met oktober in volle gang veranderen de bladeren van kleur, zijn de lijnen voor pompoen kruiden-smaak koffie de deur uit…en mensen in Augusta worden ziek. De verandering in het weer vonken de onofficiële start van koude en griep seizoen; een van de meest voorkomende symptomen is een zere keel. Je hebt waarschijnlijk gehoord dat gorgelen met zout water zal helpen verlichten keelpijn en kan zelfs versnellen het genezingsproces. Is dit waar?

een eeuwenoude remedie die werkt

keelpijn wordt meestal veroorzaakt door een virus—vaak verkoudheid of griep. Allergische symptomen, waaronder postnasale infuus kan ook leiden tot een zere keel. Ze zijn vaak het eerste symptoom dat je opmerkt, een indicatie dat ziekte op handen is. Gelukkig hebben ze de neiging om hun koers in een paar dagen, maar de pijn die ze veroorzaken in die tijd kan je ronduit ellendig. Medicijnen kunnen helpen, maar Augusta moeders hebben aanbevolen een zoutwater gorgelen voor decennia. Als dit klinkt als een oude wijven verhaal (niet beledigend bedoeld, mam!), zult u verbaasd zijn om te horen dat er enige wetenschappelijke basis aan deze bewering.

geneest zout water een keelpijn?

zout water geneest geen keelpijn, maar het kan pijn en ongemak verminderen. Dit komt omdat zoutwater hypertone eigenschappen heeft; met andere woorden, de osmotische druk in zoutwater is hoger dan de druk in de vloeistof van de omringende cellen.

in lekentaal verwijst osmose naar de beweging van watermoleculen door celmembranen; hypertone vloeistoffen stimuleren de beweging van water van de cel naar het oppervlak, waardoor niet alleen vloeistof, maar ook elk virus of bacteriën in uw keel worden onttrokken. Na het gorgelen, als je het water uitspuugt, zul je ook wat ziektekiemen kwijtraken.

een bijkomend voordeel van een zoutwatergargle is dat vocht op het keeloppervlak als glijmiddel werkt en een deel van de pijn helpt verlichten.

hoe gorgelen met zoutwater

het gorgelen van zoutwater is eenvoudig en goedkoop. De sleutel is om ervoor te zorgen dat je genoeg zout hebt om het water hypertoon te maken; los minimaal een kwart theelepel zout op in een half kopje warm water.

• gebruik geen koud water; de warmte is nodig om het zout op te lossen en de bloedstroom in uw keel te verhogen, waardoor uw immuunsysteem wordt versterkt.
• u kunt elk type zout gebruiken, maar kleinere korrels lossen sneller en gemakkelijker op, dus bewaar het koosjere zout voor uw volgende zondag gebraad.
• Houd uw hoofd achterover, gorgel een paar seconden en spuug het uit.

u wilt dit meerdere keren per dag doen om er echt van te profiteren, maar binnen ongeveer 24 uur zult u zich beter gaan voelen. Drink de hele dag veel vocht, zodat het zout de rest van je cellen niet uitdroogt.

gebruik geen zoutwatergorgel als…

niet iedereen met zoutwater moet gorgelen om te helpen bij keelpijn. Mensen met hoge bloeddruk moeten zich richten op andere huismiddeltjes die helpen de keel te bevochtigen. Kippensoep is een andere moeder-en grootmoeder-goedgekeurde oplossing die echt werkt; het bevat voedingsstoffen die infecties op natuurlijke wijze bestrijden. Andere tips zijn honing, gember, het gebruik van een luchtbevochtiger en wegblijven van sigarettenrook.

als u nog steeds keelpijn heeft, bel dan uw lokale KNO.

als u een zoutwatergorgel hebt geprobeerd en uw keelpijn na een paar dagen nog niet weg is, maak dan een afspraak met een KNO in Augusta GA. U wilt ervoor zorgen dat er niets ernstigers, zoals streptokokken, waardoor uw symptomen.

gerelateerde Home Remedy berichten:

• huismiddeltjes voor zure Reflux
• Snurkbehandelingen
• Hoe oorinfecties te voorkomen