elk orgaan in het menselijk lichaam dient een belangrijk doel om het draaiende en in uitstekende conditie te houden. De meeste gezonde mensen zijn niet op de hoogte van hun organen—zoals longen—op een dagelijkse basis, omdat ze in staat zijn om zonder moeite te ademen en hun dagelijkse taken uit te voeren zonder grote inspanning. Maar schade aan deze vitale organen kan ernstige ziekte veroorzaken, en soms de dood. Sigaretten kunnen schade toebrengen aan het weefsel van de longen, belemmeren hun vermogen om goed te functioneren, en kan het risico op aandoeningen zoals emfyseem, longkanker, en chronische obstructieve longziekte (COPD).

de primaire functie van uw longen is het leveren van zuurstofrijk bloed aan de rest van uw lichaam vanuit de lucht die u inademt en het verdrijven van kooldioxide als afval wanneer u uitademt. Hoewel geen enkel tabaksproduct veilig is, zijn brandbare producten—of producten die je in brand moet steken om te gebruiken, zoals sigaretten—vooral schadelijk voor de longen.

roken en uw longen

roken van sigaretten kan directe schade aan uw gezondheid veroorzaken. Elke trekje sigarettenrook bevat een mix van meer dan 7.000 chemicaliën.1 wanneer je dit inademt, raakt de rook je longen zeer snel, en het bloed dat vervolgens naar de rest van je lichaam wordt vervoerd bevat deze giftige chemicaliën. Omdat tabaksrook koolmonoxide bevat, verdringt dit dodelijke gas de zuurstof in je bloed, waardoor je organen de zuurstof verliezen die ze nodig hebben.1,2

andere chemische stoffen die in sigarettenrook worden aangetroffen zijn acroleïne, dat onomkeerbare longbeschadiging kan veroorzaken, en zelfs in kleine hoeveelheden kan het in 10 minuten keelpijn veroorzaken.3 sigaretten kunnen ook luchtwegverwijders bevatten, of chemicaliën die bedoeld zijn om de luchtwegen van de longen te openen en kan de hoeveelheid gevaarlijke chemicaliën die door de longen worden geabsorbeerd verhogen.Het roken van sigaretten kan op alle leeftijden grote gevolgen hebben voor de longen. Baby ‘ s van wie de moeder rookte tijdens de zwangerschap kunnen longen hebben die zich abnormaal ontwikkelen,5 en tieners die sigaretten roken kunnen kleinere, zwakkere longen ontwikkelen die nooit tot volledige grootte groeien en nooit presteren op hun piekcapaciteit.6 bovendien kan roken de trilharen of kleine haartjes in je luchtwegen vernietigen die vuil en slijm uit je longen houden. Wanneer deze trilharen worden vernietigd, ontwikkelt u wat bekend staat als” rokershoest”, een chronische hoest die vaak wordt gezien bij langdurige of dagelijkse rokers.1

longbeschadiging als gevolg van roken eindigt hier niet. 8 van de 10 gevallen van chronische obstructieve longziekte (of COPD) worden veroorzaakt door roken.7 mensen met COPD ervaren moeite met ademhalen en sterven uiteindelijk door een gebrek aan lucht. Er is geen geneesmiddel voor COPD. Bovendien wordt bijna alle longkanker— de belangrijkste oorzaak van kankerdood bij zowel mannen als vrouwen-veroorzaakt door roken, en rokers hebben 20 keer meer kans om longkanker te ontwikkelen dan niet-rokers.8 naast longkanker, kan roken leiden tot andere respiratoire kanker, zoals:

• de orofarynx (de achterkant van de mond, met inbegrip van delen van de tong, het zachte gehemelte, de zijkant en achterkant van de keel, en de amandelen)
• Larynx (het “strottenhoofd”)
• Trachea (de “luchtpijp”)
• Bronchus (een van de twee grote luchtwegen die de trachea met de longen verbinden)9

niet alleen sigaretten: andere tabaksproducten en gezondheid van de longen

terwijl sigaretten—gezien hun hoge gebruiksfrequentie, verslavende aard en toxische mix van chemicaliën—het gevaarlijkste tabaksproduct zijn, kan elk tabaksproduct dat u inademt longschade veroorzaken. Sigaren roken kan het risico op COPD verhogen en leiden tot kanker van de longen, mondholte en strottenhoofd, onder andere kanker.10,11

elektronische Nicotineafgiftesystemen (ENDS) zijn, net als e-sigaretten, nog steeds relatief nieuwe tabaksproducten en worden nog steeds geëvalueerd op hun effecten op de gezondheid. Maar e-sigaret gebruik – of “vaping” – kan schadelijk zijn voor uw longen. Sommige e-sigaret aerosolen zijn gevonden om een aantal van dezelfde chemicaliën in sigaretten, met inbegrip van de long irriterende acroleïne, en formaldehyde, die de keel nadelig kunnen beïnvloeden bevatten.12,13,14,15 smaakstoffen worden beschouwd als veilig voor het eten, maar kunnen schadelijk zijn bij inademing. Boterachtige smaken zoals karamel, toffee en chocolade bevatten de chemicaliën diacetyl en acetoïne, die schadelijk kunnen zijn voor je longen.16 bovendien kunnen e-sigaretten met fruitsmaak hogere concentraties hebben van een chemische stof genaamd acrylonitril, een bekend irriterend middel voor de luchtwegen.17

Hoe kunt u uw longen beschermen tegen tabak

uw longen zijn een van de filtratiesystemen van uw lichaam, waarbij lucht uit de atmosfeer wordt opgenomen, zuurstof wordt toegevoegd aan het bloed voor circulatie door het hele lichaam en overtollig kooldioxide wordt afgevoerd. Wanneer tabak wordt ingeademd, verstoort het deze delicate balans. De beste manier om de gezondheid van de longen te garanderen is om nooit te beginnen met het gebruik van tabak, maar als je een verslaafde roker bent, hoe eerder je stopt, hoe sneller je longen kunnen beginnen te genezen. Stoppen met roken kan het risico op het krijgen van kanker verlagen. Wanneer u stopt met roken, neemt uw risico op:

• strottenhoofd kanker onmiddellijk af;
• longkanker daalt met 50% 10 jaar na stoppen;
• mond-en keelkanker daalt met 50% vijf jaar na stoppen.8

Iedereen die stopt met roken zal een betere algehele gezondheid ervaren. Slechts 12 uur na het stoppen daalt het koolmonoxidegehalte in je bloed tot normaal, waardoor meer zuurstof naar je organen kan circuleren.2

extra middelen

informatie vinden over stoppen met roken en meer middelen over tabaksproducten en hun impact op de gezondheid:

• FDA ‘s” Every Try Counts “campagne
• FDA’ s Youth Tobacco Prevention Campaign
• Smokefree.gov
• “ken de risico ‘s”: feiten over e-sigaretten van de Chirurg-generaal