De eenvoudigste manier om smegma te verwijderen is door uw persoonlijke hygiëne routine aan te passen.

bij mannen betekent dit dat u uw geslachtsdelen goed schoonmaakt, ook rond en onder uw voorhuid.

uw lichaam produceert een glijmiddel om de voorhuid te helpen terugtrekken. Dat glijmiddel kan opbouwen onder je voorhuid samen met andere natuurlijke oliën, dode huidcellen, vuil en bacteriën. Daarom komt deze aandoening minder vaak voor bij besneden mannen.

uw penis goed reinigen is de makkelijkste manier om smegma te verwijderen.

1. trek uw voorhuid voorzichtig terug. Als de smegma is uitgehard, kan het zijn dat je hem niet helemaal terug kunt trekken. Forceer het niet, omdat dat pijn kan veroorzaken en de huid kan scheuren, wat kan leiden tot infectie.
2. gebruik een milde zeep en warm water om het gebied te wassen dat gewoonlijk door uw voorhuid wordt bedekt. Vermijd hard scrubben, omdat dat de gevoelige huid kan irriteren. Als de smegma is uitgehard, wrijf voorzichtig olie op het gebied voordat het schoonmaken kan helpen los te maken van de accumulatie.spoel alle zeep grondig af en dep het gebied voorzichtig droog.
3. Trek uw voorhuid terug over de punt van uw penis.
4. herhaal dit dagelijks totdat de smegma verdwijnt.

het is belangrijk te voorkomen dat de smegma met scherpe hulpmiddelen of wattenstaafjes wordt geschraapt. Dat kan extra irritatie veroorzaken.

als de smegma niet verbetert na een week van de juiste reiniging, of als het erger wordt, raadpleeg dan uw arts.

u moet ook uw arts raadplegen als uw penis rood of ontstoken is. U kunt een infectie of een andere aandoening hebben die medische behandeling vereist.

hygiëne bij onbesneden baby ‘ s en kinderen

Smegma bij zuigelingen kan er uitzien als witte stippen of “parels” onder de huid van de voorhuid.

bij de meeste baby ‘ s zal de voorhuid niet volledig intrekken bij de geboorte. Volledige intrekking vindt meestal plaats op de leeftijd van 5, maar kan ook later gebeuren bij sommige jongens.

probeer de voorhuid van uw kind niet te forceren bij het baden. Het forceren van de voorhuid kan pijn, bloedingen of schade aan de huid veroorzaken.

in plaats daarvan moet de spons de geslachtsdelen voorzichtig uitwendig met water en zeep baden. U hoeft geen wattenstaafjes of irrigatie op of onder de voorhuid te gebruiken.

zodra het terugtrekken optreedt, kan het af en toe schoonmaken onder de voorhuid helpen smegma te verminderen. Na de puberteit moet uw kind reiniging onder de voorhuid toevoegen aan zijn normale hygiëneroutine.

uw kind leren hoe dit te doen zal hem helpen goede persoonlijke hygiëne gewoonten te ontwikkelen en zijn risico op smegma accumulatie verminderen.

de stappen voor het reinigen van een onbesneden kind zijn dezelfde als de stappen voor volwassenen:

1. als uw zoon ouder is, laat hem dan voorzichtig zijn voorhuid van het uiteinde van de penis naar de schacht trekken. Als je zoon te jong is om dit zelf te doen, kun je hem daarbij helpen.
2. spoel het gebied met zeep en warm water. Vermijd hard schrobben, want dit gebied is gevoelig.spoel alle zeep af en dep het gebied droog.
3. trek de voorhuid voorzichtig terug over de penis.