zwangerschap kan vermoeiend zijn voor veel aanstaande moeders, vooral vanwege het extra gewicht dat ze moeten dragen, samen met gezwollen voeten en ochtendmisselijkheid. Het is niet meer dan normaal dat surrogaatmoeders in het bubbelbad willen springen en een lang, stomend bad willen nemen. Weet echter dat zwangere vrouwen die mooie, stomende, warme douche moeten vermijden, omdat het duizeligheid voor de moeder kan veroorzaken en het risico op aangeboren afwijkingen voor de baby kan verhogen, zoals neurale buisdefecten, vooral in het eerste trimester.

voor moeders die willen ontspannen na een hectische dag, probeer een duik in een koel zwembad in plaats van een warm bad of een sauna. Als u bot-of gewrichtspijn voelt, is het een geweldig idee om de druk weg te nemen door yoga te doen, die niet alleen endorfines vrijgeeft maar ook helpt uw geschiktheid en flexibiliteit te handhaven.

bij zwangere vrouwen kunnen Douches ook om andere redenen lastig zijn. Voor een, hormonen kunnen leiden tot onaangename geuren in de arm kuilen en de voeten, dat is waarom er extra stappen te nemen in de douche wanneer u verwacht. Hier zijn enkele tips voor wanneer u tijdens de zwangerschap douchen:

speciale zorg voor zwangerschapsstriemen

De meeste moeders zijn het erover eens dat zwangerschapsstriemen moeilijk te verwijderen zijn, daarom raden we aan om tijdens de zwangerschap vochtinbrengende doucheproducten te gebruiken om de striemen tenminste lichter te maken. Als je jeukt of droog voelt, voel je vrij om body crèmes of lotions te gebruiken om de huid strak en gehydrateerd te houden.

Houd de temperatuur laag

zoals eerder vermeld, is het het beste om uw badwater warm te houden, in plaats van warm, om te voorkomen dat uw lichaamstemperatuur boven 102 graden komt Fahrenheit (of 38,9 Celsius). Afgezien van veel voorkomende duizeligheid, kan een moeder het risico van hyperthermie geconfronteerd, ook, bij het gebruik van een hot tub.

leg een rubberen mat neer

wanneer de buik van een draagmoeder groter en brozer wordt, worden haar ledematen ook losgemaakt door de hormonen. Je moet ervoor zorgen dat je niet wegglijdt of valt gedurende deze tijd, dus het is van vitaal belang om een rubberen mat in het bad of de bodem van de douche te plaatsen.

verwijder de sinussen

maak uw slijm los als u onder de douche staat, omdat vrouwen tijdens de zwangerschap vaak last hebben van opgezette neuzen. Daarom is douche een betere plek om de sinussen te wissen dan met behulp van een neti pot.

Massage uw rug

bijna elke surrogaatmoeder zal de bijwerkingen van rugpijn tijdens de zwangerschap ervaren, omdat het zwaartepunt van de moeder verschuift. Hoewel het zeker moeilijk is om je eigen rug te masseren, kunnen echtgenoten een massage leveren aan de aanstaande moeders, of gebruik maken van de kracht van het warme water uit de douchekop.

voetfetisj

nogmaals, uw voeten kunnen extra stinkend en zweterig zijn tijdens de zwangerschap door het extra gewicht van uw buik, vandaar de noodzaak om uw voeten zorgvuldig en volledig te wassen.

sla de shampoo over

dankzij uw hormonen is uw haar waarschijnlijk voller en dikker dan normaal, wat betekent dat het ook droger wordt, dus het is niet nodig om elke dag shampoo te gebruiken. Voor surrogaatmoeders die gevoelig zijn voor geuren, wil je misschien je shampoo overschakelen naar de geurvrije soort.

voor zwangere vrouwen en anderen die geïnteresseerd zijn in aanvullende informatie over zwangerschap, ouderschap of draagmoederschap, bezoek de website van het American Surrogacy Center https://ascsurrogacy.com/ voor meer informatie