we hebben allemaal de filmscènes gezien waarin een man hapt, zijn borst vasthoudt en op de grond valt. In werkelijkheid kan een slachtoffer van een hartaanval gemakkelijk een vrouw zijn, en de scène is misschien niet zo dramatisch.”hoewel mannen en vrouwen borstdruk kunnen ervaren die aanvoelt als een olifant die over de borst zit, kunnen vrouwen een hartaanval ervaren zonder borstdruk,” zei Nieca Goldberg, MD, medisch directeur van het Joan H. Tisch Center for Women ‘ s Health bij het Langone Medical Center van NYU en een vrijwilliger van de American Heart Association. “In plaats daarvan kunnen ze last hebben van kortademigheid, druk of pijn in de onderste borst of bovenbuik, duizeligheid, licht gevoel in het hoofd of flauwvallen, bovenrugdruk of extreme vermoeidheid.”

zelfs als de tekenen subtiel zijn, kunnen de gevolgen dodelijk zijn, vooral als het slachtoffer niet meteen hulp krijgt.

‘I thought I had the flu’

hoewel hartziekte de nummer 1 moordenaar van vrouwen is in de Verenigde Staten, schrijven vrouwen de symptomen vaak toe aan minder levensbedreigende aandoeningen zoals zure reflux, griep of normale veroudering.

” ze doen dit omdat ze bang zijn en omdat ze hun familie op de eerste plaats, ” Goldberg zei. “Er zijn nog steeds veel vrouwen die geschokt zijn dat ze een hartaanval kunnen krijgen.”

een hartaanval slaat iemand ongeveer elke 43 seconden. Het treedt op wanneer de bloedstroom die zuurstof naar de hartspier brengt ernstig wordt verminderd of volledig wordt afgesneden. Dit gebeurt omdat de slagaders die het hart van bloed voorzien langzaam kunnen versmallen door een ophoping van vet, cholesterol en andere stoffen (plaque).

Bekijk een animatie van een hartaanval.

veel vrouwen denken dat de tekenen van een hartaanval onmiskenbaar zijn — het beeld van de olifant komt in me op — maar in feite kunnen ze subtieler en soms verwarrend zijn.

Je kon zo kortademig voelen, “alsof je een marathon liep, maar je hebt geen beweging gemaakt,” Goldberg zei.sommige vrouwen die een hartaanval ervaren, beschrijven de bovenrugdruk die aanvoelt als knijpen of als een touw om hen heen wordt vastgebonden, zei Goldberg. Duizeligheid, duizeligheid of eigenlijk flauwvallen zijn andere symptomen om naar te zoeken.”veel vrouwen zie ik een aspirine nemen als ze denken dat ze een hartaanval hebben en nooit 911 bellen,” zei Goldberg. “Maar als ze denken aan het nemen van een aspirine voor hun hartaanval, moeten ze ook 112 bellen.”

zorg voor uzelf

hartziekte is te voorkomen. Hier zijn Goldberg ‘ s top tips:

• plan een afspraak met uw zorgverlener om uw persoonlijke risico op hart-en vaatziekten te leren.
• stoppen met roken. Wist je dat een jaar nadat je gestopt bent, je risico op coronaire hartziekten met 50 procent vermindert?
• Start een oefenprogramma. Gewoon 30 minuten per dag lopen kan uw risico op een hartaanval en beroerte verlagen.
• Wijzig het dieet van uw familie indien nodig. Bekijk deze gezonde kooktips. Je leert slimme vervangingen, gezonde snacking ideeën en betere prep methoden. Gebruik bijvoorbeeld bij gevogelte het slanker lichte vlees (borsten) in plaats van het vettere donkere vlees (benen en dijen), en zorg ervoor dat u de huid verwijdert.

meer informatie:

• Go Red Voor Vrouwen
• menopauze en hartaandoeningen