Articles

Rucola

Leer hoe rucola bladeren worden gebruikt in de bereiding van voedsel en de voordelen olie gewonnen uit zaden

Leren hoe rucola bladeren worden gebruikt in de bereiding van voedsel en de voordelen olie gewonnen uit zaden

Rucola, of roquette (Eruca vesicaria ondersoorten sativa), een scherpe eetbare kruiden.

Contunico © ZDF Enterprises GmbH, MainzSee alle video ‘ s voor dit artikel

rucola (ondersoort Eruca vesicaria sativa), ook wel roquette, salad rocket, garden rocket of rugula genoemd, eenjarig kruid van de mosterdfamilie (Brassicaceae), geteeld om zijn scherpe eetbare bladeren. Rucola, afkomstig uit de Middellandse Zee, is een veel voorkomende salade groente in veel delen van Zuid-Europa en is in populariteit over de hele wereld gegroeid vanwege zijn peperige, nootachtige smaak en zijn voedingswaarde. De jonge bladeren worden vaak rauw gegeten en zijn een goede bron van calcium, ijzer en vitamine A, C en K.

rucola
rucola

rucola (Eruca vesicaria subspecies sativa) bladeren. Rucola heeft een scherpe, nootachtige smaak en is populair in salades. © Walter H. Hodge / Peter Arnold, Inc .

de plant vormt aanvankelijk een basale rozet van gladde tot gelobde bladeren. Bij relatief koel weer hebben de jonge bladeren een milde smaak en kunnen ze in de lente of vroege herfst voortdurend geoogst worden. De bladeren van de lente gewassen worden steeds bitter naarmate het seizoen vordert en zijn over het algemeen onsmakelijk wanneer de plant bouten (snel groeit in hoogte)—rucola kan groeien tot ongeveer 70 cm (2,5 voet) hoog—ter voorbereiding op de bloei in de midzomer. De witte vierbladige bloemen hebben paarse nerven en worden in losse clusters gedragen. Ze produceren dikke, platte snavel zaad capsules bekend als siliques. Een pittige olie kan worden gewonnen uit de zaden en heeft toepassingen in de volksgeneeskunde.

rucola
rucola

rucola, of roquette, bloemen (Eruca vesicaria subspecies sativa). Om herbivoren te ontmoedigen, worden rucola bladeren extreem bitter en onsmakelijk wanneer de plant begint te bloeien.

Retama