buiktijd 101

buiktijd spreekt voor zich. Zet baby op hun buik terwijl ze wakker zijn en voeg Speelgoed en ander vermaak toe als dat nodig is.

maar het kan nog steeds intimiderend zijn voor sommige ouders. Het was voor Hewitt.

” Ik herinner me dat ik voor het eerst een moeder was die nogal bang was voor buiktijd en dacht: ‘Oh, is het veilig? Komt het goed met ze?'”

vanaf de jaren 1990 was er een grote druk om alleen baby ‘ s op hun rug te leggen om te slapen om het wiegendoodsyndroom (SIDS) te voorkomen.

het aantal kinderen dat aan WIEGENZIEKTE stierf daalde, maar onderzoekers ontdekten ook dat sommige baby ‘ s trager waren om ontwikkelingsmijlpalen te bereiken en dat ze platte plekken op hun hoofd ontwikkelden.

Eén mogelijke oplossing? Buik tijd.

vandaag beveelt de Wereldgezondheidsorganisatie aan dat baby ‘ s minstens 30 minuten per dag op hun maag doorbrengen.

een verpleger uit de vroege kindertijd hielp Hewitt te begrijpen hoe hij de tijd van zijn buik veilig kon maken.

” je deed het gewoon een beetje op een moment, dat ze konden tolereren en dan geef je ze een mooie grote knuffel aan het einde, ” Hewitt zei. Haar jongens zijn nu 12 en 14 jaar oud.

maar ik/mijn BABY haat buiktijd

“Nee, ze houden er gewoon nog niet van”, zegt Dairian Roberts, een ergotherapeut uit L. A. die het afgelopen jaar buiktijd workshops geeft.

De babyindustrie biedt ouders veel mogelijkheden om baby ‘ s rechtop en geamuseerd te houden, van uitsmijters tot speciale kussens, maar voor Roberts maken de ontwikkelingsvoordelen buiktijd niet bespreekbaar.

Ik stemde in met een van haar nu virtuele workshops en kreeg enkele tips.

TUCK& ROLL

Roberts’ 5 maanden oude dochter, Koko, was het klassemodel. Roberts begon met haar zachtjes op de grond te laten zakken, een arm in haar borst te vouwen en haar zachtjes naar die kant op haar buik te rollen.

“zolang ze gelukkig is, is dat hoe lang ze hier blijft,” zei Roberts.

mijn BABY is niet blij

tijd om te keren. Stop die arm terug en rol de baby op hun rug.

“als ze blijven hebben negatieve ervaringen elke keer dat ze in buik tijd, dat is hoe ze leren om niet van buik tijd,” Roberts zei.

zelfs een paar seconden buiktijd meerdere keren per dag kan een heilzame routine worden, in tegenstelling tot de twee keer per dag, 15 minuten durende stretch die kan aanvoelen als buikwart.

Roberts stelt voor om de baby op hun buik te leggen nadat u de luier hebt verschoond (of om de derde keer dat u de luier verwisselt) als een manier om de buiktijd in de dag op te nemen.

maximaliseer die paar seconden

houd baby ‘ s favoriete speelgoed dichtbij of improviseer. Een crinkly lege waterfles of knipperend telefoonscherm kan helpen om de aandacht van je kleintje iets langer te houden.

Er is ook je gezicht.toen Koko pietluttig werd, keek Roberts haar in de ogen, glimlachte, klapte in haar handen en gaf haar een enthousiaste ” muahs!”om haar te vermaken.

“Het kost veel energie van ons als ouder,” Roberts zei.

neem een tweede blik

als je eenmaal een paar rustige momenten van buik tijd, neem een kijkje op hoe uw baby reageert, Roberts zei.

Waar is hun hoofd? Zijn hun handen open of dicht? Wat doen hun benen? Rollen ze vaker naar de ene kant dan naar de andere?

ouders kunnen een deel van de ontwikkeling van hun baby zijn door ze handmatig naar hun minder favoriete kant te rollen om hen te helpen spiergeheugen op te bouwen.