het maken van natuurlijke zelfgemaakte vapor rub ter vervanging van de beroemde VapoRub® is eenvoudig en leuk. Maak deze DIY vapor rub en je zult hem nooit meer kopen!

onlangs werden een paar van mijn kinderen hoestend wakker. Ze zeiden dat hun borst raar aanvoelde en dat het vreemd aanvoelde als ze inhaleerden. Het klonk net als borstverstopping.

rende ik naar de winkel en kocht ik een populaire vapor rub? Geen. Commerciële damp wrijven zijn typisch op petroleum gebaseerde en voeg kamfer die synthetisch is afgeleid van de olie van terpentijn en menthol, die meestal synthetisch wordt gemaakt.

Ik besloot een doe-het-zelf damp rub te maken die natuurlijke etherische oliën bevat die complexe verbindingen bevatten die niet alleen symptomen uitschakelen, maar ook het lichaam helpen zichzelf te genezen.

dus heb ik wat zelfgemaakte vapor rub voor hoest en borst congestie gemaakt met behulp van mijn 5 must-have essentiële oliën en favoriete multi-purpose ingrediënten.

waarom opgeklopt? Omdat het bij elkaar slaan van de oliën geen extra verwarming vereist, wat betekent minder gerechten (en minder opruimen). Het resultaat is een lichte, zijdezachte body butter die snel insmeert. Precies wat je nodig hebt voor congestie op de borst.

essentiële oliën voor hoest en congestie op de borst

• pepermunt essentiële olie is antibacterieel, analgetisch (het kalmeert pijn) en ontstekingsremmend. Het is ook verkoelend en verfrissend dankzij het menthol-gehalte.Essentiële Olie van Eucalyptus is antimicrobieel en een groot slijmoplossend middel, waardoor het een goede olie is om te gebruiken bij ademhalingsproblemen.
• etherische olie van lavendel is zeer rustgevend en kan helpen bij het bevorderen van een vredige slaap (iets dat een beetje moeilijk is met congestie op de borst).
• Essentiële Olie van citroen is niet alleen voor smurrie die op oppervlakken geplakt is. Het is ook een geweldige olie voor het vertragen van piepende ademhaling, verkoudheid, hoesten, en andere bovenste ademhalingsproblemen.
• tea tree etherische olie is antimicrobieel, waardoor het een goede aanvulling is op deze wrijving als de congestie van de borst wordt veroorzaakt door een soort pathogeen.

behoorlijk indrukwekkend toch? Individueel zijn deze essentiële oliën geweldig, maar samen in deze zelfgemaakte vapor rub, vormen ze een krachtige combinatie om congestie op de borst te helpen opruimen.

Zelfgemaakte Damp Rub Recept

Het maken van natuurlijke, zelfgemaakte damp wrijven voor het vervangen van de beroemde commercieel product is een eenvoudig en leuk project. Maak het, gebruik het, en geef wat weg als geschenken!

voorbereidingstijd 15 minuten Zweepslagen Tijd 5 minuten Totale Tijd 20 minuten

Porties van 4 gram Geschatte Kosten $3

Ingrediënten

• ¼ cupcoconut olie(kamertemperatuur)
• ¼ cupshea boter(kamertemperatuur)
• 25dropseucalyptus essentiële olie
• 20dropspeppermint essentiële olie
• 15dropslavender essentiële olie
• 10dropslemon essentiële olie
• 5dropstea boom essentiële olie

Instructies

1. met Behulp van uw mixer, klop de kokosolie en sheaboter voor ongeveer 30 seconden. Gebruik je spatel om het allemaal terug in het midden van de kom te brengen.

2. voeg de etherische oliën toe en klop deze nog een minuut, en breng de spatel nog een keer terug in het midden van de kom.

3. zweep nog een minuut en schep het in een pot met een veilig deksel. Vergeet niet te labelen wat je hebt gemaakt!

notities

bewaren op een koele, donkere plaats. Mijn slagroom boter recepten meestal duren voor een paar maanden-langer als je schep het uit met een schone gebruiksvoorwerp / handen.

instagram

heeft dit recept gemaakt?

vermeld @diynatural of tag het #diynatural!

met behulp van uw zelfgemaakte Vapor Rub

Deze DIY vapor rub heeft niet dezelfde punch als een commerciële vapor rubs. In plaats daarvan sijpelt het langzaam naar binnen, met een zeer mild tintelend gevoel.

breng een kleine hoeveelheid aan op de borst tijdens een verkoudheid of wanneer u hoest. Je kunt de rub ook op je boven-en middenrug aanbrengen. Om de paar uur aanbrengen.

Als u het in uw handen wrijft, kunt u ook uw handen over uw neus slaan en een paar keer diep inademen.

omdat de oliën verdund zijn in de drageroliën, ben ik er zeker van dat ik dit gebruik op de borst en rug van mijn kinderen, waarvan de jongste 3 is.

als je deze zelfgemaakte vapor rub op kleine baby ‘ s gebruikt, breng dan slechts een zeer kleine hoeveelheid aan op de bodem van hun voeten en leg er sokken op. Hoewel het niet hetzelfde effect zal hebben als het op hun borst wrijven, zullen de essentiële oliën nog steeds in hun voeten worden opgenomen en therapeutische voordelen bieden. (Gebruik alleen 100% pure etherische oliën!)

voorzorgsmaatregelen

hoewel etherische oliën natuurlijk zijn, moeten ze toch met de nodige voorzichtigheid worden gebruikt. Waarom? Omdat ze zo geconcentreerd en krachtig zijn. Daarom is het ook zo belangrijk om 100% pure therapeutische kwaliteit oliën te gebruiken. Bekijk onze Veelgestelde Vragen over etherische olie voor meer tips over het kopen van etherische oliën.

Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, neem dan contact op met uw holistische zorgverlener voordat u essentiële oliën gebruikt. Gebruik slechts een zeer kleine hoeveelheid op de bodem van de voeten bij zuigelingen jonger dan 6 maanden.

heeft u dit zelfgemaakte vapor rub recept gemaakt? Vertel ons wat je ervan vindt!

*******