Sweet Chili Chicken And Vegetable Foil Packs
Foil pack dinners maken fantastische vooruit te maken maaltijden met gemakkelijk schoon te maken om op te starten. Deze zoete Chili kip en plantaardige folie Packs zijn een alles in een maaltijd en elk packs een punch van smaak van de chilisaus. De levendige kleuren van de groenten veranderen ze in eye candy, ook. Ze zijn gevuld met een medley van schuldvrije groenten en elk stuk kip is besprenkeld met een overheerlijke Aziatische geïnspireerde saus. Foliepakket maaltijden zijn het hele jaar door wonderen en kunnen worden bereid in de oven of op de grill, afhankelijk van het seizoen. Beter dan dat wordt het niet.
Hobo-Diners
toen ik een meisje was, maakte mijn moeder regelmatig “hobo-diners” voor ons. We hielden van ze, en mijn broers en ik konden niet wachten om in te graven toen ze op het menu stonden. Ze zou de pakjes van tevoren te monteren ze pop ze in de koelkast om gekoeld te houden tot etenstijd. Toen het tijd was om te eten, hoefde ze ze alleen maar in de oven te zetten om te bakken en voila, het eten was in een handomdraai klaar. Deze sweet chili chicken foil packs zijn niet alleen heerlijk, maar je kunt ze van tevoren monteren en chillen tot je klaar bent om het diner te bereiden. Het is een spectaculaire bonus.
verpakkingen voor zoete Chili kip en plantaardige folie
Ik ben altijd op zoek naar tijdbesparende en budgetvriendelijke maaltijden met een huis gevuld met hongerige jongens om te voeden. Ik verander ook voortdurend de manier waarop we kip eten. Voor deze folieverpakkingen kan en moet de baktijd worden aangepast afhankelijk van de dikte en grootte van de gebruikte kipfiletstukken. Dunnere stukken zal niet zo lang duren om te koken en dikkere stukken kan een beetje langer duren. Ik raad aan om aan het einde van het bakken de stukjes kip te poetsen met gereserveerde zoete chilisaus en te braden om kleur toe te voegen en de groenten te char. Het schroeit de zoete chilisaus ook op de kip. Het voegt een ander niveau van smaak met minimale inspanning. Bovendien let op, als je niet dol op bakken met folie, deze zoete Chili kip en plantaardige folie verpakkingen kunnen worden gemaakt met behulp van perkamentpapier voor de bereiding van de oven alleen.
de folie overslaan?
houd er bovendien rekening mee dat als u niet graag met folie bakt, deze pakjes zoete Chili kip en plantaardige folie alleen voor de bereiding van de oven mogen worden gemaakt met perkamentpapier. Het zou niet werken boven een open vuur en zou brandbaar zijn. Andere easy foil pack diners die je misschien leuk vindt is dit Knoflookliefhebbers zalm en Italiaanse geïnspireerde Caprese gevulde kip Foil Packs.
Bedankt voor uw bezoek kom snel terug!
Disclosure ~ als een aankoop wordt gedaan met behulp van een van de affiliate links op deze website kunnen we een kleine commissie verdienen zonder extra kosten voor u. Dank je!
nuttige Keukenitems:
- Aluminum Sheet Pans
- Vegetable Chopper
- Chef’s Knife
- Bamboo Cutting Board
Sweet Chili Chicken and Vegetable Foil Packs
Ingredients
- 4 16×16-inch pieces heavy duty aluminum foil
- 4 6-8 oz boneless skinless chicken breasts
- 2 Tbsp Olive oil
- 1 tsp garlic salt
- ½ tsp freshly ground black pepper
- 3 medium zucchini thinly sliced
- 1 large red bell pepper 1-inch pieces
- 1 large green bell pepper 1-inch pieces
- 3 grote korenaren, vers of bevroren, in 12 gelijke stukken gesneden
- 1 grote rode ui in dunne plakjes
- ½ kop Aziatische Of Thaise zoete chilisaus
- ⅓ cup pineapple preserves
- 3 Tbsp brown sugar
- 3 Tbsp teriyaki sauce
- 1 tsp apple cider or rice wine vinegar
Instructions
-
Preheat the oven to 400°F.
-
Spray the center of 4 (16×16-inch) pieces of heavy duty aluminum foil with cooking spray. (Gebruik dubbel folie bij normaal gebruik)
-
verdeel de courgette over de 4 stukken die in een enkele laag schikken. Schik de paprika over de courgette. Breng op smaak met extra knoflookzout en peper naar uw smaak.(Mag met kookspray worden besproeid)
-
wrijf de stukjes kip met olie en breng op smaak met knoflookzout en peper aan alle kanten. Plaats een stuk in het midden van de groenten.
-
Schik 3 stukken maïs en ui rond de kip.
-
klop in een kleine mengkom de chilisaus, conserven, bruine suiker, teriyaki en azijn samen. Klop tot de suiker oplost. borstel over elk stuk en reserveer ongeveer ¼ kopje voor gebruik aan het einde van het bakken
-
Breng 2 randen folie samen en vouw een luchtzak rond de kip. Krimp de randen van de uiteinden afdichting.
-
plaats de pakketten op een omrande bakplaat. Bak 40 minuten.
-
voorzichtig openen en vervolgens nog 5-10 minuten bakken of totdat de sappen uit het dikste deel van de kip zijn verwijderd.
-
verharding tot broil. Struik met resterende saus. Kook 3-5 minuten om te char.
-
rust gedurende 5 minuten en serveer.
Leave a Reply