Zacznij chugging milk like a little baby cow

kobiety w ciąży mają dużo na talerzach. Mają do czynienia z szalonymi wahaniami nastroju, niepokojem, koślawością i zbliżającym się uczuciem Zagłady, które wiąże się ze świadomością, że już nigdy nie zasną. Ostatnią rzeczą, o którą kobieta w ciąży chce się martwić, jest to, co jeść na śniadanie. Dlatego tu jestem. Jestem koleżanką, obgryzającą paznokcie, w kształcie wieloryba, inkubującą mojego małego sukkuba. Wiem co kobiety w ciąży powinny jeść na śniadanie. Niezależnie od tego, czy właśnie nasikałeś na zmieniający życie kij, czy zamierzasz udusić następną osobę, która mówi: „Wow, jesteś gotowy, aby pop!”Mam ostateczny przewodnik po śniadaniu, gdy jesteś w ciąży. A żeby było łatwiej, podzielę to na trymestr.

pierwszy trymestr

Gratulacje, piękna, życiodajna siła natury! Wyhodowałeś w swoim ciele człowieka! Jesteś niesamowita! I są szanse, że jesteś bardzo głodny. Nadnaturalnie głodny. Nawet wygłodniałe. Być może czytasz to, gdy kucasz nisko nad ziemią, pożerając surowe krowie mięso. Nie osądzam Cię. Jesteś tu bezpieczna. Ale nie jedz surowego mięsa. To jest na liście Nie-Nie dla kobiet w ciąży. Nie martw się, jest mnóstwo wspaniałych, pożywnych rzeczy, które możesz zjeść.

Kiedy po raz pierwszy dowiesz się, że jesteś w ciąży, wyobrażasz sobie, że staniesz się świecącym światłem zdrowego, organicznego życia. Będziesz jeść tylko najwyższej jakości białko i produkować i trzymać się z dala od cukru i nadmiernie przetworzonej żywności. Staniesz się świecącą kulą lśniącego, Zielonego życia. Będziesz jadł miski acai. Masz nawet zamiar wymówić Acai poprawnie.

tyle, że za każdym razem, gdy nawet myślisz o jedzeniu, zaczynasz Kneblować. Czy kiedyś uwielbiałeś gofry z masłem klonowym wsuwające się w każdą szczelinę, jak dwoje kochanków walących się do łóżka? Gratulacje, teraz ci się nie podoba. Nazywa się to awersją do jedzenia i wywróci twoje życie do góry nogami.

awersje do jedzenia w zasadzie uniemożliwią ci jedzenie czegoś zdrowego. Nie wiem dlaczego tak jest, i jestem pewien, że jest wiele przyszłych mam, które twierdzą, że jadły doskonale zdrowo przez całą ciążę, ale są kłamcami i nie można im ufać. Oto, czego potrzebujesz, aby zaopatrzyć się w potrzeby śniadaniowe w pierwszym trymestrze ciąży:

• wszystkie słodkie płatki znajdziesz. Mówię cynamonowy Tost Crunch, Kix, Trix, a nawet vintage box Oreo O ’ S (ale skonsultować się z lekarzem przed spożyciem płatków od 1998).

mleko. Prawdziwe rzeczy. Kobiety w ciąży często pragną mleka. Kiedyś nienawidziłam mleka, a teraz je piję, jakbym była małą krową.

arbuz. To sprawi, że poczujesz się bardzo zdrowy i nawodniony. Ale jeśli mamy być szczerzy, prawdopodobnie zgnije w twojej lodówce, gdy będziesz cieszyć się lepszymi rzeczami, jak zimna miska chrupkich ciasteczek.

nie czuj się winny, że jesz jak spłukany student. Pierwszy trymestr jest o przetrwaniu-i płaczu, bo spodnie nie pasują.

Zdjęcie Britt Erlanson via getty images

drugi trymestr

To są dni chwały. Wtedy jedzenie staje się naprawdę dobre. Jesteś pulchna z dzieckiem, świecisz i nie masz głowy w toalecie. (Poważnie, ktokolwiek nazwał to poranne mdłości był idiotą. Rzygasz rano, w południe i w nocy.)

drugi trymestr jest wtedy, gdy można sobie pozwolić na dziwne kombinacje jedzenia jak kiełbasa z indyka zanurzona w Nutelli (spróbuj, jest super.) Ale nie chcesz przesadzić, bo inaczej lekarz przyzna Ci nieprzyzwoite spojrzenia, kiedy zjesz hot-doga z preclem cioci Anny podczas wizyty.

podczas gdy pragnienia ciążowe każdego z nas będą się różnić oto co uwielbiałam robić w drugim trymestrze ciąży:

kanapka z bekonem, jajkiem i serem na obwarzanku. To kwintesencja śniadaniowego jedzenia. Jest tłusty, tandetny i jajeczny. W jajkach jest białko, w Serie nabiał, więc karmienie płodu jest bardzo zdrowe.

naleśniki z masłem i syropem z dodatkiem owoców. To powinno być spożywane razem z BEC. Będziesz potrzebował czegoś słodkiego, żeby zmyć to jajko. A dzieci uwielbiają słodkie rzeczy. Owoce są po to, aby dać wam iluzję zdrowia. Nie jedz tego.

• gigantyczna czekolada z dodatkiem bitej śmietany. Możesz iść tanią trasą deli z tym lub możesz zapłacić ponad $10 za to, co jest zasadniczo stopioną czekoladą. Wybór należy do ciebie, ale będziesz potrzebował/chciał gorącej czekolady prawie każdego dnia. Pamiętajcie tylko, że to nie wy żądacie tej czekolady, tylko chciwe dziecko.

ciesz się drugim trymestrem, póki trwa, ponieważ wkrótce trzeci trymestr wystawi swoją brzydką głowę, a wszystko, co myślałeś, że wiesz o jedzeniu w ciąży, zostanie wywrócone do góry nogami.



zdjęcie Laurence Monneret via Getty images

trzeci trymestr

to prawdopodobnie najgorszy okres w ciąży bo jesteś spocony, duży, swędzący i bardzo, bardzo okrągły. Nie widzisz już swoich kości (to jest zarówno dobre, jak i złe) i nie możesz wstać z kanapy bez pomocy dźwigu lub osoby o silnej broni. Zawsze umierasz z głodu, ale teraz twój egoistyczny cud życia zajmuje Ci tułów, wciskając żołądek do gardła. W trzecim trymestrze ciąży jest cienka granica między „dlaczego zawsze umieram z głodu” i ” OMG będę rzygać.”Jeden kęs oddziela dwa.

dlatego w tym trymestrze ważne jest, aby zjeść obfite, ale lekkie śniadanie składające się z:

jajka na twardo, które wyrzucisz po jednym kęsie, ponieważ pachnie bąkami i twoja awersja do jedzenia wróciła.

Dwa Kawałki tostów posmarowane masłem orzechowym i galaretką, bo potrzebujesz jakiegoś słodko-słonego combo, żeby przetrwać poranek. Masło orzechowe jest zdrowe, prawda? Bardzo ważne, aby zrobić dwa kawałki, ale spożywać tylko połowę jednego kawałka, ponieważ jesteś pełny po trzech kęsach. Wciąż powtarzaj ten proces każdego ranka. Umyj to słodkim nektarem krów.

• Tums. Nie ma znaczenia, co jesz, w tym momencie Tums musi być dołączony jako deser do każdego posiłku.

To jest ostatni odcinek przed wielkim odcinkiem (łapiesz?), a wkrótce będziesz mógł znowu jeść jak normalny człowiek.

OK, właściwie to nieprawda. Po urodzeniu dziecka prawdopodobnie zjesz wszystko, co możesz znaleźć, które spadło między poduszkami kanapy w trzecim trymestrze ciąży, ale będziesz tak pozbawiony snu, że nawet cię to nie obchodzi.

`

• 

  Coca-Cola

  Coca-Cola Is Finally Combining Its Two Best Flavors to Create Cherry-Vanilla Coke

• 

  dzięki uprzejmości Thomasa Kellera

  dlaczego Thomas Keller uważa, że farm-to-Table to Absurd

• 

  dzięki uprzejmości JSPORT, Taylor Alxndr i Leonce

  najlepsze miejsca na śniadanie po imprezie w Atlancie według lokalnych DJ-ów

• 

  Photo by Extra Crispy Video

  może ocet cię uratuje

nie przegap naszych najwyżej ocenianych przepisów

uzyskaj najlepsze z moich przepisów w swojej skrzynce odbiorczej.