waarom nemen mensen xylitol?

Xylitol is een suikervrije zoetstof die aan sommige levensmiddelen wordt toegevoegd. Het is bijna net zo zoet als suiker (sucrose), maar heeft minder calorieën.

mensen met diabetes gebruiken soms xylitol als suikervervanger. Bloedsuikerspiegel blijft op een meer constant niveau met xylitol dan met gewone suiker. Dit komt omdat het langzamer door het lichaam wordt opgenomen.

sommige soorten tandvlees of mondverzorgingsproducten, zoals tandpasta en mondwater, bevatten ook xylitol. Mondbacteriën kunnen xylitol niet gebruiken als energiebron, dus het kan tandbederf en de opbouw van plaque helpen voorkomen.

onderzoekers hebben het gebruik van xylitol bestudeerd om plotselinge aanvallen van middenoorontsteking (otitis media) bij kinderen met frequente oorpijn te voorkomen. Een manier waarop het kan helpen is door het remmen van de groei van bacteriën. Er zijn meer studies nodig om de effectiviteit ervan voor dit en andere toepassingen te bevestigen.

optimale doses xylitol zijn voor geen enkele aandoening vastgesteld. Kwaliteit en actieve ingrediënten in supplementen kan sterk variëren van maker tot maker. Dit maakt het moeilijk om een standaarddosis in te stellen.