gefrustreerd wanneer uw baby hysterisch wakker wordt uit dutjes? Leer precies wat je moet doen als je je baby ongecontroleerd hoort schreeuwen.

laten we beginnen met een geruststelling: als uw baby huilt uit dutjes wakker wordt, Bent u in de meerderheid. Zeldzaam is de baby die wakker wordt uit een dutje, cooing en wachtend op u om hem te komen halen. In plaats daarvan laten de meeste baby ‘ s ons weten dat de slaaptijd voorbij is met hun doordringende, Schelle kreten.

nog steeds … als je in de minderheid bent van ouders wiens baby ‘ s prima wakker werden, maar nu chagrijnig zijn na dutjes, ben je ook niet zonder hoop. Misschien begon je baby wakker te worden uit dutjes die zo hard huilden, alleen maar kalmerend als je hem oppakte.

hij wil de hele dag vastgehouden worden, huilend als je hem ook maar neerzet. Je weet dat hij niet huilt van honger, een hoge temperatuur, of vieze luiers. En terwijl hij normaal minstens een uur slaapt, krijg je nu amper 30-40 minuten. En natuurlijk wordt hij schreeuwend en huilend wakker.

misschien ga je zelfs snel weer aan het werk en heb je geen idee hoe je verzorger deze chagrijnige wake-ups gaat beheren. En terwijl hij niet zo veel huilt als wakker wordt in de ochtend, blijft hij hysterisch huilen na wakker te worden uit al zijn dutjes.

wat te doen als uw baby huilend wakker wordt van dutjes

als een eerste moeder, heb ik mezelf veel geslagen als dutjes niet gingen zoals gepland. En zelfs als het me eindelijk lukte om mijn baby een dutje te laten doen, al dat “succes” leek te verdwijnen elke keer dat hij huilend wakker werd.

te vaak baseren we ons op hoe goed onze dagen gingen of onze baby ‘ s huilden of sliepen. En als je korte dutjes combineert met chagrijnige wake-ups, is het verleidelijk om het een “slechte dag” te noemen en het gevoel te hebben dat we gefaald hebben.

omgaan met een baby die huilend wakker wordt uit elk dutje is zowel tactisch als mentaal. Veel tips die Ik zal delen in dit artikel zijn strategieën die u kunt proberen om die dutjes draaglijker te maken. Maar zoals je ook zult zien, komen sommige van de grootste doorbraken voort uit wat je jezelf vertelt over je omstandigheden.

dus, laten we eens kijken wat te doen als je baby wakker wordt huilend uit dutjes:

voer je baby na het wakker worden

Ik dacht dat iedereen gewoon hun baby te eten gaf om te slapen. Immers, verpleging of het aanbieden van een fles is een van de snelste en meest efficiënte manieren om ze in slaap te vallen.

het probleem is dat het voeden van uw baby om in slaap te vallen de afhankelijkheid van voeden of zuigen creëert om in slaap te vallen. Zozeer zelfs dat, mocht je baby wakker worden midden in een dutje, hij huilt omdat hij niet kan terugvallen om te slapen op zijn eigen. In plaats daarvan heeft hij jou nodig om hem te voeden-laat staan dat hij geen honger heeft—om hem te kalmeren.

Het voeden van uw baby na het ontwaken heeft ook een extra voordeel: u hoeft zich geen zorgen te maken over problemen met de spijsvertering tijdens het dutje. Niet plat op zijn rug liggen nadat hij net had gegeten, vatbaar voor spugen en reflux. Geen ongemak als hij verteert, of gas dat vast blijft zitten terwijl hij probeert te slapen.

Opmerking: Als u merkt dat uw baby melk opslurpt (in plaats van in slaap te vallen tijdens het voeden), is er een goede kans dat hij gewoon honger heeft. Zorg ervoor dat je veel melk aanbiedt gedurende de dag en dat hij genoeg gewicht wint.

slaap train uw baby

zoveel als we vertrouwen op nuttige Babyartikelen en routines om onze baby ‘ s te helpen, op een gegeven moment, beginnen ze er zo op te vertrouwen dat ze geen andere manier weten om in slaap te vallen.

Swaddles, Fopspenen, schommelen in slaap-al deze maatregelen waren nuttig toen je het stadium van de pasgeborene overleefde. Maar als uw baby is gegroeid voorbij dat stadium, hij is waarschijnlijk in staat om zichzelf te kalmeren terug naar slaap tussen dutjes, maar heeft niet geleerd hoe (of de kans gekregen om).

Als u het gevoel heeft dat uw baby te afhankelijk is geworden van externe hulpmiddelen om in slaap te vallen, overweeg dan om hem te leren hoe hij zichzelf moet kalmeren. Je kunt hem niet alleen wakker maken, wetende dat hij in zijn eentje in slaap valt, maar hij zal ook in staat zijn om zichzelf weer in slaap te brengen als hij midden in zijn dutje wakker wordt.

geïnteresseerd in het leren van uw baby om zichzelf te kalmeren? Krijg een preview van mijn gids, hoe je je Baby te leren om zelf te kalmeren. Dit hoofdstuk gaat over de mindset die nodig is voor een succesvolle zelf-rustgevende en het helpen van uw baby zichzelf in slaap te brengen. Zoals een ouder zegt over de gids:

“beste Nina, na weken van theatraal proberen om mijn 14-weken oude zoon naar bed te krijgen via stuiteren, verpleging, en zingen (en talloze uren googlen), kwam ik op uw website en uw ervaring was griezelig vergelijkbaar. Zelfs de gedachtepatronen achter het proberen om mijn kind naar bed te krijgen klonken waar, maar iets in het bijzonder bleef me bij, ‘wat je nu doet werkt niet.’We hadden een zeer strikte routine, maar het werkte zeker niet.vanavond om 8:11 bracht ik mijn zoon naar bed, vastbesloten om jouw methode te gebruiken. Ik was voorbereid op uren huilen. Mijn zoon viel in slaap om 8: 21. Na weken van lange, radeloze nachten om hem in bed te krijgen viel hij in 10 minuten in slaap. Het blijkt dat mijn kind de kans nodig had om zichzelf te kalmeren. Dus, uit de grond van mijn slaaptekort hart, dank je.”- Danielle Lothrop

verleng uw baby ’s dutje halverwege de cyclus

De meesten van ons, inclusief baby’ s, slapen in cycli, meestal in 45 minuten. Als je hebt gevonden dat je baby wakker wordt na een constant aantal minuten, heeft hij waarschijnlijk problemen met de overgang van de ene cyclus naar de volgende.

Help hem door te slapen door hem op de punch te slaan.

een paar minuten voordat hij meestal wakker wordt, of misschien als je hem ziet roeren en bewegen, maakt het hem gemakkelijk om weer in slaap te vallen. Je zou kunnen:

• “trekken” aan zijn fopspeen, waardoor hij er nog harder aan zuigt
• verplaats hem naar een nieuwe slaapstand (zoals van de wieg naar een schommel)
• zet witte ruis aan om hem weer in slaap te sussen

meer tips over hoe u uw baby kunt helpen langer te slapen.

verkort de wektijden van uw baby

u zou denken dat hoe meer uw baby wakker was, hoe meer hij een mooi, lang dutje zou waarderen. In plaats daarvan, is hij niet alleen chagrijnig voor een dutje, hij is chagrijnig na het wakker worden van een, ook.

het probleem kan niet beginnen met het nap, maar met hoe lang hij wakker is. Te lang wakker zijn kan hem oververmoeid maken, en moeilijker om zich te vestigen tijdens en na zijn dutjes. Want als je wacht tot hij pietluttig is voordat hij een dutje doet, is hij waarschijnlijk al oververmoeid op dat moment.

plaats hem in plaats daarvan voor een dutje 15 minuten eerder dan normaal en kijk hoe dat gaat voor een paar dagen. Zijn kreten na zijn dutje kunnen gewoon een gevolg zijn van oververmoeidheid vanaf het begin.

meer tips over het doorbreken van de cyclus van een oververmoeide baby.

wachten

verschillende moeders meldden dat, ondanks de plotselinge chagrijnige nap-wakker worden, hun baby ‘ s uiteindelijk teruggingen naar hun oude patronen van gelukkig wakker worden.

uw baby kan een groeispurt of ontwikkelingsmijlpaal doormaken waardoor hij chagrijnig wakker wordt. Of misschien iets wat je geprobeerd hebt—hem meer voeden, zijn wake time verkorten—werkt eindelijk.

hoe dan ook, houd vast aan de hoop dat dit gewoon een fase kan zijn waar hij doorheen gaat, en uiteindelijk zal overgaan.

vertel jezelf dat het goed komt

mijn zoon had een geweldige “dutje dag,” allemaal omdat ik tegen mezelf zei dat hij zou. Moe van het gevoel gefrustreerd met elk kort dutje en eindeloze kreten, ik zwoer dat die dag een goede zou zijn.

niet alleen dat, ik vertelde mezelf ook dat als hij toevallig wakker wordt huilend van een kort dutje (of zelfs helemaal niet neemt), dat het ook goed is. Als hij wakker wordt net toen ik hem in zijn wieg legde, nou, dat is ook goed.

soms gebeuren onze grootste hindernissen in ons hoofd. We laten een frustrerend dutje (of een reeks van hen) de rest van onze dag bepalen, of zelfs ons het gevoel geven dat we falen.

Wat als je er gewoon voor kiest om dat los te laten? Om een stap terug te doen en te zeggen dat je baby wakker wordt huilend uit dutjes is geen maat van je dag, laat staan je waarde? Om jezelf af te vragen, Kan ik verder gaan, al is het maar voor een moment?

een ding is zeker: je zou meer kans hebben om het af te halen en verder te gaan, misschien focus je op iets positiever dan stil te staan bij een frustrerende nap. Je zou beseffen dat dit het seizoen is waar je in zit, en zoals alle seizoenen, zal komen en gaan.

de volgende keer dat je voelt dat je gespannen bent en klaar bent om je geduld te verliezen als je baby huilt, pauzeer dan even en zeg tegen jezelf dat het gewoon een dutje is.

Hier vindt u meer tips over hoe u kalm kunt blijven als uw baby geen dutje doet.

conclusie

Het is frustrerend als uw baby huilend wakker wordt uit dutjes, vooral als de dutjes korter waren dan de tijd die u nodig had om hem in slaap te krijgen. Gelukkig, kunt u proberen een paar manieren om te bewegen voorbij deze fase.

probeer te experimenteren met zijn schema, van het voeden van hem nadat hij wakker wordt (in plaats van ervoor) en het verkorten van zijn waktijden. Kijk of je hem kunt helpen de overgang tussen de slaap cycli zodat hij de hoeveelheid rust krijgt die hij echt nodig heeft.

geef jezelf een tijdsbestek om het uit te wachten – dit zou gewoon een fase kunnen zijn waar hij doorheen gaat en uiteindelijk zal passeren. Zodra hij voorbij de pasgeborene Stadium, overwegen slaap training, zodat hij de mogelijkheid om zichzelf in slaap te zetten (in plaats van te vertrouwen op u om hem te helpen).

en tot slot, herinner jezelf eraan dat het goed komt en haal het weg—dat chagrijnige wake-ups niet de rest van je dag hoeven te verpesten, laat staan bepalen hoe je je voelt over jezelf als moeder.

als uw baby huilend wakker wordt uit dutjes, onthoud dan: u bent niet alleen. En nog belangrijker, je komt er uiteindelijk wel doorheen.

meer tips:

• baby die niet slaapt? Hier is wat te doen
• hoe kalm te blijven als je Baby niet slaapt
• Hoe maak je een 4 maanden oud Nap schema aan de hand van real Life voorbeelden
• de grootste reden dat je Baby niet slaapt (zelfs na al die tijd)
• 5 Redenen dat je Baby wakker wordt schreeuwend ongecontroleerd

vergeet niet: lees een voorbeeld van mijn gids, Hoe leer je je Baby zichzelf te kalmeren. Dit hoofdstuk gaat over de mindset die nodig is om je baby succesvol te kalmeren en te helpen zichzelf in slaap te brengen: