksualnej.

żadne dziecko nie może dobrze pracować w szkole, nadążać za zajęciami pozalekcyjnymi, wykonywać prac domowych i utrzymywać przyjemnej postawy bez wystarczającego odpoczynku. Ale to jest to, co wielu 10-12-latków próbuje zrobić, dzień w dzień. Według National Sleep Foundation, wystarczający odpoczynek wynosi około 10 godzin na noc w tym wieku! Pomóż im worek się tworząc dobre procedury snu w domu. Czy masz innych do dodania do naszej listy?