Q. Ik ben een 49-jarige vrouw. Ik word bijna om het uur wakker om de hele nacht water te drinken.

mijn mond zou helemaal droog zijn, als een stuk papier.

Ik slaap in een kamer met airconditioning, met de ventilator aan, maar zal een glas water in de kamer plaatsen om de droogte van de lucht te “matigen”.

Dit is het afgelopen jaar gebeurd. Is er een reden waarom ik voortdurend dorst heb tijdens het slapen?

A. Het klinkt alsof u lijdt aan xerostomie, ook bekend als droge mond syndroom.

Dit wordt gekenmerkt door droogte in de mond, wat gepaard kan gaan met een verandering in de samenstelling van speeksel of een verminderde speekselstroom. In sommige gevallen, het kan niet een identificeerbare oorzaak.

het wordt vaak gezien als een bijwerking van vele soorten medicatie (zoals die voor hoge bloeddruk) en komt vaker voor bij ouderen en bij mensen die vaak door hun mond ademen.

dehydratie, radiotherapie waarbij de speekselklieren betrokken zijn en verschillende ziekten kunnen ook veranderingen in de speekselconsistentie veroorzaken.

zwakke nieren en leverwarmte

in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM) is dit probleem waarschijnlijk te wijten aan tekorten in de nieren, lever en milt; onvoldoende qi (vitale energie) en yin (het element dat organen afkoelt) en bloedstasis.

bij TCM spelen de nieren een essentiële rol bij de distributie, regulering en stofwisseling van water.

in feite is de fundering van yin-vloeistof die het hele lichaam voedt en bevochtigt nieryin.

wanneer de nieren zwak zijn, kan de persoon droge mond, tanden, ogen, keel en huid ervaren. Hij zou geneigd zijn om water te drinken, terwijl zijn handpalmen, voeten en borst warm kunnen voelen. Hij kan zich ook duizelig voelen en pijn en pijn in de onderrug en knieën ervaren.

genetische aanleg, veroudering, een zwakke constitutie of chronische ziekte kunnen de nieren aantasten.

zoals voor de lever, is het verantwoordelijk voor de vlotte stroom van qi in het lichaam.

maar veroudering en negatieve emoties, zoals angst, stress en angst, kunnen het orgaan verzwakken.

als gevolg hiervan stagneert de lever qi en ontstaat leverwarmte en vuur.

deze leverwarmte en vuur kunnen de yin van het lichaam uitdrogen en bloedstasis veroorzaken. Dit, op zijn beurt, triggers droge mond, ogen en keel.

de betrokkenen zouden ook een afkeer hebben van drinkwater. Ze hebben pijnlijke en gezwollen gewrichten, een donkere teint, ongewoon rode lippen en, voor vrouwen, onregelmatige menstruatie.

verdeling van water

verdeling van water

ondertussen is de milt verbonden met de mond. De primaire functie van het orgaan is het transformeren en transporteren van voedingsstoffen en water om het lichaam te voeden en te bevochtigen.

wanneer de functie van de milt zwak wordt – als gevolg van veroudering, het tot laat in de nacht houden, het eten van te veel kruidig voedsel en fysieke overbelasting – zal de milt er niet in slagen om water naar de mond te verdelen. Dit leidt tot een droge mond met weinig speeksel.

Dit kan gepaard gaan met slechte adem, vermoeidheid, een slechte eetlust, vasthouden van water en diarree.

bovendien zal een verzwakte milt ook niet in staat zijn om voedingsstoffen om te zetten in qi en yin.

onvoldoende qi en yin creëert interne warmte die leidt tot droge mond, ogen en keel, samen met een hese stem, vermoeidheid, zweten en constipatie.

het verlichten van een droge mond

Chinese kruidengeneeskunde, acupunctuur en cupping therapie (gebruik van vuur en cups om een vacuüm op de huid te creëren om qi en de bloedcirculatie te verbeteren) kan helpen om uw conditie te verbeteren door uw organen te versterken.

kruiden zoals rehmannia wortel, gewone yam wortelstok, vijgenwortel, dwerg lilyturf knol, Amoer kurkboom, leliebol en boompioenschors kunnen de lever en de nieren versterken.

om de lever te stimuleren en de bloedcirculatie te verbeteren, probeer Chinese engelwortel, Barbarijse wolfbessenfruit, palmblad frambozenfruit, saffloer en hairyvein Agrimonia kruid.

de gezondheid van de milt kan worden verbeterd met de wichtwortel, medicinale changiumwortel, zoethoutwortel verwerkt met honing, cassiatwijg en rode pioenwortel.

ten slotte zijn kruiden die de Qi-en yin-gehalten verhogen, onder meer heterofylly falsestarwortwortel, gewone anemarrhena-wortelstok, dendrobium en Chinese magnolia-druiven.

spoel uw mond vaak met water om de aandoening verder te verlichten.

Sip de hele dag vaak water om uw mond te bevochtigen, en blijf weg van alcohol, cafeïnehoudende dranken, roken en voedingsmiddelen die kruidig, zoet of zout zijn.

neem Gewone, Kleine maaltijden en eet licht verteerbaar voedsel, zoals soep, pap, vis, fruit en groenten.

neem met mate zuur fruit en vezelrijk voedsel en kauw ze goed voordat u ze doorslikt om de secretie van het speeksel te stimuleren.

adem ook door uw neus in plaats van door uw mond.

u kunt ook ‘ s nachts vocht toevoegen aan de lucht in uw slaapkamer met een luchtbevochtiger, in plaats van met een glas water.

MS LIM LAY BENG
Traditional Chinese medicine practitioner at YS Healthcare TCM Clinic at the Adelphi

Neem een kopie van Mind Your Body, The Straits Times of ga naar straitstimes.com voor meer verhalen.