we hebben een ernstige obsessie met alle dingen Mexicaanse keuken in ons huis.

onze ogen werden geopend toen we zagen hoeveel calorieën we aten in onze bijgerechten. Ik besloot om een lichtere versie van een van onze favoriete kanten te maken, en het bleek geweldig.

voor meer recepten zoals deze, kijk dan op ons kleinere familie gezond Menu Plan! We bevatten 9 recepten per week, allemaal onder de 500 calorieën (inclusief een caloriearm dessert).

ons kleine familieplan voedt 2-4 personen en haalt het denkproces volledig uit het plannen van uw maaltijden.

we sturen het elke vrijdagochtend naar uw inbox, samen met een boodschappenlijstje, dus het enige wat u hoeft te doen is de ingrediënten ophalen en uw gezin te voeden.

nu naar het recept. Dit kan gemakkelijk worden verdubbeld als je een grotere menigte voedt, of gemaakt met witte rijst.

het duurt slechts een paar minuten om samen te gooien, en heeft de meest verbazingwekkende smaak. U zult genieten van hoe eenvoudig en heerlijk dit Spaanse bruine rijst recept is.

waarmee kan ik dit recept serveren?

dit recept past perfect bij zowat elke Mexicaanse keuken. Een paar van mijn favorieten om het mee te serveren zijn:

-taco ‘s
-enchiladas
-burritos
-nacho’ s
-bonen (zwart of geroosterd)
-quesadillas

je kunt het echt serveren bij een van je favoriete Mexicaanse gerechten. Je zou het kunnen toevoegen in je recepten, en het in je burrito ‘ s of enchiladas, of serveren als bijgerecht.

we hebben beide gebruikt, en ze zijn beide heerlijk.

kijk hoe je een geweldig Mexicaans gerecht maakt, dat perfect past bij dit recept, hier:

Wist u dat we een Youtube-kanaal hebben? We hebben honderden eenvoudige en heerlijke recepten, uw familie gaat houden. We nemen u door elk recept, stap voor stap, en laten u precies zien hoe ze te maken.

elk recept is beproefd en waar, dus je weet dat je familie er dol op zal zijn. Zelfs de kieskeurige eters zullen gek worden voor deze recepten.

we hebben u gedekt van desserts, snacks, voorgerechten, hoofdgerechten, bijgerechten, drankjes en alles daartussenin.

bekijk ons nieuwe kookboek

heb je gehoord van ons nieuwste kookboek, Copycat Cooking? We namen meer dan 100 van onze favoriete restaurant recepten en vereenvoudigd ze, zodat u ze direct thuis kunt maken!elk recept heeft een prachtige watertanden foto en is kieskeurig-eter goedgekeurd. De aanwijzingen zijn eenvoudig, gemakkelijk te volgen, en vereisen geen vreemde ingrediënten.

dit kookboek bevat copycat recepten van Wingers, Texas Roadhouse, Starbucks, Panera, Cheesecake Factory, kneders, en nog veel meer. We hebben je gedekt van drankjes tot dessert en alles daar tussenin.

we zijn zo enthousiast om deze recepten met u te delen. Bestel vandaag nog uw exemplaar!
Six Sisters’ Stuff COPYCAT COOKING < — Klik hier om te bestellen!

zoekt u meer bijgerechten? hier zijn een paar van onze favoriete:

Mexican Corn Salad
Street Corn Pasta Salad
Broccoli Apple Salad
Mom’s Frog Eye Salad
Easy Southwest Salad

Serves: 4

spaanse Bruine Rijst

20 minPrep Tijd

12 minCook Tijd

32 minTotal Tijd

Opslaan Recept

Print Recept

Ingrediënten

• 1 Eetlepel olijfolie
• 1/4 ui (gehakt)
• 1 teentje knoflook (gehakt)
• 1 (14.5 ounce) kan in blokjes gesneden tomaten met pepers
• 1/4 kop tomatensaus
• 1 theelepel komijn
• 1/2 theelepel chilipoeder
• 1/2 theelepel zout
• 1/2 theelepel peper
• 3 kopjes bruine rijst (gekookt)
• 1/2 kop kippenbouillon

instructies

1. verhit olijfolie in a grote koekenpan op middelhoog vuur.bak ui en knoflook in olie tot de uien doorgaren.
2. roer in blokjes gesneden tomaten, tomatensaus, komijn, chilipoeder, zout en peper. Roer om smaken te combineren.
3. roer de rijst voorzichtig door tot het mengsel omhuld is.
4. Meng in kippenbouillon en bedek koekenpan.
5. laat het vuur laag worden en laat het 5 minuten koken.
6. ontdek en roer nog een keer voor het serveren. Vloeistof moet allemaal worden geabsorbeerd.

Voeding

Calorieën

2489 cal

Vet

29 g

Koolhydraten

408 g

Eiwit

82 g

Klik Hier Voor de Volledige Voeding, Verlossen, en Mijn Bord Info

7.8.1.2

2696

https://www.sixsistersstuff.com/recipe/spanish-brown-rice/

Zes Zusters Spullen

Zeker niet te missen een ander recept!
Follow Six Sisters’ Stuff on Instagram | Facebook | Pinterest | YouTube