Leestijd: 2 minutes

8,776 views

na vele jaren als therapeut te hebben gewerkt en dagelijks emotionele situaties en dilemma ‘ s te hebben ondervonden, ben ik me terdege bewust van hoe Taal onze acties kan kleuren en, helaas, vertroebelen. Het oude gezegde ‘sticks and stones may break my bones but words can never hurt me’ is maar half correct.

acties en woorden zijn de voertuigen die ons leven sturen. De ervaringen die we hebben tijdens onze vormende jaren zijn gewoon dat: onze vroege vorming en negatieve opvoeding kunnen rimpels creëren die gevoeld worden gedurende je leven.

mijn rol was het luisteren naar en begrijpen van de innerlijke werelden van mijn cliënten en hen te helpen bij het ontwarren van de emotionele onrust waarmee zij op volwassen leeftijd te maken krijgen.

Dit leidt tot mijn bezorgdheid over de terminologie ‘geestelijke gezondheid’, die wordt gebruikt door goedbedoelende leiders en deskundigen die de’emotionele gezondheid’ van mensen beschrijven.

deze emotionele toestanden, zoals depressie (veroorzaakt door trauma ’s of gebeurtenissen), angst en stress, worden naar mijn mening onnodig – zelfs schadelijk-bestempeld als’ geestelijke gezondheidsproblemen’.

ik geloof dat er een zeer cruciaal onderscheid moet worden gemaakt tussen geestelijke en emotionele gezondheid, dat ik later zal definiëren. Hoewel bewustmakingscampagnes zijn gevoerd in de hoop op de-stigmatisering, wordt het stigma nog versterkt door de formulering van het onderwerp als “geestelijke gezondheid”.

er wordt een verband gelegd tussen het woord ‘mentaal’, dat schizofrenie, bipolaire stoornis en psychotische stoornissen categoriseert, en de volgende aandoeningen: depressie, angst en stress om er maar een paar te noemen. De behandeling van deze aandoeningen is geheel verschillend.een basisanalogie om onderscheid te maken tussen de emotionele geest en de hersenen is een computer: de hersenen zijn de hardware en de emotionele geest de software. Als onze hardware beschadigd is, kunnen we er geen programma mee uitvoeren, totdat we medische behandeling hebben gezocht, maar de software – onze emotionele geesten-kan op een ander systeem worden gezet, geherprogrammeerd en bijgewerkt, door middel van therapie.

iemand die met depressie of angst te maken heeft, kan onder de ‘emotionele gezondheid’ vlag vallen, die vaak een tijdelijke situatie is, vooral als de therapie betrokken is vanwege haar oorsprong, zoals bijvoorbeeld trauma en overlijden. Een levensgebeurtenis die PTSS (posttraumatische stressstoornis) veroorzaakt is een voorbeeld. Indien onbehandeld, echter, kunnen deze toestanden chronisch worden.

het verschil tussen geestelijke en emotionele gezondheid

tijdens een psychose (geestesziekte) verliest een persoon het contact met de werkelijkheid, heeft hij waanideeën of hallucinaties en kan hij schizofrenie of paranoia hebben. Ondertussen, neurose (emotioneel) is een klasse van chronische nood zonder wanen of hallucinaties.

Waarom is dit onderscheid belangrijk? Ik heb het gevoel dat mensen sneller hulp zouden proberen te vinden voor hun problemen als ze zich geen zorgen zouden maken dat ze als ‘mentaal / gek’ zouden worden beschouwd, omdat ik klanten heb ontmoet die me precies dat vragen: ‘denk je dat ik gek ben?’Ik leg uit:’als je in staat bent om die gedachte te construeren, is het bewijs dat je dat niet bent’.

alstublieft, goed-meaners, begrijp het verschil tussen een psychotisch brein en een neurotisch brein. Nauwkeurige diagnose is essentieel voor het ontvangen van de juiste hulp.Claire Ivey behaalde haar eerste diploma in psychotherapie en hypnotherapie aan Woodbury Counselling, gevestigd in Kent. Ze is hypnotiseur.