mensen hebben verschillende opties om het uiterlijk van saggy borsten te verbeteren, als ze dat willen.

hoewel chirurgie de meest voorkomende methode is om het uiterlijk van borsten te verbeteren, kunnen andere niet-invasieve strategieën ook effectief zijn.

in de volgende paragrafen worden enkele van deze opties beschreven.

chirurgie

plastisch chirurgen zullen de Regnault classificatie of een ander classificatiesysteem gebruiken om het niveau van ptosis, of verzakking, van de borst te verhogen. Deze classificaties gebruiken de positie van de tepel om de omvang van ptosis te meten.

afhankelijk van de stadiëring of classificatie kunnen chirurgen verschillende managementstrategieën aanbevelen. Om het uiterlijk van slappe borsten te verbeteren, kunnen zij aanbevelen:

• een borstlift
• borstvergroting
• gelijktijdige borstvergroting en-vergroting

mensen met een eerdere vergroting kunnen andere ingrepen nodig hebben dan die met natuurlijke borsten.

borstlift

het doel van een borstlift, of mastopexy, is om de borsten te verhogen door overtollige huid te verwijderen en het borstweefsel aan te spannen om de borstcontour te hervormen en te ondersteunen.

borstliften veranderen de grootte van het borstweefsel niet, dus bij patiënten met grote borsten kan een verkleiningsoperatie nodig zijn.

borstvergroting

om borstptose te verminderen, kunnen sommige chirurgen borstvergroting voorstellen. Afhankelijk van de classificatie van ptosis, kan een persoon zowel een vergroting als een borstlift vereisen.

sommige artsen suggereren dat augmentatie mogelijk niet werkt als de tepel 2 centimeter of meer boven de inframammary plooi ligt. De inframammary plooi is de plaats waar de basis van de borst en de borst samenkomen. Als de tepel is voorbij dit punt, de chirurg kan nodig zijn om augmentatie koppelen met een lift.

leer hier meer over borstvergroting.

mastectomie

sommige mensen kunnen een mastectomie aanvragen of vereisen.

een mastectomie omvat het verwijderen van borstweefsel. Een chirurg kan de hele borst of slechts een deel van het borstweefsel verwijderen. Chirurgen raden meestal geen mastectomie aan voor mensen met significante ptosis vanwege het risico op tepelproblemen.

bijvoorbeeld, tijdens een mastectomie kan de tepel verplaatst worden op de borst of de bloedstroom verliezen, en het weefsel kan afsterven.

een persoon kan met zijn arts praten om hem te helpen de beste beslissing te nemen.

Home remedies

sommige mensen suggereren dat niet-invasieve maatregelen zoals gerichte oefeningen kunnen helpen slappe borsten op te tillen. Oefeningen die zich richten op de borst omvatten pushups, Borst persen, en de plank. Artsen vinden het echter een uitdaging om dergelijke oefeningen aan te bevelen, omdat onderzoekers ze voor dit doel niet in klinische studies hebben onderzocht.

Het dragen van een ondersteunende bh kan ook helpen het uiterlijk van uitgezakte borsten te verbeteren, maar er zijn geen aanwijzingen dat een bh ptosis in de borst kan voorkomen of tegengaan.

Het dragen van overgewicht kan een oorzaak zijn van borst ptosis. Daarom kan het verliezen van gewicht door het aannemen van een gezond dieet helpen het uiterlijk van de borsten te verbeteren. Spiertraining en aërobe oefening kunnen ook helpen mensen hun gewicht te beheren.

leer hier meer over het verkleinen van de natuurlijke borstomvang.