Minneapolis (WCCO) — er is geen twijfel over mogelijk — verkoudheid stinken.

ze zijn overdag niet leuk, maar heb je gemerkt dat de symptomen ‘ s nachts intenser aanvoelen? Tyler van Zimmerman en Connie van Menagha wel. Ze wilden weten: Waarom voelen verkoudheden zich ‘ s nachts erger? Goede Vraag.

“zwaartekracht werkt echt voor ons gedurende de dag,” Natalie Ikeman, een arts assistent bij Hennepin Healthcare, zei.

het slijm kan door de keel lopen en mensen kunnen gemakkelijker hun passages vrijmaken. Maar als een persoon ‘ s nachts plat ligt, verzamelt dat slijm zich achter in de keel, waardoor het moeilijk is om te ademen en stimuleert het de hoestreflex.ten tweede, Ikeman zegt dat onze slaapkamers meestal koeler en droger zijn. Ze hebben vaak niet de vochtigheid die nodig is om de neusholtes vochtig te houden.

” als we congestie in onze keel, de vochtigheid helpt brengen en er is minder irritatie,” Ikeman zei.

de derde reden kan worden toegeschreven aan circadiaanse ritmes en hormonen. ‘S nachts, het immuunsysteem van het lichaam kicks in hoge versnelling om infecties te bestrijden, en het kan leiden tot koorts of rillingen.

“ons lichaam is ontworpen om zo’ s nachts te werken, ” zei Ikeman. “Dat deel van de dag dat we rusten, repareren we alles.”

en, ten slotte, enkele van de verschillen zouden psychologisch kunnen zijn. ‘S nachts heeft de neiging om minder afleidingen en meer ruimte om na te denken over de pijn of ergernissen van het ziek zijn.

Ikeman zegt dat mensen activiteiten moeten proberen om hun gedachten van de kou af te leiden, een luchtbevochtiger te gebruiken, verkoudheidsmedicijnen te nemen en zo gehydrateerd mogelijk te blijven.