kobiety, które chcą zajść w ciążę, muszą śledzić cykle owulacji, aby zwiększyć szanse na fuzję i ostatecznie tworzenie płodu. Jednak częściej niż nie, nieregularne cykle miesiączkowe utrudniają im zachować kartę możliwości odnoszących się do poczęcia. W kolejnych sekcjach omówimy możliwe techniki, które można wdrożyć do śledzenia owulacji w przypadku nieprawidłowości okresu. Dlaczego okno owulacji jest w ogóle ważne? Zanim przejdziemy dalej do tej dyskusji, ważne jest, aby pamiętać, że okno owulacji, a raczej cykl owulacji, ma ogromne znaczenie w odniesieniu do kobiety zachodzącej w ciążę. Podczas tej konkretnej osi czasu, żeńskie jajo jest w najdoskonalszym stanie, aby połączyć się z plemnikiem. Jednak ramy czasowe są bardzo ograniczone, a pary dostają się do Internetu od 12 do czasem 14 godzin, aby wykonać połączenie. W związku z tym, identyfikacji idealny czas do owulacji jest konieczne dla kogoś, kto chce wyobrazić sobie bez kłopotów i powikłań. Śledzenie owulacji: pozyskiwanie najlepszych strategii teraz, gdy ustaliliśmy znaczenie osi czasu owulacji, ważne jest, aby opracować jedne z najlepszych strategii śledzenia tego samego. Należą do nich:

1. wykresy cyklu miesiączkowego

ostatecznie wszystko sprowadza się do utrzymania wykresu, ponieważ nawet nieregularności mają regularne wzorce. Śledzenie okresów w kalendarzu jest całkiem dobrym podejściem i będą chwile, gdy podobne wzorce zostaną napotkane w trakcie cykli miesięcznych. Ponadto śledzenie nieregularnych cykli miesiączkowych w postaci wykresów może również przydać się podczas leczenia niepłodności lub otwarcia przed ginekologiem.

1. sprawdzanie śluzu szyjki macicy

jedną z najlepszych strategii śledzenia okna owulacji jest sprawdzanie śluzu szyjki macicy, który zmienia się znacząco w tym czasie miesiąca. Najlepszą formą identyfikacji byłoby sprawdzenie suchego śluzu, który zwykle występuje w ciągu pierwszych kilku dni menstruacyjnych. Jednak, jak okres owulacji zaczyna zbliża się śluzu szyjki macicy staje się jaśniejsze i jest wydzielany w obfitości. Podczas dokładnego okresu owulacji wyładowanie jest śliskie, a czasami nawet rozciągliwe. Jednym z pomysłów jest porównanie konsystencji śluzu z białkami jaj.

1. Pomiar temperatury ciała

oczekuje się, że początek okna owulacji zmieni podstawową temperaturę ciała i to również znacznie. Dlatego najlepszą radą byłoby śledzenie temperatury ciała w okresie miesiąca i zachowanie czujności w przypadku częstych wzlotów, w przypadku cyklu owulacyjnego. Częściej niż nie, organizm doświadcza wzrostu temperatury po rozpoczęciu owulacji.

1. wybór zestawów

Chociaż wyżej wymienione strategie muszą być wykonywane ręcznie, na rynku istnieją zestawy predictor, które są w stanie wykonać tę pracę, dokładnie jako część monitorowania płodności. Koncepcja za pomocą tych zestawów predyktor jest do pomiaru hormonu luteinizującego lub LH, który jest zwykle obecny w moczu, jeden lub dwa dni przed osi czasu owulacji. Zestawy wykrywają znaczny wzrost poziomu LH i stwierdzają, że owulacja jest tuż za rogiem. Zestawy te mogą być również wykorzystywane do monitorowania szans na płodność, gdy szczegółowe kontrole są często zgłaszane do danego lekarza. Owulacja, jak wspomniano wcześniej, jest niezwykle ważnym stanem fizycznym, który ostatecznie prowadzi do pomyślnego poczęcia. Jednak wykrywanie dokładnego czasu nie zawsze jest możliwe, gdy kobieta jest znana z napotkania nieregularnych cykli miesiączkowych. Mając to na uwadze, wyżej wymienione strategie mogą być doskonale wykorzystane do śledzenia owulacji; ułatwiając tym samym zadanie dla przyszłych par.