terwijl gewogen dekens voordelen hebben voor veel aandoeningen, zoals depressie, angst, PTSS en ADHD, richt dit artikel zich specifiek op de voordelen van gewogen dekens voor mensen met autisme.

deze voordelen worden gezien of de gebruiker een autistisch kind, volwassene of peuter is. Echter, als het gewicht van de gebruiker verandert, de deken moet een overeenkomstig gewicht ook. We hebben een grafiek hieronder om u te helpen erachter te komen welk gewicht het beste is om te krijgen.

voordat we ingaan op de voordelen, laten we snel dekken wat een gewogen deken het.

Wat is een gewogen deken?

een gewogen deken is ongeveer wat de naam impliceert. Het is een deken met wat extra gewicht. Er zijn echter verschillen tussen gewogen dekens.

de eerste variatie is het gewicht. Als u een gewogen deken kiest, wilt u er een krijgen die 10% van uw lichaamsgewicht plus een pond of twee is. Als u koopt voor uw kind dat 50 pond weegt, dan is een 7-pond deken perfect zou zijn.

Als u een deken koopt voor iemand die 180 pond weegt, dan wilt u een deken van 20 pond.

een ander kenmerk dat varieert tussen dekens is wat wordt gebruikt om het af te wegen. De meeste bedrijven gebruiken rijst, poly-pellets of glaskralen. Bij Harkla gebruiken we een combinatie van PP katoen en glaskralen, zodat het een zachter, comfortabeler gevoel heeft.

gewogen dekens variëren ook in de gebruikte stof. We gebruiken een extreem zachte, gestippelde minky stof. De zintuiglijke input is echt goed als de persoon die de deken gebruikt een zintuiglijke zoeker is.

u wilt kiezen welke stof het beste voor u werkt.

bestaat er een wetenschappelijke back-up gewogen dekens?

het antwoord is ja! Er is heel wat wetenschap die het therapeutische gebruik van gewogen dekens ondersteunt. Ik zal het onderzoek binnenkort te behandelen, maar als je wilt duiken in het, Ik zou aanraden het controleren van ons artikel dat alle wetenschap achter gewogen dekens hier behandelt.

het snelle overzicht is de onderliggende wetenschap van gewogen dekens is deep touch druk, vaak afgekort tot DTP of DPT (Deep Pressure Therapy). Deep touch druk is in principe elke zachte druk die over het lichaam wordt verdeeld. Een massage of knuffel kan als DTP in aanmerking komen. Bekijk hier ons diepgaande artikel over DTP!

vaak moeten ouders die kinderen met autisme opvoeden bij hen slapen terwijl ze in slaap vallen. Dit is deep touch druk in actie. De zachte druk kalmeert het zenuwstelsel en geeft serotonine af.

gewogen dekens kunnen diepe aanraakdruk bereiken, wat de noodzaak verlicht dat veel ouders hun kind moeten omhelzen terwijl ze in slaap vallen!

Wat zijn de voordelen van gewogen dekens voor autisme?

Verbeter de slaap

Dit is de belangrijkste reden dat we meestal horen wanneer ouders hun autistische kind een gewogen deken kopen. Het is heel gebruikelijk voor kinderen met autisme om slaapproblemen te hebben, dus ouders zijn meestal erg opgewonden wanneer ze ontdekken hoeveel een gewogen deken kan helpen.

Er zijn een paar redenen waarom gewogen dekens kunnen helpen om de slaap van kinderen met autisme te verbeteren.

de eerste is dat gewogen dekens serotonine afgeven in het lichaam als gevolg van de deep touch druk. Serotonine is een belangrijke chemische stof als het gaat om het gevoel kalm en het hebben van een stabiele stemming. Kinderen met autisme zijn vaak laag in serotonine.

niet alleen helpt het vrijkomen van serotonine een kind zich rustiger te voelen, maar serotonine is ook nodig om melatonine in het lichaam aan te maken. Kinderen met autisme hebben ook de neiging om minder melatonine te produceren.

melatonine is een chemische stof die uw lichaam gebruikt om zichzelf te vertellen dat het tijd is om naar bed te gaan. Het is meestal gebaseerd op je huidige slaapschema. Nochtans, aangezien de kinderen met autisme neigen om melatonine niet zeer goed op hun eigen te produceren, worstelen zij om een natuurlijk slaapschema te hebben.

veel ouders zullen melatonine aanvullen, maar een gewogen deken kan een andere geweldige optie zijn om te proberen!

een andere reden waarom gewogen dekens kunnen helpen om de slaap te verbeteren is dat ze het zenuwstelsel kalmeren en aangetoond is dat ze angst verminderen. Vaak is de bezorgdheid één van de factoren die kinderen met autisme van het in slaap vallen houden.

de laatste reden waarom gewogen dekens kunnen helpen is simpelweg dat ze zwaar zijn en het gooien en draaien verminderen.

verbeter overgangstijden

gewogen dekens kunnen een geweldige manier zijn om de overgangen van de ene activiteit naar de andere te verbeteren, wat meestal een probleem kan zijn voor kinderen met autisme.

een voorbeeld hiervan dat ik heb gezien was dat leraren gewogen dekens gebruikten in de klas wanneer kinderen uit de pauze kwamen. Vaak komen kinderen erg opgewonden binnen en kunnen ze moeilijk gaan zitten en zich concentreren. De leraren zouden de lichten dimmen en de dekens gebruiken voor 5 tot 10 minuten om de kinderen te helpen de overgang naar de klas tijd.

dit kan in een aantal andere scenario ‘ s worden gebruikt. Het kan zijn wanneer uw kind thuis komt van school, van buiten spelen of zelfs overschakelen naar iets als een autorit. Gewogen dekens zijn gemakkelijk genoeg om mee te pakken, maar je zou ook iets kleiner kunnen gebruiken, zoals een gewogen lap pad.

een van de moeilijkste overgangstijden van ouders met autistische kinderen is hen naar bed te krijgen. Terwijl we lieten zien hoe verzwaarde dekens een kind kunnen helpen in slaap te vallen en te blijven slapen, kunnen ze ook worden gebruikt in de pre-bedtijd routine.

misschien kunt u de gewogen deken op uw kind leggen terwijl ze op de bank lezen of tijdens storytime. Het kan goede fysiologische voordelen hebben, maar kan ook een symbool worden om aan te geven dat het tijd is om af te wikkelen en klaar te zijn voor bed.

sensorische Input

hoewel niet alleen kinderen met autisme een sensorische verwerkingsstoornis hebben, is het een factor voor veel van hen. Het extra gewicht van de dekens kan een grote zintuiglijke input zijn.

voor veel kinderen met ASD of SPD kan het hebben van een gevoel van waar hun lichaam eindigt belangrijk zijn voor het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn. Hoewel dit kan worden bereikt met dingen zoals body sokken of sensorische schommels, gewogen dekens zijn een andere geweldige optie.

bovenop het gewicht kunt u het voordeel van de stof krijgen, afhankelijk van het type deken dat u koopt. De dekens die we verkopen op Harkla zijn gemaakt van een extreem zachte stof genaamd minky, die zintuiglijke input geeft als je het nodig hebt. Het houdt ook goed om te wassen en zal zacht blijven voor een zeer lange tijd.

samen met de minky voegden we punten toe aan de deken die het een extra hoeveelheid zintuiglijke input geven. De zachte stof, plus de stippen en het gewicht van de deken maken het een geweldige optie voor een zintuiglijke zoeker. Het is iets wat ze mee kunnen nemen, of het nu naar een film, een autorit of in de klas is.

Verbeter de prestaties in het klaslokaal

dus hoewel u indirect de prestaties in het klaslokaal kunt verbeteren met een gewogen deken door de slaap van uw kind te verbeteren en hen te helpen bij de overgang wanneer ze uit de pauze komen, zijn er een paar studies die laten zien hoe diepdruk de prestaties in het klaslokaal direct verbetert!

De hier genoemde studies maken gebruik van gewogen vesten, maar de voordelen zouden hetzelfde zijn met een gewogen deken gedrapeerd over de benen of schouders, of zelfs een kleiner gewogen lap pad.

Een studie toonde aan dat deep touch druk een positief effect had op het gedrag tijdens de taak van kinderen als het gaat om fijne motoriek, zoals schrijven, en ook een effect had op beter gedrag in de stoel als ze een gewogen deken gebruiken.

gewogen dekens hebben ook aangetoond dat het zelfstimulerend gedrag, ook bekend als friemelen of stimmen, vermindert. Dit kan een belangrijke factor zijn bij kinderen die zich niet kunnen concentreren. Met minder zelfstimulerend gedrag dat het kind afleidt, zijn ze beter in staat om zich te concentreren op wat ze leren.

Hoe kies je de juiste deken maat

als het gaat om de grootte van uw deken, wilt u kijken naar de regel die we eerder over 10% van uw lichaamsgewicht plus een pond of twee.

we hebben dit diagram hieronder gemaakt om u een beter idee te geven van welke maat u of uw kind zou moeten krijgen.

conclusie

gewogen dekens kunnen een geweldige aanvulling zijn op uw sensorische toolkit als het gaat om het opvoeden of verzorgen van een kind met autisme. Er is een reden waarom het een van onze best verkopende producten is hier bij Harkla.