Articles

światło naturalne vs światło sztuczne

by admin

szczególnie w zimnych porach roku ludzie często są psychicznie gorsi i chorują. Nie jest to jednak spowodowane temperaturami, ale raczej przygnębiającą ciemnością. Robi się późno jasno, wcześnie ciemno, a słońce ledwo wstaje. Jednym z wymogów pracy jest aktywny i wydajny nawet wtedy, gdy samo światło dzienne nie jest już wystarczające. Wtedy sztuczne oświetlenie musi zapewnić odpowiednie warunki oświetleniowe w godzinach pracy. Ale jakie dokładnie są różnice? A jakie masz opcje?


światło naturalne

naturalne światło ma pełne spektrum i dynamikę. Pełne spektrum oznacza, że światło zawiera wszystkie Kolory tęczy. Dynamiczny oznacza, że natężenie światła i temperatura barwowa zmienia się wraz z porą dnia. Słońce emituje promieniowanie w pełnym zakresie długości fal, ale Atmosfera Ziemi blokuje wiele promieniowania ultrafioletowego (UV) i podczerwonego (IR).
światło wpływa nie tylko na nasz rytm dnia i nocy, ale także na równowagę witaminy D. Ma to kluczowe znaczenie, ponieważ pomaga nam wchłonąć wapń z pożywienia. Z kolei potrzebujemy wapnia do tworzenia kości i stabilności.
dodatkowo światło dzienne hamuje produkcję melatoniny, dzięki czemu jesteśmy zmęczeni, gdy robi się ciemno. Kortyzol robi odwrotnie i sprawia, że jesteśmy czujni i skupieni. Dla osób, które nie dostają wystarczającej ilości światła dziennego podczas pracy, obie substancje są obecne w organizmie w niewłaściwym czasie. Konsekwencjami są:

  • bóle głowy
  • zaburzenia snu
  • nawet depresja

sztuczne światło

sztuczne światło jest światłem widzialnym generowanym przez sztuczne źródła światła i zwykle zawiera również pewne promieniowanie IR i UV, w przeciwieństwie do naturalnego światła dziennego (większość diod LED nie zawiera IR i UV).
promieniowanie widzialne i podczerwone ze sztucznego światła nie mają żadnego wpływu na zdrowie, jeśli nie są wyjątkowo intensywne i używane z bardzo bliskiej odległości. Krótkoterminowe efekty UV ze sztucznego oświetlenia na zdrowych ludzi są uważane za nieistotne. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV powoduje oparzenia w krótkim okresie-przez długi czas przyczynia się do ryzyka rozwoju raka skóry.

roczna dawka promieniowania UV na skórze w najgorszym przypadku jest równoważna dawce z tygodniowego urlopu w słonecznym miejscu.

ponadto nie ma dowodów na to, że krótkotrwała ekspozycja na żarówki i oprawy używane normalnie w biurach lub w domu spowodowałaby jakiekolwiek uszkodzenie oka. Niebieski Składnik światła widzialnego może uszkodzić siatkówkę, ale jest to spowodowane tylko przypadkową ekspozycją na światło słoneczne lub sztuczne światła o bardzo dużej intensywności.

czy diody LED mogą zastąpić naturalne oświetlenie?

Niestety żadne sztuczne światło nie zastąpi 100% światła dziennego, choć temperatura barwowa może mieć wpływ emocjonalny. Proste lampy sufitowe lub podłogowe z konwencjonalnymi żarówkami nie mogą zastąpić efektu Słońca w żadnych okolicznościach. Udowodniono jednak, że istnieją pewne rodzaje świateł LED, które mogą mieć pozytywny wpływ na nastrój i zdrowie osoby. Daylight white (>5.300 K) na przykład ma wysoką zawartość niebieskiego, ta niebieska część wspiera wydajność, dlatego jest szczególnie używana w biurach.

Jakie jest najbardziej naturalne oświetlenie LED?


aby imitować światło dzienne, nie tylko kolor światła, ale także jasność światła jest interesująca. Istnieją ściemnialne żarówki LED, takie jak Philips DimTone, w których temperatura barwowa jest regulowana, dzięki czemu światło można regulować w zależności od pory dnia i koloru światła. Albo rano, aby poprawić wydajność lub wieczorem, aby zapewnić relaks.

jednak dla naszego organizmu istotne jest coś innego, a mianowicie szczególny skład spektralny światła dziennego. Jak wspomniano, większość lamp LED nie zawiera promieniowania IR i UV. Z drugiej strony lampa o pełnym spektrum niemal całkowicie naśladuje naturalne światło dzienne. Niemniej jednak pełne spektrum źródeł światła nie zapewni lepszego zdrowia niż większość innych elektrycznych źródeł światła. Ponieważ naturalne światło ma dynamiczne spektrum światła, a codzienne czynności człowieka są pod silnym wpływem cyklu światła słonecznego/ciemności.

Our recommendation

Sylvania RefLED GU10

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 15.000h

– Replaces 50W

Philips LEDtube EM

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 30.000h

– Replaces 18W

Noxion LED Panel

– 6.500K – Daylight

– Lifetime: 70.000h

– Replaces 4x18W

– DALI dimmable