Vegan Massaman Curry
superrijke en decadente vegan massaman curry. Een heerlijk pittige curry met zoete aardappelen, groenten en tofu in een basis van kokosmelk en specerijen.
zij en haar partner kwamen bij ons logeren en omdat ze een geweldige kok is, was ik blij om een stap terug te doen en haar op sommige avonden het koken te laten doen. En dus maakte ze op een avond een massaman curry en het was goddelijk!
hoewel ik regelmatig deelneem aan de rode en groene curries in Thaise restaurants, had ik me nooit echt gewaagd in massaman curry grondgebied. God weet waarom! Ik heb iets gemist.
een massamancurry is zeer rijk, omdat hij bestaat uit zoete aardappel (of aardappel) en groenten gekookt in kokosmelk (of kokosroom) en vervolgens diverse specerijen en pindakaas wordt toegevoegd.
Er zit dus veel rijkdom in.
maar het werkt fabelachtig goed, en het beste van alles, het is ook heel gemakkelijk.
Hoe maak je veganistische Massaman Curry
je begint met wat tofu. Het is ideaal als je hiervoor een tofu-pers kunt gebruiken, maar als dat niet het geval is, kun je je tofu op een bord plaatsen, met een ander bord erop en dan iets zwaars erop stapelen, zoals een zware pot of wat zware boeken. Laat het 20-30 minuten drukken terwijl u uw andere ingrediënten voorbereidt.
eenmaal geperst, hak je het in blokjes en bak je het in een beetje sesamolie tot het mooi bruin is, en zet het dan opzij.
en dan voeg je wat massaman currypasta toe aan de pot met wat kokosmelk en meng dat erin. Voeg dan wat zoete aardappel (geschild en gehakt) toe aan de pot samen met de rest van de kokosmelk en wat sojasaus. Laat de zoete aardappelen koken in de kokosmelk tot ze bijna klaar zijn.
dan doe je er wat gesneden champignons bij en een paar minuten later wat broccoliroosjes en als je aardappelen gaar zijn en je broccoli heerlijk al dente is, doe je er wat pindakaas en kokossuiker bij (voor de smaakbalans) en serveer je over rijst met wat verse limoen en koriander en gemalen pinda ‘ s!
bloemkoolrijst is hier ook een goede optie voor als je het liever hebt dan gewone rijst.
de hele maaltijd komt samen in ongeveer een uur en dat omvat het maken van rijst (als je serveert met rijst) en de tijd besteed aan het persen van de tofu.
Massaman Paste
sommige recepten maken de massaman paste vanaf het begin, maar we kozen ervoor om de makkelijke route te volgen en kant-en-klaar te kopen.
Het is gemakkelijk te krijgen en je vindt het in dezelfde sectie als je rode currypasta zou vinden. Controleer gewoon de ingrediënten want sommige massaman currypasta is niet veganistisch.
als je van pittiger eten houdt, kun je meer massamanpasta gebruiken, we geven de voorkeur aan iets meer aan de licht kruidige kant, dus gebruikt je maar 2 eetlepels, maar voel je vrij om meer te gebruiken afhankelijk van hoe pittig je je eten wilt.
als je van rijke curries houdt, zul je zeker van deze veganistische massaman curry houden! Het is:
- superrijk
- Ultra romig
- Spicy
- vulling
- Veggie-verpakt
restjes bewaren goed in de koelkast gedurende 3-4 dagen, dus als u voor minder mensen kookt, is dat geen probleem, u kunt het gedurende een paar dagen eten.
meer veganistische Curry!
- Vegan Potato Curry
- Vegan Sweet Potato Curry
- Vegan Green Curry
- Vegan Coconut Curry
- Vegan kikkererwten Curry
- Vegan linzen Curry
dus laat ons weten wat jij van deze heerlijke vegan massaman curry vindt in de opmerkingen en beoordeel het recept ook!
Meld u aan voor onze e-maillijst voor een fantastisch en gratis veganistisch recept ebook en blijf op de hoogte van al onze laatste recept posts.
Description
Super rich and decadent vegan massaman curry. Een heerlijk pittige curry met zoete aardappelen, groenten en tofu in een basis van kokosmelk en specerijen.
Ingrediënten
- 8oz Blok (~220 gram) Stevige Tofu (Gedrukt)
- 1 Eetlepel Sesamolie
- 2 Eetlepels Massaman Plakken*
- 2 Blikjes (14oz/400ml per stuk) Kokosmelk
- 2 El Sojasaus*
- 2 kopjes (534g) Zoete Aardappel (geschild en in blokjes 2 Grote)
- 4 en 1/4 cups (~300 g) Broccoli Roosjes
- 3 kopjes (225g) Gesneden Knop Champignons
- 1/4 cup (63g) Pindakaas
- 1 Eetlepel Kokos Suiker (of sub-bruine suiker)
- zeezout en Zwarte Peper (naar smaak)
Voor het Serveren:
- Basmatirijst of bloemkoolrijst
- fijngemaakte Grondnoten
- verse kalk
- koriander
instructies
- druk de tofu gedurende 20-30 minuten, idealiter met een tofupers of door de tofu op een bord met nog een bord erop en dan stapelen we er wat zware dingen op, zoals een zware pot.
- hak de zoete aardappelen en snijd de champignons in plakjes en maak alle andere ingrediënten klaar om te gaan.
- wanneer de tofu wordt geperst, in blokjes snijden en in de sesamolie bakken tot ze aan elke kant lichtbruin zijn. Zet opzij.
- voeg de massaman currypasta toe aan een pot met een beetje kokosmelk en bak de pasta in de kokosmelk.
- wanneer de pasta goed gemengd is met de kokosmelk, voeg de rest van de kokosmelk toe samen met de sojasaus en de gehakte zoete aardappel.
- laat ongeveer 5-10 minuten sudderen tot de aardappel net zacht is en bijna klaar is (maar niet helemaal gaar).
- voeg de champignons toe en laat een paar minuten sudderen en voeg vervolgens de broccoli toe en laat nog een minuut of twee sudderen tot de broccoli al dente is.
- voeg de pindakaas en kokossuiker toe en meng.
- voeg de laatste tofu toe en meng met de groenten en de saus. Zeezout en zwarte peper naar smaak toevoegen.
- serveer over rijst, met gemalen pinda ‘ s, verse limoen en koriander.
opmerkingen
*controleer de massamanpasta op veganistische vriendelijkheid, omdat niet alle merken veganistisch zijn.
* Als u wilt dat deze maaltijd glutenvrij is, gebruik dan een glutenvrije sojasaus of schakel over op Tamari.
*Het is belangrijk dat u uw groenten toevoegt voordat de zoete aardappel gaar is, anders zal de zoete aardappel te lang koken en papperig worden. Dus je moet het goed timen om te beginnen met het toevoegen van de groenten wanneer de zoete aardappel net begint te verzachten en niet helemaal gekookt.
*voedingsinformatie is alleen voor de curry en bevat geen rijst of toppings zoals gemalen pinda ‘ s.
- Categorie: voorgerecht, Diner, hartig, glutenvrij
- methode: kookplaat
- keuken: Vegan, Thai
voeding
- portiegrootte: 1 portie (van 6)
- calorieën: 482
- suiker: 11,1 g
- natrium: 575mg
- vet: 34,7 g
- verzadigd vet: 21g
- koolhydraten: 32g
- vezel: 5.2 g
- eiwit: 13.1 g
Keord
Leave a Reply